20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童的合理膳食(編輯修改稿)
2024-11-04 23:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 沒用，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場仍很高。對男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此男寶寶更不能靠近,第八頁，共二十四頁。,1食品選購天然(tiānr225。n)有毒物,發(fā)綠發(fā)芽的馬鈴薯含有毒物質(zhì)龍葵素，食用后惡心(ě xīn)、嘔吐、腹痛、腹瀉和脫水中毒癥狀,第九頁，共二十四頁。,1食品選購被農(nóng)藥(n243。ngy224。o)、化肥污染的食物,農(nóng)藥殘留量大的蔬菜、水果(shuǐguǒ)，食用后會發(fā)生農(nóng)藥中毒,第十頁，共二十四頁。,1食品選購(xuǎn ɡ242。u)無生產(chǎn)許可證、保質(zhì)期的食物,無生產(chǎn)許可證的熟食、點(diǎn)心、飲料等 過期食品 使用不符合國家(gu243。jiā)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品添加劑、食品防腐劑的食品,第十一頁，共二十四頁。,2烹調(diào)制備減少(jiǎnshǎo)營養(yǎng)素的損失,米經(jīng)淘洗，B1損失率達(dá)4060%，蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽都有損失淘米用冷水，不用力揉搓(r243。u cuo)，次數(shù)少 做飯、粥、面食不要放堿，以免B族維生素受損 蔬菜洗后再切，防止VC大量流失，切后浸泡時(shí)間越長，流失越多,第十二頁，共二十四頁。,2烹調(diào)制備減少(jiǎnshǎo)營養(yǎng)素的損失,蔬菜切后立即炒，急火(j237。 huǒ)快炒，可減少營養(yǎng)素?fù)p失，煮菜少放水，水沸后放菜，以縮短煮菜時(shí)間
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