20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—健康素養(yǎng)(編輯修改稿)
2024-11-04 23:05 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 42。ng)抗生素。,濫用某些(mǒu xiē)抗生素還可能導(dǎo)致耳聾（特別是兒童）和人體內(nèi)菌群失調(diào)等，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅生命。,第十六頁(yè)，共三十五頁(yè)。,42. 飯菜(f224。nc224。i)要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈。,飯菜要燒熟煮透再吃。 吃冰箱里的剩飯菜，應(yīng)重新徹底加熱再吃。 碗筷等餐具應(yīng)定期煮沸消毒。 生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生蟲(chóng)卵、有毒有害化學(xué)物質(zhì)。生吃前，應(yīng)浸泡(j236。np224。o)10分鐘，再用干凈的水徹底洗凈。,第十七頁(yè)，共三十五頁(yè)。,43. 生、熟食品要分開(kāi)存放(cnf224。ng)和加工。,第十八頁(yè)，共三十五頁(yè)。,44. 不吃變質(zhì)(bi224。n zh236。)、超過(guò)保質(zhì)期的食品,不要吃過(guò)期食物。不要吃標(biāo)識(shí)上沒(méi)有(m233。i yǒu)確切生產(chǎn)廠家名稱(chēng)、地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品。,第十九頁(yè)，共三十五頁(yè)。,45. 婦女懷孕后及時(shí)去醫(yī)院(yīyu224。n)體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。,第二十頁(yè)，共三十五頁(yè)。,46. 孩子出生后應(yīng)盡早(j236。n zǎo)開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月合理添加輔食。,第二十一頁(yè)，共三十五頁(yè)。,47. 兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生(fāshēng)和發(fā)展。,讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼與書(shū)本距離不小于30厘米； 連續(xù)讀寫(xiě)或者看電視、使用電腦一小時(shí)(xiǎosh237。)要休息片刻，休息時(shí)盡可能向遠(yuǎn)處眺望； 不在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中看書(shū)，不躺在床上看書(shū)，不邊走路邊看書(shū)，不在行進(jìn)的車(chē)廂里看書(shū)。,第二十二頁(yè)，共三十五頁(yè)。,48. 勞動(dòng)者要了解(liǎojiě)工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。,第二十三頁(yè)，共三十
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