【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 個(gè)多血質(zhì)為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應(yīng)外界環(huán)境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內(nèi)部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；有效的把智慧和能力運(yùn)用到獲得成功的工作和事業(yè)上。從而使自己能更全面、主動(dòng)的融入社會(huì)、適應(yīng)生活?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】：《大學(xué)生心理健康教育教程》熊建玗 王巧云上海交通大學(xué)，2006《大學(xué)生心理健康素質(zhì)教程》齊力主五洲傳播出版社，200第三篇：大學(xué)生心理健康教育論文如何讓大學(xué)生活更健康有意義學(xué)院：林學(xué)院班級(jí)：園林091班姓名：武海英學(xué)號(hào)：20摘要：由大學(xué)遺憾體的風(fēng)行反思如何讓大學(xué)生活更健康有意義關(guān)于學(xué)習(xí)：一、樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo)。二、要帶著問(wèn)題學(xué)，以自學(xué)為主。關(guān)于生活：一、學(xué)會(huì)自主生活。二、認(rèn)真感受過(guò)程。三、相信自己，相信別人。關(guān)于就業(yè)：一、把握就業(yè)行情。二、找準(zhǔn)自己的位置。三、學(xué)會(huì)“包裝”自己在微博里搜大學(xué)生活，發(fā)現(xiàn)最近大學(xué)遺憾體正風(fēng)行網(wǎng)絡(luò)?！按髮W(xué)里最遺憾的是?”，隨著畢業(yè)季的來(lái)臨，以此句開(kāi)頭的“遺憾體”風(fēng)行網(wǎng)絡(luò)，大量畢業(yè)季大學(xué)生紛紛以這種方式緬懷即將逝去的大學(xué)生活?！吧羁傇谖?，總在定計(jì)劃，又總是難堅(jiān)持??于是遺憾體就亮了！MM們遺憾：沒(méi)掛過(guò)科、減肥沒(méi)成功、戰(zhàn)痘失敗、不會(huì)化妝??GG們遺憾：沒(méi)有追到那個(gè)漂亮學(xué)妹，CS、DOTA的水平?jīng)]練出來(lái)，從沒(méi)上過(guò)自習(xí)??”看到這些，扼腕傷懷的同時(shí)，不禁思考，如何在剩余的有限的大學(xué)時(shí)光里，讓生活變得更健康有意義呢？大學(xué)生心理健康教育這門課給予了我很多方面的指導(dǎo)。關(guān)于學(xué)習(xí)。首先要有遠(yuǎn)大目標(biāo)。面對(duì)大學(xué)，面對(duì)社會(huì)，你首先要想明白的是：你讀書為了什么？你有什么樣的理想？對(duì)這些問(wèn)題，或許有人會(huì)覺(jué)得很奇怪，很難回答，讀書不就是為了找一份好工作嗎？找到一份好工作就是理想?？晌铱傆X(jué)得工作是職業(yè)，是飯碗，而理想是精神，是人活著的原動(dòng)力。找個(gè)好工作是很困難，可是要說(shuō)這就是理想，那也太可憐了，也太平庸了。因?yàn)榻^大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生好歹總能找到一份工作的。所以，我覺(jué)得，隨處都能感覺(jué)到的就業(yè)壓力，掩蓋著我國(guó)年輕一代理想的喪失。而一個(gè)人如果沒(méi)有理想，你就永遠(yuǎn)飛不起來(lái)，也體驗(yàn)不了做人的尊嚴(yán)。有兩句詩(shī)寫得好：“給自己一個(gè)目標(biāo)，讓你的生命燃燒。”理想指的是遠(yuǎn)大的目標(biāo)，而且與人類的未來(lái)連在一起。有了理想，才會(huì)有正確的價(jià)值觀。我記得斯大林曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：偉大的抱負(fù)產(chǎn)生偉大的精力。