武術操英雄少年(編輯修改稿)
2025-07-25 20:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 腳向右前上方45度上步成右弓步，右臂向右格擋后右拳抱拳于腰間，左拳變掌從腰間推出，目視左掌。6拍：架掌正踢：右掌架于頭上方，掌心朝上，左拳變勾向后勾掛，勾尖朝上；左腳向上正踢，腳尖過腰，目視前方。7拍：弓步?jīng)_拳：左腳后撤成右弓步，右勾手變?nèi)裳g向前沖出，高與肩平，左掌變?nèi)沼谘g，目視左拳。8拍：并步抱拳：右腳向左腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。第二、三、四個八拍同第一個八拍。第五節(jié)：側展運動第一個八拍：1拍：并步擊掌：兩手經(jīng)體側直臂上舉，于頭部上方擊響，右拳附于左拳背上。2拍：弓步雙劈：左腳向左邁出成左弓步，兩拳由上向下劈出，高與肩平，目視左拳。3拍：側身斜插：身體右轉成右弓步，右拳變掌向內(nèi)攔掌后收于左肩前，左拳變掌向右上方插出。4拍：并步抱拳：左腳向右腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。5拍：并步擊掌：兩手經(jīng)體側直臂上舉，于頭部上方擊響，左拳附于右拳背上。6拍：弓步雙劈：右腳向右邁出成右弓步，兩拳由上向下劈出，高與肩平，目視右拳。7拍：側身斜插：身體左轉變成左弓步，左拳變掌向內(nèi)攔掌后收于右肩前，右拳變掌向左上方插出。8拍：并步抱拳：右腳向左并步，兩拳抱于腰間，目視前方。第二、三、四個八拍同第一個八拍。第六節(jié)：擰轉運動第一個八拍：1拍：馬步雙砸：左腳向左邁出成馬步，雙拳在腹前交叉（左拳在前）后向兩側弧形砸出，高與肩平，肘微曲；拳心向上，目視左拳；同時發(fā)出“嗨”聲。2拍：胸前合肘：兩臂屈肘合于胸前，拳心向內(nèi)，目視前方。3拍：擰身鞭打：身體左轉成左弓步，右拳前沖，左拳向后鞭打，兩
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