初四心理健康教育教案—如何使我們的心理更健康-免費閱讀
【正文】 （六）老師進行小結：在成長的道路上，會遇到各種各樣意想不到的困難和挫折，只要以健康的心態(tài)去對待，就可以做到：不在失敗中倒下，而從挫折中奮起。⒋老師結合學生的發(fā)言指出：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰(zhàn)勝挫折。（二）講述身邊真實的故事⒈現場采訪我校六(1)班班主任潘安蘭老師，讓學生了解《不屈的幼苗》王弋同學戰(zhàn)勝挫折的故事。⒉準備癌癥患者——我校故事興趣班胡穎老師的錄像資料?？梢妿椭鷮W生正確對待挫折，不但對自身的成長有益，而且對他們將來更好地適應社會也具有積極的意義。因此，我們“對君子要寬，防小人要嚴”，并且同損人利己者進行斗爭。3）寬容是交友之橋。學生談聽完故事的想法，談楚莊王此事處理得如何。四、教學方法：討論，分析，歸納。（4）找出替代的方法。)B很委屈很不情愿地走了?、芪穸皿w地拒絕.(情境之四)A：對不起，我還有事，老師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。B(大大咧咧地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：嗨！走，陪我一起買本書。他們或許害怕不順著對方的意自己會吃虧，豈知愈想討好所有人，可能最后一個好也討不了，因為沒有人珍視他的“好”，卻要加倍地責備他的不周到。天那！你這頓午餐差點兒撐死你可憐的姨媽了，我通常的午餐只是一杯牛奶！”提問：“你們認為姨媽不惜讓自己被食物撐得很難受，其目的是為了什么？”其實，類似這類午餐的事相信我們很多人都曾經經歷過，生活中有太多的尷尬和無奈，而造成這種尷尬和無奈的原因，很多就是因為我們不太會說那個最難念的字：“不”。今天我們就來共同探討一下溝通方面的知識，“學會說‘不’”。三、教學重難點：重點：引導學生認識說“不”的必要性，說“不”是表達自信的合理方式。第三篇：初四心理健康教育教案—學會說“不”心理健康教育教案《學會說“不”》第18周一、教學理念：朋友在初中生的生活中扮演著必不可少的角色。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂?，F代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。二、提高道德修養(yǎng)水平道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短。一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度我們經常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。據調查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。在所有心理疾病中，神經衰弱，強迫癥，人際關系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區(qū)的學生轉化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。就會發(fā)現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。四、教學方式：專題教育五、教學準備：專題教育材料六、教學過程要點： 重視中學生心理健康教育中學生是民族的希望，祖國的未來。據調查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內，產生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。因此，我們要珍惜它、熱愛它。欲樂，莫過于善。”因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。他們的心理是否健康，關系到我們民族的整體素質能否提高，關系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。三、樹立正確的名利觀處于人生關鍵的轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。二、教學目的：通過活動，使學生明白在維護良好的人際關系中，我們有權利說“不”，認識說“不”是表達自信的合理方式。發(fā)現小現象：有的同學雖然不情愿，但是還是拍了對方的肩。”“你用全部的錢來招待我吃一頓美味的午餐？那太好了——可太傻了。其實在同學、朋友
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