【總結】陳式太極拳83式拳譜 第一式?預備式第二式?金剛搗碓第三式?懶扎衣第四式?六封四閉第五式?單鞭第六式?第二金剛搗碓第七式?白鶴亮翅第八式?斜行拗步第九式?初收第十式?前蹚拗步第十一式?第二斜行拗步第十二式
2025-08-05 18:01
【總結】無錫市商業(yè)性住房貸款轉公積金(組合貸款)申請表申請人情況姓名性別手機號碼身份證號碼護照號碼個人公積金賬號婚姻狀況□已婚□單身配偶情況(共同借款人)姓名性別手機號碼身份證號碼護照號碼
2025-08-05 00:19
【總結】八式太極拳拳譜及分解動作一、起式????1、左腳開步2、與肩同寬3、兩臂前舉4、屈膝按掌(同步)二、卷肱勢1、右轉身劃?。?5°)翻掌(眼看正南)2、卷肱(敬禮動作)推掌后收3、左轉身劃?。?5°)翻掌(眼看正南)4、卷肱(敬禮動作)推掌后收三、摟膝拗步1、丁步反提(身體右向45°)
2025-06-26 07:34
【總結】第一篇:楊式太極拳傳人李廣士個人簡介 楊式太極拳傳人個人簡介 李廣士,男,1964年生,安徽淮南人,楊式太極拳第六代傳人?,F(xiàn)為中國武術協(xié)會會員、國家二級裁判員、社會一級輔導員,中國武術六段段位?;?..
2024-10-13 21:08
【總結】第一篇:武式太極拳96式拳譜心得 武式太極拳96式拳譜 自然放松,幅度不用太大。 手尖上不過眉頭,下至胸前,手肘隨時朝下。弓步時膝不過腳尖,身體前傾不過膝。手勢走圓。百會、丹田、涌泉成一線 收...
2024-10-13 20:32
【總結】第一篇:陳式太極拳發(fā)展歷史 陳式太極拳發(fā)展歷史2007-01-2311:34 一、陳家溝歷史推源 要弄清太極拳的來龍去脈,須弄清陳家溝的歷史演變。陳家溝的歷史要上溯到中國元朝末年。元朝的統(tǒng)治者為...
2024-10-13 18:04
【總結】24式簡化太極拳圖解1起勢2野馬分鬃3白鶴亮翅4摟膝拗步5手揮琵琶6倒卷肱7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10云手11單鞭12高探馬13右蹬腳14雙峰貫耳15轉身左蹬腳16左下勢獨立17右下勢獨立18左右穿梭19海底針20閃通臂21轉身
2025-08-05 00:35
【總結】24式簡化太極拳圖解一、起式12345二、左右野馬分鬃678910
2025-08-12 10:46
【總結】楊氏太極拳37式拳譜(85式簡化版)預備式第十九式:回身雙峰貫耳第一式:起勢第二十式:進步栽捶第二式:攬雀尾第二十一式:翻身白蛇吐信第三式:單鞭?第二十二式:左右野馬分鬃第四式:提手上勢
2025-06-23 18:22
【總結】陳式太極拳論文:陳式太極拳攬扎衣動作生物力學分析【中文摘要】武術是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,是民族傳統(tǒng)體育的瑰寶,幾千年來發(fā)展至今,愈來愈受到更多國內外人士的喜愛。由于時代的發(fā)展,人們對武術價值取向的改變等因素的影響,造成了人們對武術拳理、拳法等諸多問題的認識出現(xiàn)偏
2025-01-18 14:18
【總結】第一篇:陳式太極拳歷代傳人簡介 陳式太極拳歷代傳人簡介 陳氏太極拳創(chuàng)始人--陳王廷 陳王廷(1600—1680),字奏庭,太極拳創(chuàng)始人。自明洪武初年,陳姓由山西洪洞縣遷至常陽村(即今陳家溝)時算...
2024-10-28 16:04
【總結】楊氏42式太極拳動作口訣練四十二式太極拳應該注意:練習風格應以楊式為主,對于其他式的動作這里也按楊式化處理,但是仍要保留原動作的基本造型及基本特點。如“掩手肱捶”還要發(fā)力,但與陳式中的發(fā)力在動作的手型、步型上有所變化;再如“玉女穿梭”雖然吸收吳式的平云手法,但是身型上以中正為主,不做吳式的“斜中寓正”等等。動作說明第一段一、起勢1.并腳站立:身體保持自然直立,兩腳
2025-06-28 05:42
【總結】八式太極拳圖解一、卷肱勢第二式 摟膝拗步三、野馬分鬃四、云手五、金雞獨立六、蹬腳七、攬雀尾
2025-08-05 02:44
【總結】第一篇:段位制陳式太極拳六段套路及動作分解教學 段位制陳式太極拳六段套路及動作分解教學1:金鋼起勢17:單鞭 2:單鞭 18:懶扎衣3:穿心肘 19:劈身捶4:右野馬分鬃20:護心拳 5:背...
2024-10-13 20:57
【總結】第一篇:五十六式陳式太極拳教學分解學習步驟 太極拳分解教學 (陳式五十六式競賽套路) 分解學習步驟 陳式五十六式太極拳分解教學 (練習步驟分解) 第一式:起勢;(分腳開立,假設方向向東。)...
2024-10-14 02:33