平山實驗武術操(活動總結)(編輯修改稿)
2024-11-04 05:02 本頁面
【文章內容簡介】 徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，我校以武術操為切入點，蓬勃開展“陽光體育活動”。（一）教學背景，博大精深，是我國廣大人民喜聞樂見的養(yǎng)生和健身的民族傳統(tǒng)體育項目。它具有強身健體防病祛病，防身自衛(wèi)等多種功能。學生通過掌握武術的基本技術，注重手、眼的配合，了解動作特點、規(guī)律和鍛煉方法能增進學生身心健康，發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏等身體素質，加深學生對民族傳統(tǒng)體育的了解，注重武德修養(yǎng)，培養(yǎng)愛國主義精神。我校以屠洪剛的《中國功夫》為音樂背景，編排了一套剛柔并濟的武術操，動作難度簡單易學，運動量居中，做操過程中雖然沒有口令卻也提高了學生的音樂素養(yǎng)。這就是該課題研究工作的大背景。，各類特色學校不斷涌現(xiàn)，并且顯示出其可持續(xù)發(fā)展的強大動力，呈現(xiàn)出百舸爭流的景象。一所學校沒有自身特色將缺乏吸引力而喪失競爭力。我校是“2+1”項目重點實施學校，武術操又是本校體藝“2+1”項目的重點內容之一，學生每人必修的項目。我們力求在對傳統(tǒng)教學模式變革的基礎上重新構建符合學生身心發(fā)展規(guī)律的、深受學生喜愛的教學模式，讓武術操的自身魅力去吸引學生，進而探索出一條適應學生快速有效學操的新路。（二）教學目標：1．初步學習武術操的基本動作和動作組合，了解學習武術操的意義及健身、健心的功能，為學習武術套路打好基礎。2．發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調和平衡等素質；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高自學、自練和自評的能力；培養(yǎng)勇敢、頑強的精神，增強學習武術操的自信心。3．通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。4．在掌握基本功、基本動作的基礎上，以集體和小組練習的方式，體驗學習武術操的樂趣，學會與同伙團結協(xié)作，講友誼、講團結，共同發(fā)展進步。（三）武術操的意義與價值此操以武術的主要手型,步型為主要內容,按照體操的創(chuàng)編原則和要求，組合而成的各種單個動作和組合動作的練習形式。這套操共有三部分,適宜于小學生習武活動的開展和健身。該操動作多，容易學，運動量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來以得到鍛煉，并可在優(yōu)雅的音樂伴奏下緩速進行，提高鍛煉情趣，有較好的健身效果，易于學習和推廣。通過教學，我們獲得了以下成果與經驗：（一）成果“四操”教學質量的提高。①按照新課改的目標要求，體育與健康課堂上我運用“啟發(fā)式”與“游戲式”教學手段，在實施過程中大大激發(fā)了學生活動的積極性、自覺性，讓學生在活動過程中掌握了武術操基本知識與基本技能，培養(yǎng)了學生的練習興趣。②在課堂實施教學過程中，以學生為主體的指導思想，師生互動，開拓創(chuàng)新，讓學生在“玩”中掌握武術操知識與技能，增強學生綜合素質。③課堂上引用各種項目、游戲，根據(jù)實踐后的可行性，建議學校組織年級或全校性開展推廣比賽，提升校園文體活動氣氛。從低年級開始著手，選拔一部分對武術有興趣且協(xié)調性較好的學生，指導老師
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