心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法(編輯修改稿)
2024-11-09 22:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 行，每個小組站成盡可能圓的圈，兩兩腳尖接腳跟，最后下蹲至前一人坐在后一人的腿上，全體坐定后保持十秒（三）同舟共濟(jì)每隊發(fā)到九塊紙片拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。可以讓對手來選擇減少那一塊，以增加難度和對抗性（四）“瞎子”背“瘸子 各班選6人，三男三女。男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”?！叭匙印睘椤跋棺印敝敢?，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破等。距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。（五）數(shù)鈔票用最快的方式數(shù)紙片，在克服干擾的情況下，正確說出總數(shù)，則勝出開始數(shù)鈔票時，主持人開始問問題，如：你是男的女的？你多大？等等六、活動期間工作人員：心理聯(lián)絡(luò)部全體成員，大一各班心理委員七、活動經(jīng)費：A4紙一百張（20元左右）氣球一袋（15元）繩子及布條（20元）計時器（借）共計人民幣約80元策劃人：1111第四篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案一、活動名稱二、活動對象：三、活動時間：活動目標(biāo)：讓受訓(xùn)者直接參與整個活動過程，去完成一種體驗，進(jìn)行反思，獲得感悟。通過本次訓(xùn)練活動，使其充分認(rèn)識到團(tuán)結(jié)、協(xié)作、默契以及團(tuán)隊領(lǐng)袖在現(xiàn)實生活和工作中的重要性；使受訓(xùn)者對團(tuán)隊精神重新認(rèn)識、重新定位，增進(jìn)受訓(xùn)者的內(nèi)部團(tuán)結(jié)。四、準(zhǔn)備工作：1．確定活動場所：2．準(zhǔn)備設(shè)備：筆記本電腦一臺、投影儀一臺、黑板一塊、話筒兩個。3．準(zhǔn)備道具：31根長為1米的繩子，78個黑色垃圾袋，3張2K白紙、3只記號筆。五、實施程序：1．18：30～18：40（準(zhǔn)備階段）活動開場白，介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的與方法，宣布訓(xùn)練紀(jì)律和要求。2．18：40～19：20（拓展熱身階段）（一）競猜題：在一分鐘內(nèi)，你估計自己最多能拍幾次手？（二）游戲1：“龍的傳人”（三）游戲2：兔子舞（四）游戲3：解手鏈3．19：20～20：10（拓展項目訓(xùn)練階段）（一）分成3隊選舉隊長、確定隊名、畫出隊徽、演唱隊歌。（二）拓展項目：“繩房”（1）活動規(guī)則：在眼睛被蒙起來的狀態(tài)下，三隊在限定的時間內(nèi)分別完成用14根繩子組成一個最大的正方形、用10根繩子組成一個最大的等邊三角形和用7根繩子組成一個最大的長寬比為2：1的長方形。三個隊順利完成以上任務(wù)后再把組成的三個圖形組建成一個“繩房”，三角形是屋頂，正方形是墻面，長方形是門。（2）活動意義：使受訓(xùn)者充分認(rèn)識到團(tuán)體溝通與協(xié)作以及團(tuán)隊領(lǐng)袖的重要性。在現(xiàn)實生活當(dāng)中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。4．20：10～20：40（拓展訓(xùn)練分享階段）所有受訓(xùn)者圍坐一圈，個人發(fā)表體驗時的感受、存在的問題和體會。有效溝通、團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)、服從、通力協(xié)作、配合默契等。5．20：40～20：50（拓展訓(xùn)練總結(jié)階段）對自己的感受進(jìn)行總結(jié)、歸納。要求：每人寫一篇素質(zhì)拓展訓(xùn)練小結(jié)，5月17日前交。6．20：50～21：00合唱歌曲《眾人劃獎開大船》活動結(jié)束?；顒用Q：生活有你更精彩 活動時間：5月15日下午3點50 活動地點：運動場東面的草坪上 活動參加人員：04721班（32名同學(xué)）活動目標(biāo)：通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學(xué)會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。準(zhǔn)備工作：購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。實施程序：準(zhǔn)備階段（5分鐘）。介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求。集體
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