這話講得很好，如果沒(méi)有大的抱負(fù)，你的大學(xué)四年在實(shí)質(zhì)上將是無(wú)精打采和萎靡不振的。第二、要帶著問(wèn)題學(xué)，并且以自學(xué)為主。沒(méi)有問(wèn)題的學(xué)生不是好學(xué)生，因?yàn)樗念^腦只是老師的跑馬場(chǎng)。劇作家曹禺曾經(jīng)說(shuō)，在讀大學(xué)期間，他雖然缺課很多，但他尊重老師，而錢鐘書雖然很少缺課，卻看不起老師。這話說(shuō)明，他們二位都是以自學(xué)為主，而且對(duì)老師的授課持有一種批評(píng)和質(zhì)疑的求真態(tài)度?，F(xiàn)在有一種不好的傾向，學(xué)生選課以作業(yè)少、閱讀量小，拿高分為標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)，學(xué)術(shù)水平差的老師才輕易給你打高分?！案叻值湍堋钡默F(xiàn)象與學(xué)生對(duì)待分?jǐn)?shù)的態(tài)度很有關(guān)系。毛主席曾在1964年春節(jié)指示中號(hào)召學(xué)生不要跟著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，而要自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)。能主動(dòng)去學(xué)習(xí)的學(xué)生是頭腦中隨時(shí)都有問(wèn)題的學(xué)生。帶著問(wèn)題就能主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，因?yàn)檎悄切﹩?wèn)題才可以使你日夜渴望學(xué)習(xí)。錢鐘書先生說(shuō)他學(xué)外語(yǔ)的動(dòng)因是因?yàn)樯倌陼r(shí)代為林紓譯的西方小說(shuō)深深吸引，因而渴望了解外文原著是怎樣寫的。雖然在他學(xué)好了外語(yǔ)，并且閱讀了那些西方原著，而且還發(fā)現(xiàn)西方小說(shuō)原著遠(yuǎn)沒(méi)有林紓的譯本精彩，但最初的問(wèn)題卻成就了一位大學(xué)者。我說(shuō)以自學(xué)為主，并不是否定課堂教學(xué)。課堂教學(xué)很重要，但并非都很理想。與美國(guó)等國(guó)家的大學(xué)生相比較，我們有不少學(xué)生聽(tīng)課不做筆記，不喜歡上課發(fā)言，發(fā)言不愿意說(shuō)自己的看法(因?yàn)榈靡懈鶕?jù))，經(jīng)常是去網(wǎng)上找資料，而老師每次課布置的閱讀書目數(shù)量太少。關(guān)于生活。首先要學(xué)會(huì)自主生活。大學(xué)是很多人脫離家庭的襁褓，以獨(dú)立個(gè)體的身份面對(duì)社會(huì)的開(kāi)始。在大學(xué)的集體生活中，大家就像一堆未經(jīng)磨礪的頑石互相碰撞在一起，而社會(huì)的要求也第一次現(xiàn)實(shí)地?cái)[在每個(gè)人的面前。從中學(xué)被人為創(chuàng)造出來(lái)的純而又純的單一環(huán)境、單一目標(biāo)變成豐富多彩的大學(xué)生活，那種感覺(jué)就像尼奧吃下藥丸后聽(tīng)到莫菲斯說(shuō)：“歡迎來(lái)到現(xiàn)實(shí)”一般的困惑不解。對(duì)自己負(fù)責(zé)，隨時(shí)保持自省和獨(dú)立思考能力或許是唯一的答案。曾經(jīng)在一本雜志上讀到介紹日本年輕一代建筑師的文章，上面說(shuō)：“對(duì)于60、70年代后出生的日本建筑師來(lái)說(shuō)，證明自己存在的理由成為一種必須”，當(dāng)時(shí)不甚理解，現(xiàn)在卻感觸良多。因?yàn)樵诙嘣纳鐣?huì)里，特性已經(jīng)成為存在的唯一理由。二，應(yīng)認(rèn)真地感受過(guò)程，生命的精彩都是在過(guò)程之中走出來(lái)的。我們所能夠真正體驗(yàn)到的永遠(yuǎn)是一時(shí)一刻的感動(dòng)，一草一木的芳香，或?qū)σ蝗艘皇碌目坦倾懶牡挠洃?。在大學(xué)生活中更應(yīng)如此，不要過(guò)分期待目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，過(guò)分夸張困難的程度，只要付出真情的努力去參與到其中就可以了，此時(shí)成功已不是那么重要，因?yàn)槲覀兡軓氖≈袑W(xué)到更多的東西。