【文章內(nèi)容簡介】 從而形成一個良好的運動梯隊。作好向上一級學(xué)校輸送體育人才的準備。二、抓好運動員的思想教育在今后訓(xùn)練中我們一方面要認真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,經(jīng)常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴格要求、嚴格訓(xùn)練,從提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上來培養(yǎng)運動員的運動技術(shù)和專項技能。三、訓(xùn)練要求:保證訓(xùn)練時間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。四、訓(xùn)練任務(wù)安排:(一)、準備期:(每學(xué)期開學(xué)二周內(nèi))選拔、招集運動員,召開全隊隊員會議。宣布訓(xùn)練制度紀律。準備訓(xùn)練所需器材。(二)、第一階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主（每學(xué)期開學(xué)第三第七周）。以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。(三)、第二階段:基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段（每學(xué)期開學(xué)第八第十周）。以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練?；炯夹g(shù)綜合練習(xí)。(四)、第三階段:專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成訓(xùn)練階段（每學(xué)期開學(xué)第十一第十三周）。以專項技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。備戰(zhàn)市中學(xué)生田徑運動會。五、訓(xùn)練次數(shù)與時間:每周訓(xùn)練23次,每次1小時左右(第三節(jié)下課開始)。六、考核:各專項要求每周一次到二次的計時跑。學(xué)生按自己的專項間周進行一次考核。每一個月底進行一次高要求的考核。七、運動員名單:(學(xué)期初準備期確定)我校田徑運動隊處于初級階段,運動水平和競技水平相對比較、運動員身體素質(zhì)參差不齊,理論知識缺乏,訓(xùn)練時間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強實力的校運動隊隊伍。林甸四中田徑隊訓(xùn)練計劃第四篇：中學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃觀莊中學(xué)體育興趣小組 田徑隊訓(xùn)練計劃2009年2月20日為迎接2012——2013學(xué)年下學(xué)期舉行的隆德縣中學(xué)生田徑運動會以及中考，按照學(xué)校要求經(jīng)體育組討論決定組建校田徑訓(xùn)練隊進行集中訓(xùn)練。具體安排如下：一、訓(xùn)練時間和地點：2012年9月5號下午開始，預(yù)計到1 月2 號下午結(jié)束。訓(xùn)練在我校操場進行。具體時間：上午6：20——7：0； 下午 16：40——18：30二、訓(xùn)練教師及學(xué)生名單 ：教練： 張紅紅 隊員：仇柏森楊連連馬靜萬亞麗張瑞蒙敏姜恒姜前旺馬甲盼楊瑞瑞何紅霞三、訓(xùn)練安排：(一)、準備期:(一周內(nèi))選拔、招集運動員,召開全隊隊員會議。宣布訓(xùn)練制度紀律。準備訓(xùn)練所需器材。(二)、第一階段:(——):身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。(三)、第二階段:(——):基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練?；炯夹g(shù)綜合練習(xí)。(四)、第三階段:(——):專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成訓(xùn)練階段。以專項技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。備戰(zhàn)隆德縣中學(xué)生田徑運動會。五、訓(xùn)練次數(shù)與時間:每周訓(xùn)練四次,每次1小時左右。六、考核:各專項要求每周一次到二次的計時跑。學(xué)生按自己的專項每周進行一次考核。每一個月底進行一次高要求的考核。觀莊中學(xué)體育組2012年8月29日第五篇：中學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃中學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃篇一：中學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃一年一度的市田徑運動會以經(jīng)過去了,顯然校運動隊的訓(xùn)練又要從緊張的賽前訓(xùn)練轉(zhuǎn)入漫長的日常訓(xùn)練中來,老師苦、學(xué)生苦,但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經(jīng)隊日常的訓(xùn)練工作安排如下:一、抓好校田徑隊的梯隊建設(shè)由于河間市田徑比賽的運動員向低齡化發(fā)展,那么我們的運動員選拔對象也要趨向于中低年級的學(xué)生,從而形成一個良好的運動梯隊。作好向上一級學(xué)校輸送體育人才的準備。二、抓好運動員的思想教育在今后訓(xùn)練中我們一方面要認真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,經(jīng)常和運動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴格要求、嚴格訓(xùn)練,從提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上來培養(yǎng)運動員的運動技術(shù)和專項技能。三、訓(xùn)練要求:保證訓(xùn)練時間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活