20xx年醫(yī)學專題—健康行為模型的運用(編輯修改稿)
2024-11-04 23:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 有促發(fā)作用的因素可能隨時間變化而不再有意義意。一種新的、作用持久(ch237。jiǔ)的因素可能形成并取而代之。例如，同儕壓力（社會因素）對養(yǎng)成吸煙習慣具有重要意義，但隨著時間的推移，吸煙行為的保持可能是因為他能減少壓力感、滿足心理需求，而到了成年時期，大多數(shù)同年人反對吸煙的。,第二十四頁，共六十四頁。,第四，控制健康行為的因素可能會歲生命階段的不同而發(fā)生改變。 例如(l236。r)，在童年時期會定期進行體育鍛煉，這是因為體育課是學校必須上的課程，但是到了成年期，這種資助的鍛煉必須經(jīng)過自我提醒才會進行。,第二十五頁，共六十四頁。,三、對兒童(233。r t243。ng)和青少年的干預,1.社會化 早期(zǎoqī)社會化對兒童健康習慣的養(yǎng)成具有非常重要的影響，尤其是父母的榜樣作用。父母應(yīng)在兒童時期灌輸某些習慣（或不灌輸某些習慣），使其成為一種自動的行為，如系安全帶、定期刷牙、每天吃早飯等。 兒童進入青少年時期也可能會出現(xiàn)一些倒退現(xiàn)象，或者忽略早年從父母那里獲得的訓練，因為他們看不到這些對他們健康或者生理功能有什么影響。,第二十六頁，共六十四頁。,2.充分利用可教育時機 健康促進應(yīng)充分利用教育時機去避免不良健康習慣的形成。可教育時機指的是某些時期能更好地教育小孩學會一些健康行為。如教孩子一些基本的安全行為，坐車時系安全帶，喝奶不要喝碳酸飲料、刷牙。注意(zh249。 y236。)培養(yǎng)孩子的個體責任感，如選擇有營養(yǎng)的食物、定期刷牙、系安全帶、參加體育鍛煉、過馬路注意安全、合理處理一些緊急搶礦（地震演習等）等行為。,第二十七頁，共六十四頁。,3.關(guān)閉易感窗口時期。 初中階段特別重要。如食物的選擇、吃零食、飲食習慣等方面都存在這些問題。這個時期也是吸煙、吸毒行為的一個(yī ɡ232。)易感期。 青少年在同伴或年長的兄弟姐妹中初次接觸到這些不良行為習慣，易于感染。通過學校進行干預可以幫助學生避免和阻擋那些能導致不利健康行為的誘惑。,第二十八頁，共六十四頁。,4.青少年健康行為與成年期的健康。 在青少年時期實施的預防性干預能更好地預測45歲以后的疾病危險。這意味著，人們在青少年時期的健康習慣能很好地預測他們在成年期將會患的慢性病以及最終導致致命(zh236。m236。ng)的疾病。曬太陽與皮膚癌、鈣的攝入以及骨質(zhì)疏松的預防都存在這樣的情況。青少年時期的飲食情況，尤其是與飲食有關(guān)的脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量預示成年期患某些癌癥的可能性。,第二十九頁，共六十四頁。,四、各種健康(ji224。nkāng)模型的實際,（一）改變不良習慣 1.如何改變不良行為習慣呢？ 態(tài)度可以改變可能(kěn233。ng)促使行為改變的愿望，但并能確切地告訴人們?nèi)绾稳プ觥?第三十頁，共六十四頁。,2.態(tài)度改變與健康行為 教育呼吁 教育呼吁的理論認為，如果人們獲得了正確(zh232。ngqu232。)的信息，就有可能去改變自己的不良健康習慣。,第三十一頁，共六十四頁。,3.具體方法,（1）交流 （2）教育者使用聲望的、值得(zh237。 d233。)信任的、有親和力的專家。 （3）信息簡短、清楚、直接。 （4）信息應(yīng)該明確地陳述結(jié)論。 （5）越極端的信息越能改變?nèi)藗兊膽B(tài)度,第三十二頁，共六十四頁。,應(yīng)對于疾病的檢測來說，如（HIV 或者乳房X線檢查）強調(diào)如果不進行(j236。nx237。ng)檢查可能會帶來某些問題可能更有效；對于健康促進來說，如果強調(diào)其益處可能效果更好，如防曬霜的使用。 如果聽者能接收健康行為習慣的改變，那么交流就應(yīng)傾向于行為改變帶來的益處。如果聽者不愿意接受行為的改變，話題該轉(zhuǎn)向轉(zhuǎn)向其利弊。如吸煙。,第三十三頁，共六十四頁。,（二）各種(ɡ232。 zhǒnɡ)健康模型的運用,1.健康信念模型 依據(jù)這個理論模型，一個人能否實施某種特殊的健康行為改變，主要是取決于兩種因素：個體是否感覺到自己(z236。jǐ)受到健康威脅，個體是否相信某種健康行為能有效地減輕這種威脅。,第三十四頁，共六十四頁。,整體的健康價值(ji224。zh237。)，包括對健康的興趣和關(guān)注 對某種疾病個體的易感性的一種特別的信念； 對此種疾病的信念或看法。,第三十五頁，共六十四頁。,健
教學課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1