中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃范文(編輯修改稿)
2024-12-03 22:06 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。 訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。 四、訓(xùn)練任務(wù)安排: (一)、準(zhǔn)備期:(二周內(nèi)) 選拔、招集運(yùn)動(dòng)員,召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。 宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。 準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。 (二)、第一階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。 以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。 以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1