心理素質(zhì)訓(xùn)練及感受體會(編輯修改稿)
2024-10-28 21:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 理素質(zhì)在整個(gè)素質(zhì)結(jié)構(gòu)中處于核心地位，并且是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)和載體。正確認(rèn)識自己的心理素質(zhì)狀況以及了解如何提高自己的心理素質(zhì)，對于處于初中階段心理素質(zhì)與性格尚未成熟的中學(xué)生來說，意義重大，可以及時(shí)幫助他們樹立正確的人生觀，提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)做人處世、與人溝通的能力，掌握最基本的做人理念。二、課程理念：課程的核心是提升學(xué)生的心理素質(zhì)。通過講座，問卷調(diào)查以及心理團(tuán)隊(duì)小游戲的形式，增強(qiáng)中學(xué)生心中心理素質(zhì)對一個(gè)人發(fā)展的重要性的意識，并初步理性地認(rèn)識自己在心理素質(zhì)方面的優(yōu)勢與不足，另外，能掌握一些基本的提升自我心理素質(zhì)的方法。通過此次課程，能引起學(xué)生對心理素質(zhì)的高度重視。三、教學(xué)目標(biāo)：了解什么是心理素質(zhì)以及意識到其重要性。懂得一定的提升自我心理素質(zhì)的技巧。能運(yùn)用學(xué)會的知識定位自己心理素質(zhì)狀況。引導(dǎo)學(xué)生與他人互幫互助，溝通合作。運(yùn)用所學(xué)的知識幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)方面的疑惑。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，樹立遠(yuǎn)大的理想。學(xué)會表達(dá)對他人的關(guān)愛，促進(jìn)與親人、朋友的感情。緩解學(xué)生面對來自學(xué)習(xí)與家庭所承受的壓力。四、教學(xué)內(nèi)容：心理素質(zhì)調(diào)查問卷：以問卷的形式吸引學(xué)生的注意。問卷主要是調(diào)查學(xué)生自我定位能力，團(tuán)隊(duì)合作以及溝通交流能力，接受成功與失敗的能力。讓學(xué)生在做問卷的過程中思考有關(guān)心理素質(zhì)的問題，從而對自我有一個(gè)全面的認(rèn)識，以引起重視，并引出關(guān)于心理素質(zhì)的含義以及重要性和必要性的講解。心理素質(zhì)的含義及重要性：以講座的形式，讓學(xué)生意識到心理素質(zhì)在人的素質(zhì)中的核心作用，結(jié)合問卷自我對自己心理狀況有個(gè)認(rèn)識?；顒樱涸O(shè)計(jì)了“五個(gè)手指”、“捉小魚”和“紙條傳情”三個(gè)小活動，每個(gè)活動后有交流環(huán)節(jié)，并扣上課題加以講解，讓學(xué)生在實(shí)踐中輕松地習(xí)得相應(yīng)的關(guān)于提高心理素質(zhì)的知識；活動①：“五個(gè)手指”，旨在讓學(xué)生對自我以及他人有個(gè)正確的定位，認(rèn)識到每個(gè)人的重要性，切忌存在以自我為中心的心理；活動②：“捉小魚”主要是讓同學(xué)們意識到團(tuán)隊(duì)合作的必要性，體驗(yàn)到在集體生活中與他人合作的樂趣，學(xué)會和他人互相關(guān)心，互幫互助；活動③：“紙條傳情”旨在讓學(xué)生懂得父母對自己的無私付出，并學(xué)會用正確的方法表達(dá)對親人的愛，增進(jìn)學(xué)生與家長的溝通。課程總結(jié)：在活動后有個(gè)匯總，系統(tǒng)講解中學(xué)生如何提高自我的心理素質(zhì)，讓學(xué)生融會貫通。五、教學(xué)安排：提前在后面的黑板板出心理素質(zhì)調(diào)查問卷；規(guī)劃好游戲所用場地，根據(jù)學(xué)生人數(shù)等分組進(jìn)行游戲。六、設(shè)計(jì)特色：首先，心理素質(zhì)訓(xùn)練對于中學(xué)生來說，雖然很重要，但是在過分追求升學(xué)率的社會現(xiàn)狀下，學(xué)校并未給以高度的重視，尤其是對于鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生來說，還是一個(gè)非常陌生而新鮮的課題，因此學(xué)生會很感興趣。其次，課程充分體現(xiàn)了知識性與實(shí)踐性的統(tǒng)一。問卷以及三個(gè)活動的設(shè)計(jì)，再結(jié)合講座，能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，在學(xué)生在輕松地學(xué)生中接受所學(xué)的知識。另外，三個(gè)活動的設(shè)計(jì)包含學(xué)生與學(xué)生的互動以及師生的互動，能讓學(xué)生更好地融入課堂。七、預(yù)期效果：學(xué)生大體上都懂得心理素質(zhì)的重要性并會繼續(xù)留心心理素質(zhì)方面的知識。很多學(xué)生意識到自己存在的心理素質(zhì)方面的問題，并積極尋求措施加以解決。學(xué)生懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，更加積極主動與人溝通，積極參與集體活動。很多學(xué)生懂得關(guān)心他人，感恩父母，有利于學(xué)生家庭和睦，生活愉快。學(xué)生意識到未來風(fēng)光無限好，能樹立正確的人生觀，樹立好自己人生的理想，有計(jì)劃有信心地面對未來。附件一： 心理素質(zhì)調(diào)查問卷您覺得自信嗎？（）（1）非常自信（2）自信（3）有時(shí)不太自信（4）不自信卑如果您能改變自己，您最希望改變的是什么？（）（1）知識（2）出身（3）財(cái)富（4）性格（5）外貌您的學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無當(dāng)別人看您或議論您時(shí)感到不自在（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無您的心情時(shí)好時(shí)壞（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無您覺得大多數(shù)人都不可信任（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無您感到老師或同學(xué)歧視您嗎？（）(1)常常感到(2)很少感到(3)沒有感到您的想法總與別人不一樣（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無您總感覺別的同學(xué)穿得比自己好自己感到不舒服（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無5）常常感到自（您是否覺得家里的環(huán)境干擾您的學(xué)習(xí)、生活？（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無1您是否希望在班級中當(dāng)干部？（）(1)非常希望(2)希望(3)無所謂1您學(xué)習(xí)成績不夠理想的原因是（）(1)自己努力不夠(2)學(xué)習(xí)環(huán)境不夠好(3)老師講課不好(4)自己的學(xué)習(xí)方法不對1上課時(shí)，您能否集中注意學(xué)習(xí)？（）(1)能(2)有時(shí)能(3)不能1遇到困難或煩惱時(shí)，您會（）(1)在心理憋著(2)向同學(xué)訴說(3)告訴老師（4）1您父（母）最關(guān)心您的（）（1）A、學(xué)習(xí)成績（2）身體健康（3）情緒變化1您感到苦悶（）（1）無（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是1
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