初四心理健康教育教案—如何使我們的心理更健康(編輯修改稿)
2024-10-13 12:14 本頁面
【文章內容簡介】 心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。第三篇：初四心理健康教育教案—學會說“不”心理健康教育教案《學會說“不”》第18周一、教學理念：朋友在初中生的生活中扮演著必不可少的角色。由于青春期的青少年的自我意識和獨立傾向處于持續(xù)不斷的發(fā)展成熟過程中，他們往往是十分急切、主動，甚至迫不及待地、不加任何分析地滿足同齡人團體的各種要求。初中生在面對他人的不合理或過分的要求時，往往由于缺乏自信而不敢拒絕，特別是在同伴或要好的朋友面前，他們往往因為害怕被他人輕視失去友誼，而違心的接受或答應對方的要求。大多數時候，初中生并不知道如何拒絕他人，堅持自己的立場，以致習慣于聽從他人擺布而喪失自信。因此，應引導學生認識到說“不”是表達自信的合理方式，并在訓練中使學生掌握說“不”的技巧，學會說“不”。二、教學目的：通過活動，使學生明白在維護良好的人際關系中，我們有權利說“不”，認識說“不”是表達自信的合理方式。學會拒絕的技巧，活動中掌握說“不”的技巧，學會說“不”。培養(yǎng)學生的獨立性，提高學生人際交往能力和社會適應能力。三、教學重難點：重點：引導學生認識說“不”的必要性，說“不”是表達自信的合理方式。難點：什么時候說“不”、怎樣說“不”。四、教學方法：小組討論 全班交流 小品導入 角色扮演五、教學準備：事例故事，情景劇，音樂《雪之夢》六、教學過程：（一）課程導入：小游戲：拍肩游戲。如果你愿意和身邊的人溝通、交流，那就拍拍他（她）的左肩。如果你認為對方很難溝通，或者說根本不想溝通，就拍拍他（她）的右肩。發(fā)現小現象：有的同學雖然不情愿，但是還是拍了對方的肩。也就是和對方進行了溝通。而有的同學在別人拍肩的時候閃躲了一下，就是拒絕了對方的溝通。今天我們就來共同探討一下溝通方面的知識，“學會說‘不’”。小品《珍貴的午餐》?！拔摇笔且粋€中學生，一天姨媽進城請我陪她吃飯，“我”當時身上只有50塊錢。姨媽卻偏要去最貴的餐館，“我”無奈地同意了；姨媽又要點許多昂貴的食物，“我”只好一一照辦；最后總算還好，剛好50塊錢。“我”付完錢后，姨媽看著我，問：“那是你全部的錢？”“是的，姨媽。”“你用全部的錢來招待我吃一頓美味的午餐？那太好了——可太傻了。你知道所有語言中哪個字最難念？就是‘不’。你已長大成人，你得學會說‘不’。天那！你這頓午餐差點兒撐死你可憐的姨媽了，我通常的午餐只是一杯牛奶！”提問：“你們認為姨媽不惜讓自己被食物撐得很難受，其目的是為了什么？”其實，類似這類午餐的事相信我們很多人都曾經經歷過，生活中有太多的尷尬和無奈，而造成這種尷尬和無奈的原因，很多就是因為我們不太會說那個最難念的字：“不”。請同學談一下自己的親身經歷。我們在和朋友相處的時候，有的時候會覺得和朋友相處困難。有同學說好朋友就是與自己常在一起玩的人?！笆墙洺Ｔ谝黄穑３指叨纫恢率且黄鹕辖?，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭，提出的問題不當時也要贊成，保持高度一致”。其實在同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該斷然拒絕。學會拒絕別人也是我們處理好人際關系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說不。不敢說“不”的人往往缺乏實力。他們或許害怕不順著對方的意自己會吃虧，豈知愈想討好所有人，可能最后一個好也討不了，因為沒有人珍視他的“好”，卻要加倍地責備他的不周到。愈是想對得起每一個人，愈可能對不起人，因為精力、時間、財力有限，不可能處處顧及周詳，結果雖然幫了別人，卻沒幫好，還是對不起人，就算拼老命應付了所有人，至少他還是對不住自己。所以在必要的時候我們要學會說“不”。那么在什么情景下說”不”呢？(二)請一位同學進行表演“角色互換”。情境1：A同學做出很忙的樣子，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒有看呢，這是語文，數
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