【文章內(nèi)容簡介】 專業(yè)課進行學習，并且由于不了解學習的意義，學習的動力不足，導致學習成績不好，另外也沒有培養(yǎng)工作所要求的必備能力。同時，這些人群在求職的時候目標不清晰，不能突出自己的優(yōu)勢，使求職變得盲目，缺乏針對性，降低了求職的成功率?！缓侠硇拍钗覀兦舐氈写嬖谠S多不合理的信念。這些不合理信念一旦存在頭腦中，就會影響順利就業(yè)。求職中的不合理信念主要有以下幾類：第一類，對“自我”的不合理信念。如“我不知道自己該干什么，我真沒用?！?這種迷茫時的自我否定心態(tài)，會造成求職中的猶豫、軟弱。又如 “我無法從事任何與我本身能力、專業(yè)不合的工作?！边@種靜態(tài)的眼光，怎么能適應職業(yè)生涯的動態(tài)發(fā)展？還有一些同學對自我的認識過于自負，如“只要我愿意去做，我就能做任何事?！弊砸詾槭裁炊寄茏?，往往什么都做不好，也難以在職業(yè)生涯中取得成功。第二類，對“職業(yè)”的不合理信念。如“我一定要找一個最適合自己的職業(yè)，在沒有找到自己適合的職業(yè)之前，絕不簽約”，“我從事的工作要能滿足我所有的要求”，“這份工作的專業(yè)要求應該是很嚴格的，我或許不合適吧”，“我一定要做自己最喜歡的工作，否則人生多沒有樂趣??！”，“這個行業(yè)不適合我的性別”??這些非理性的觀念無形中就把自己的職業(yè)選擇范圍大大地縮減了，成為造成目前我們就業(yè)困難的主要原因之一。第三類，對“就業(yè)”的不合理信念。一些同學對于就業(yè)過于草率，如“我會憑直覺找到最適合我的職業(yè)”，結果到了崗位上才發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡或者不適合這個職業(yè)，造成頻繁跳槽。又如“有工作就做吧，反正以后有的是機會換工作”，過于隨意地選擇職業(yè)，往往會空耗精力，不利于在行業(yè)中提高自己，延誤自己的職業(yè)發(fā)展。有些同學又過于慎重：“這個決定我一定要謹慎再謹慎，因為一旦選擇了，就不能變了”。把職業(yè)看成靜態(tài)的，覺得“一選定終身”，結果導致猶豫不決，錯失良機。第四類，對“發(fā)展”的不合理信念。如“我工作一定要在北京、上海，因為這里機會更多，利于我的發(fā)展?！爆F(xiàn)在很多人都在乎工作的地點、工資等外在的直接的待遇，這本無可厚非。但是，要辯證地分析自己的狀況和自己行業(yè)的性質。北京、上海這樣的大城市雖然機會看起來多一些，但是優(yōu)秀人才也多、競爭也大，個人相對競爭優(yōu)勢不一定能夠體現(xiàn)出來，相反，如果能夠在其他城市，或許更為體現(xiàn)自己的競爭優(yōu)勢、發(fā)揮自己的才能，取得職業(yè)成功。以上這些求職中常見的不合理信念禁錮了學生的頭腦，影響了我們的順利就業(yè)。因此在決定就業(yè)后一定不要用各種各樣的主觀推測“鎖住自己”，而對職業(yè)環(huán)境以及自我追求的變化無動于衷。態(tài)度決定一切，我們要減少就業(yè)心理問題的影響，就必須改變自己的不合理信念?！睦硭刭|較差隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和國家就業(yè)制度的不斷改革，“市場導向、政府調控、學校推薦，學生和用人單位雙向選擇”的就業(yè)機制和“不包分配、競爭上崗，擇優(yōu)錄用”的用人制度已經(jīng)成為當前就業(yè)的主流發(fā)展方向。日漸激烈的就業(yè)競爭，不僅對當代我們的知識技能提出了更高的要求，也對我們的心理素質提出了新的挑戰(zhàn)。特別是近年來就業(yè)結構化矛盾日益突出，就業(yè)難度日趨增大，給廣大的畢業(yè)生帶來了巨大的心理壓力。這些心理壓力，以及由此引發(fā)的心理問題，也是導致部分學生就業(yè)困難的一個原因。高校畢業(yè)生求職中常見的就業(yè)心理問題主要體現(xiàn)為畏懼心理、矛盾心理、依賴心理、自傲心理、自卑心理、攀比心理、從眾心理等等方面，并以一些情緒問題的形式表現(xiàn)出來，畢業(yè)生求職過程中比較常見的情緒問題主要有急躁、孤傲、自卑、焦慮、恐懼、情感淡漠等。這些就業(yè)心理常見問題，除了與當前整個社會就業(yè)環(huán)境有關之外，也與我們自身心理發(fā)展特點緊密相連。在高校就業(yè)指導工作中，加強校園文化建設，完善我們就業(yè)心理健康教育的工作機制，有效的開展我們就業(yè)心理健康教育，幫助高校畢業(yè)樹立正確的求職期望，培養(yǎng)積極情感，提高應對挫折的能力，將會是解決我們就業(yè)心理問題的有效途徑。要讓我們形成健康的就業(yè)心理，不僅需要我們，也需要社會、學校、家庭各方面的努力。但是，內(nèi)因是關鍵，我們應該從自我實際情況出發(fā)，積極調適自己的就業(yè)心理，主動自覺地適應環(huán)境，客觀地分析自我與現(xiàn)實，從而保持一種穩(wěn)定而積極的心態(tài),達到合理擇業(yè)、順利就業(yè)和健康成長的目的。具體來說，可以從以下幾個方面去努力：一、調整就業(yè)期望值要想在這激烈的競爭中生存，解決就業(yè)壓力，我們首先要適當調整自己的就業(yè)期望值。就業(yè)市場化、自主擇業(yè)給我們帶來了機遇與實惠，但一部分我們對就業(yè)市場殘酷的一面認識不足，對就業(yè)市場的客觀實際了解不夠。因此我們要適當調整就業(yè)期望值，要有從最壞處著想，向最好處努力的思想準備，在職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念上確定自己正確的人生軌跡，要樹立長遠的職業(yè)發(fā)展觀念，放棄過去那種擇業(yè)就是“一次到位”，要求絕對安穩(wěn)的觀念。二、提高心理承受能力我們在求職中遇到的挫折要比本科生多，這時，應該用冷靜和坦然的態(tài)度待之，客觀地分析自己失敗的原因，進行正確的歸因。求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行，我們有自身的優(yōu)勢。出現(xiàn)求職失敗有許多原因，可能是因為選擇求職單位的方向不對，也可能是因為自身的價值觀與單位的企業(yè)文化不符合，還有可能是其他一些偶然的因素?？傊?，要正