【文章內(nèi)容簡介】 ，與時代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。2）要有滿意的心境。心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。3)要有和諧的人際關(guān)系。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。4）要有良好的個性、統(tǒng)一的人格。良好的個性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。5）要有適度的情緒、充分的理智。有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、沮喪悲觀的情緒，更不會反復(fù)無常。注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時代”。具體來說心理輔導(dǎo)是一個過程，在這個過程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對自己的行為做出評價和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有綜合與豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。第三篇：淺談對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性淺談對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性單位：明光市紫陽中學(xué) 姓名：孫仲輝國內(nèi)多種調(diào)查提醒我們：中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀。國家中小學(xué)心理健康教育課題組對隨機(jī)抽取的3萬名中中學(xué)生心理狀況的科學(xué)檢測發(fā)現(xiàn)，32%的學(xué)生有心理異常表現(xiàn)；又據(jù)某種心理測檢組檢測，只有43%的中小學(xué)生自認(rèn)為朝氣蓬勃的，27%的學(xué)生認(rèn)為有心理問題。中學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)：首先是學(xué)習(xí)方面的問題，現(xiàn)在的學(xué)生中常有缺乏自信、厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難的現(xiàn)象；其次是普遍存在不良性格和行為問題，比較突出的性格問題表現(xiàn)為依賴他人、固執(zhí)任性，行為問題表現(xiàn)為譏笑別人、說謊、注意力不集中；再次是心理承受能力差，責(zé)任心不強，面對難題缺乏刻苦鉆研精神，受不了委屈、挫折。此外，在情緒、人際交往方面也有明顯的問題，有情緒問題的約占10%，人際交往方面突出的問題是自我中心，不遵守集體規(guī)則。近年來，中學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，導(dǎo)致違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，甚至危害了家庭、危害了社會。由此可見，相當(dāng)一部分中學(xué)生心理健康確實存在問題，這是不容回避、不爭的事實。而造成中學(xué)生這些心理問題，與學(xué)校、家庭、社會三者在中學(xué)生心理健康教育中存在的問題分不開。（一）學(xué)校教育心理水平不高從我國心理健康教育發(fā)展的層面上來看，學(xué)校心理健康教育起步較遲，并且處于推動發(fā)展階段。許多學(xué)校的心理健康課程與心理咨詢活動，往往流于形式，或者作為點綴，心理健康教育過程缺乏科學(xué)性和專業(yè)性，社會與學(xué)校師生對心理健康教育重要性的認(rèn)識還遠(yuǎn)沒有到位，絕大多數(shù)人對此感到神秘和陌生。心理測量工具還有待科學(xué)化。個別輔導(dǎo)的方法如咨詢還停留在一般的談話，缺乏一定的咨詢技巧，專業(yè)化水平不高。特別是專業(yè)人員缺乏，也是當(dāng)前學(xué)校開展心理健康教育中的一個較大的障礙。另一方面，我國中學(xué)學(xué)校教育工作還存在一定的弊端。許多教師雖然基本上能夠看到學(xué)生存在的問題，然而，大部分教師都將之視為品德或思想問題，用德育的方法來處理。如，把孤僻看作脫離集體，把焦慮看成患得患失，把性格內(nèi)向看作不暴露思想，用簡單說教和行政方法加以解決，因此教育效果非常差，甚至適得其反。（二）家庭教育不足家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。一方面,不少家庭不懂得青少年生理心理發(fā)育、發(fā)展的基本規(guī)律，不能用正確的態(tài)度和方法幫助、關(guān)心、教育孩子，對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，缺乏感情交流，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。另一方面，大多數(shù)家長對孩子期望值過高，限制其學(xué)習(xí)生活中的自由，扼殺孩子的個性發(fā)展。有的家長不能接受孩子在學(xué)習(xí)中的失敗，不注意方式地指責(zé)、羞辱孩子,給孩子加大了心理壓力和緊張情緒。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。（三）整個社會對心理健康教育重視不夠在社會飛速發(fā)展的今天，人們對物質(zhì)生活的要求越來越高，卻忽視了精神生活的需要。人們對健康的認(rèn)識絕大部分只停留在身體健康上，而沒有注重心理上的健康。忽視對心理健康及心理健康教育的宣傳工作，長期以來，人們要么恥于談到心理健康問題，要么認(rèn)為沒什么大不了。以至整個社會對心理健康教育不重視，認(rèn)為心理健康教育可有可無，使得很多心理健康教育流于形式。此外，沒有注重心理健康教育專業(yè)人員的培訓(xùn)，目前從事兒童精神科工作的醫(yī)生整個中國也還不到100名，社會資源配置的不足也是中學(xué)心理健康教育一個瓶頸。中學(xué)心理健康教育的目的是促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，為其整體素質(zhì)的提高，身心的和諧發(fā)展奠定基礎(chǔ)。中學(xué)心理健康教育有兩大任務(wù)：一是面對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；二是對少數(shù)在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)和咨詢。所以，學(xué)校心理健康教育是一項面向全體的系統(tǒng)工程。而只有學(xué)校、家庭、社會相配合，將中學(xué)生健康的心理素質(zhì)的培養(yǎng)貫穿于學(xué)校教育教學(xué)活動的全過程，落實在家庭、社會活動的全方位，才能使中學(xué)心理健康教育得到更良好的效果。在學(xué)校教育方面，對于學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中無可避免地出現(xiàn)的心理問題，應(yīng)該及時采取措施，糾正和調(diào)整。如我是這樣處理學(xué)生的心理障礙的?！拔野嗌嫌幸粋€學(xué)生，從小右腿就有跛，走路一拐一拐的。他的很多時光是在伙伴們的嘲笑中度過的，自卑始終困擾著他，他的學(xué)習(xí)成績也一直在班里停滯不前。我也曾叫他的母親家長會后單獨留下：“孩子的心理問題太嚴(yán)重了！”對此，他的母親也倍感無奈，我看在眼里，暗想對策，等待捕捉教育時機(jī)。一天，學(xué)校舉辦運動會，班里的同學(xué)都積極報名參加各項比賽，惟有他坐在