中醫(yī)養(yǎng)生：養(yǎng)生諺語(yǔ)集錦模版(編輯修改稿)
2024-10-25 04:30 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 入 食不語(yǔ)，睡不言 春捂秋凍，不生雜病 指甲常剪，疾病不染 冷水洗臉，美容保健 刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴 飯前便后要洗手多喝涼白開(kāi)，健康自然來(lái) 白水沏茶喝，能活一百多 飲了空腹茶，疾病身上爬 喝茶不洗杯，閻王把命催 盡量少喝酒，病魔繞道走 戒煙戒酒，健康長(zhǎng)久 飯后一支煙，害處大無(wú)邊 多吃咸鹽，少活十年 甜言?shī)Z志，甜食壞齒 吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿 欲得長(zhǎng)生，腸中常清垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康第四篇：中醫(yī)養(yǎng)生標(biāo)語(yǔ)知恬逸自足者，為得安樂(lè)本。物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年。惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。養(yǎng)生保健以不傷為本。人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。得神者昌，失神者亡。心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。李谷一的養(yǎng)生之道：一是每天都喝足夠的水，二是保證充足的睡眠。遇怒不要惱，遇難莫急躁。常樂(lè)常笑，益壽之道。惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。心情舒暢，菜甜飯香。一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。生氣催人老，快樂(lè)變年少。不偏食，不挑食，飲食習(xí)慣要培養(yǎng)。房寬地寬，不如心寬。知足者常樂(lè)，善笑者長(zhǎng)壽。笑口常開(kāi)，百病不來(lái)。冬病夏治，重在預(yù)防。生活上適度，精神上大度。養(yǎng)生之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)。善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。健康名言：吃飯是為了活著，但活著不是為了吃飯。春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應(yīng)之。以一日分為四時(shí)，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。日出而作，日入而息。一身之氣，皆隨四時(shí)五運(yùn)六氣興衰，而無(wú)相反矣。食不語(yǔ)，寢不言。養(yǎng)成清潔好習(xí)慣，飯前便后要洗手。一頓吃傷，十頓喝湯。第五篇：中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì)“民以食為天”。食物是人們賴以生存的基本條件。俗話說(shuō)：“醫(yī)食同源，藥食同行，先到廚房，后到藥房。”食療治病，在我國(guó)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。由于中醫(yī)治病，重視陰陽(yáng)寒熱辨證食療亦當(dāng)先了解食物的屬寒屬熱，屬陰屬陽(yáng)，才能有的放矢。藥食同
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