冬季鍛煉國旗下講話3篇(編輯修改稿)
2024-11-04 01:36 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 一步增強身體對寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。謝謝大家，我國旗下講話完了。第二篇：冬季鍛煉國旗下講話國旗下講話冬季鍛煉啟動儀式同學(xué)們：大家一定看到了，在我身后的展板上，寫著“開展冬季鍛煉，錘煉強健體魄”。十二個大字。今天的升旗儀式就是我校的冬季體育鍛煉的啟動儀式。一年四季當中，春天陽光溫暖、萬物復(fù)蘇；夏天濃蔭蔽日、生機勃勃；秋天金風送爽、果實累累；而冬天寒風刺骨、北風呼嘯。很多同學(xué)不喜歡冬天，更不喜歡冬天的寒冷。的確，北京的冬季是既嚴寒又漫長，長達5個月的時間。在寒冷的冬季里，有的人因害怕寒冷，整天呆在溫暖的屋子里足不出戶；有的人因畏懼寒風，而用厚衣服把自己捂得嚴嚴實實；有的人因害怕著涼，而放棄了很多戶外活動。其實，越是在嚴寒的冬天，我們越應(yīng)當開展適宜的冬季體育鍛煉，它可以使我們強健體魄，鍛煉意志。為此，我校的體育老師經(jīng)過慎重的考慮，本著“讓每個同學(xué)都動起來”的目的，將今年的冬季體育活動安排為：校內(nèi)長跑、十人八字長繩，單人跳繩，踢毽子?；顒臃譃槿齻€層次；一、普及階段時間：從今天開始到期末。要求：每班兩根長繩、每人一毽一繩。每天利用上操、課間、以及其他課余時間練習。長繩要求人人參與，短繩和毽子要求人人掌握。二、提高階段目的：讓每個同學(xué)在自己現(xiàn)有的基礎(chǔ)上都有所提高。不求最好，只求進步。方法：請每名同學(xué)在自己的記事本上開辟一頁，專門記錄每天自己跳繩和踢毽的最高紀錄，連續(xù)記錄到期末，看看自己在究竟有多大進步。每班的體育委員專門用一個本記錄每天男生和女生的長繩最高紀錄，通過記錄看看自己的變化。三、競賽階段目的：各班在普及的基礎(chǔ)上選出優(yōu)秀選手，到學(xué)校進行比賽。通過比賽賽出風格、賽出水平、為集體爭光。方法：學(xué)校準備在十二月中旬至一月中旬，陸續(xù)組織全校同學(xué)開展男、女生十人八字比賽、一分鐘單搖比賽、踢毽子比賽等等。所有的比賽都會發(fā)獎、都會為各位選手的班級增添榮譽。除此之外，學(xué)校還會開展校內(nèi)長跑活動，讓每名同學(xué)都動起來。同學(xué)們，冬天雖冷，但是寒風對呼吸道的刺激，能夠鍛煉我們機體的免疫力，使身體增強抵抗嚴寒的能力；冬天雖冷，但是凜冽的寒風能夠磨練我們堅強的意志，讓我們像小松樹一樣茁壯成長。冬天的寒冷擋不住我們鍛煉的熱情，凜冽的寒風吹不動我們堅強的意志，讓我們以今天為新的起點，鍛煉強健體魄，錘煉堅強意志，邁出成功第一步。第三篇：冬季鍛煉_強身健體(國旗下講話)[模版]國旗下講話——冬季鍛煉，強身健體鐘 哲尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強身健體》！常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風霜。我們的身體也是這個道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運動中發(fā)生和發(fā)展的，如果運動停止了，生命也就結(jié)束了。在我們的周圍，常?？梢?
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