學生關于冬季鍛煉國旗下的講話稿(編輯修改稿)
2025-09-24 14:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。 下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項： 參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。 跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上。手應該積極擺動，切不可插在口袋里。嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了?！ 《惧憻捯⒁忸A防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖?！ ⒓佣惧憻捯蓄B強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。 同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動吧!” 學生關于冬季鍛煉國旗下的講話稿篇3 同學們：大家早上好 今天我演講的題目是《冬季鍛煉 強盛健體》，同學們，我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神。只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
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