三、應(yīng)相信自己和別人。相信自己，相信自己能夠走出困境，相信自己能夠創(chuàng)造財(cái)富和成就，相信別人能做到的事情自己也能做到，相信這個(gè)世界依然是光明燦爛的。另外，我們一定要深入社會(huì)，了解別人。一個(gè)人最可怕的黑暗是內(nèi)心的黑暗，一個(gè)人最可怕的封閉是靈魂的封閉，一個(gè)人最絕望的狀態(tài)是失去對(duì)別人的信任。只有我們主動(dòng)地去了解別人，和別人交朋友，我們才會(huì)有更光明的生活和更多的機(jī)會(huì)。世界是美好的，我們要對(duì)世界充滿信心，因?yàn)槲覀儛?ài)了別人，別人必然會(huì)愛(ài)我們，我們做好了工作，一定會(huì)被別人所承認(rèn)。做任何事情都希望得到當(dāng)時(shí)的回報(bào)，這是一種自私，是一種沒(méi)有遠(yuǎn)見(jiàn)的心態(tài)。一個(gè)急功近利的人是沒(méi)有人會(huì)喜歡的。我們要有一個(gè)正確的心態(tài)，生活中好多事情，是你的心態(tài)正確了，事情才能做正確，生活才能向好的方向改變。我們覺(jué)得這個(gè)世界浮躁，是因?yàn)槲覀兊男母≡?，我們覺(jué)得這個(gè)世界平庸，是我們的心平庸。只要改變了心態(tài)，我們的生活就會(huì)不一樣。關(guān)于就業(yè)。就業(yè)問(wèn)題是困擾當(dāng)今的學(xué)生的一個(gè)重大問(wèn)題，卻也是我們不得不去面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。作為一名大三的學(xué)生，我已經(jīng)深刻體會(huì)到了即將踏入社會(huì)的那種焦慮與不安感。大學(xué)生心理健康教育的最后一節(jié)課，老師就就業(yè)問(wèn)題談了很多，關(guān)于心態(tài)，關(guān)于面試，關(guān)于著裝等等，給予我很大的幫助。在我看來(lái)，就業(yè)是我們大學(xué)的終結(jié)與檢驗(yàn)，我們應(yīng)該將其貫穿于大學(xué)生活之中，而不是到了大四才開(kāi)始考慮與擔(dān)憂。首先要積極關(guān)注社會(huì)，把握就業(yè)行情。包括兩個(gè)方面：一是政策“行情”，如各地方政府為吸引優(yōu)秀人才和調(diào)控人才流向，對(duì)高層次的外地畢業(yè)生、下基層的當(dāng)?shù)禺厴I(yè)生都要出臺(tái)一定的優(yōu)惠政策等等。二是社會(huì)需求的“行情”，時(shí)刻關(guān)注各大城市的人員流動(dòng)與就業(yè)需求，關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)是就業(yè)成功的重要前提。二、找準(zhǔn)自己的位置。在擇業(yè)中找準(zhǔn)自己的位置是最為重要的。要選擇合適自己的崗位，首先要從搜集需求信息入手，信息越多，選擇的余地就越大；信息越可靠、詳實(shí)，越有利于你的取舍。其次，要善于篩選信息，篩選信息要從主客觀兩個(gè)方面著眼，從主觀來(lái)講，要考慮自身?xiàng)l件適合哪些單位；比如：你所在的學(xué)校允許在多大范圍內(nèi)擇業(yè)？你所學(xué)的專業(yè)適合哪類工作？你在年級(jí)的綜合排名怎樣？你的性格、氣質(zhì)、興趣、愛(ài)好適合從事什么工作？你在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中實(shí)力（如專業(yè)成績(jī)、外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)水平、社會(huì)活動(dòng)能力、工作經(jīng)驗(yàn)、科研或創(chuàng)作成果等）如何？從客觀來(lái)講，用人單位的工作環(huán)境、經(jīng)營(yíng)狀況、發(fā)展前景、人才結(jié)構(gòu)、需求情況，都是在篩選時(shí)慎重考慮的因素，只有綜合考慮種種主客觀因素。才能使你確定一個(gè)切合實(shí)際的擇業(yè)方向，進(jìn)而通過(guò)“雙向選