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20xx年醫(yī)學專題—健康素養(yǎng)(編輯修改稿)

2024-11-04 23:05 本頁面
 

【文章內容簡介】 42。ng)抗生素。,濫用某些(mǒu xiē)抗生素還可能導致耳聾(特別是兒童)和人體內菌群失調等,嚴重時還可能威脅生命。,第十六頁,共三十五頁。,42. 飯菜(f224。nc224。i)要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。,飯菜要燒熟煮透再吃。 吃冰箱里的剩飯菜,應重新徹底加熱再吃。 碗筷等餐具應定期煮沸消毒。 生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生蟲卵、有毒有害化學物質。生吃前,應浸泡(j236。np224。o)10分鐘,再用干凈的水徹底洗凈。,第十七頁,共三十五頁。,43. 生、熟食品要分開存放(cnf224。ng)和加工。,第十八頁,共三十五頁。,44. 不吃變質(bi224。n zh236。)、超過保質期的食品,不要吃過期食物。不要吃標識上沒有(m233。i yǒu)確切生產廠家名稱、地址、生產日期和保質期的食品。,第十九頁,共三十五頁。,45. 婦女懷孕后及時去醫(yī)院(yīyu224。n)體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。,第二十頁,共三十五頁。,46. 孩子出生后應盡早(j236。n zǎo)開始母乳喂養(yǎng),6個月合理添加輔食。,第二十一頁,共三十五頁。,47. 兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣,預防近視的發(fā)生(fāshēng)和發(fā)展。,讀書寫字姿勢要端正,眼與書本距離不小于30厘米; 連續(xù)讀寫或者看電視、使用電腦一小時(xiǎosh237。)要休息片刻,休息時盡可能向遠處眺望; 不在光線太強或太暗的環(huán)境中看書,不躺在床上看書,不邊走路邊看書,不在行進的車廂里看書。,第二十二頁,共三十五頁。,48. 勞動者要了解(liǎojiě)工作崗位存在的危害因素,遵守操作規(guī)程,注意個人防護,養(yǎng)成良好習慣。,第二十三頁,共三十
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