20xx年醫(yī)學(xué)專題—哺乳期的母親營(yíng)養(yǎng)、健康(編輯修改稿)
2024-11-09 02:19 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 名稱 重量 雞蛋 150 牛肚 138 鴿 121 魷魚(yú) 118 鴨蛋 159 羊肉（瘦）100牛乳 667 黃豆 57 鵪鶉蛋156 魚(yú) 110 牛乳粉 100 豆腐 250 豬肉（瘦）100蝦 110 海蟹 145 豆腐干 123 豬肝 104 雞 100 河蟹(h233。 xi232。) 114 千張 81 豬血 164 鴨 130 鮑魚(yú) 159 腐竹（干）45牛肉（瘦） 100 鵝 112 墨魚(yú) 132 素雞 121,第九頁(yè)，共二十三頁(yè)。,2 適當(dāng)(sh236。d224。ng)增飲奶類(lèi)（500ml奶 600mg鈣） 多喝湯水 （鈣1200mg/d）,不能飲奶的： 多食連骨帶殼的小魚(yú)、小蝦、 大豆及其制品， 以及(yǐj237。)麻醬及深綠色蔬菜等。 或適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。,第十頁(yè)，共二十三頁(yè)。,補(bǔ) 鈣,中國(guó)和美國(guó)(měi ɡu243。) 健康成人鈣推薦量 800 mg/d 正常低水平 400 mg/d 正常高水平 1000 mg/d,我國(guó)居民(jūm237。n) 389 mg/d 北京市居民 567mg/d,孕早期：800mg/d 孕中期(zhōngqī)：1000mg/d 孕晚期：1200mg/d 哺乳期：1200mg/d 極量： 2000mg/d,第十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。,1200mg鈣的膳食(sh224。nsh237。)舉例,食物及數(shù)量 含鈣量 牛奶500ml 600mg 豆腐150g 25
畢業(yè)設(shè)計(jì)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1