【正文】 富人生經驗。因此，我們應該培養(yǎng)良好的人格品質。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。㈡大學生在自我體驗方面的偏差主要表現(xiàn)為大學生過度的自尊心和過強的自卑感?，F(xiàn)在的大學已經不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于在現(xiàn)在的大學里，已經形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件；而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。因此，我們要在不損害自身利益的前提下，真心待人。進入大學后，要學習專業(yè)知識，隨著教學內容的深入，我們在理解和吸收上會越來越吃力，心情也會越來越煩躁，這時候我們要學會控制自己的情緒，把學習壓力轉化為前進的動力。影響大學生心理健康的因素：① 社會層面、②家庭層面、③教育層面、④自身層面作為一名大學生，我也有自己存在的心理問題。如何根據這些特性來關注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務。二、大學生的心理過程人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理健康是大學生成才的基礎。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自己的大學生活，盡快適應環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走向成才之路。物質生活提高的同時，我們不可避免的想要追求更高的精神享受，但是在這一過程中也出現(xiàn)了很多偏差。第一篇：大學生心理健康教育論文大學生心理健康教育論文如何認識和處理大學生心理健康問題真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態(tài)。特別是我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀形成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應該引起足夠的重視。隨著我國經濟水平的整體發(fā)展，人們的物質生活水平迅速提高，如今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問?，F(xiàn)在大學生大多處于亞健康狀態(tài)，存在著很多的心理問題。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。大學生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關國家富強、社會發(fā)展、人類文明。也許是受常規(guī)思維的影響，我也覺得承認自己有心理問題是一件不光彩的事情。大學就是一個縮小的社會，我們會和形形色色的人接觸，這就涉及到處理人際關系的能力。大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自己的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處；既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素；既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而做出恰如其分的評價和相應的調整?？傊幸粋€好的心態(tài)去面對，要學會，自己快樂，同時要做一粒快樂的分子，去調動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環(huán)境中，去最大限度發(fā)揮你自己的潛力。㈢大學生自我意識方面的偏差：①“自我中心主義”傾向； ② 過分的獨立意向； ③ 過分的依賴心理； ④ 不當從眾行為傾向； ⑤ 過分追求完美。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題： Ⅰ從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己?？傊?，大學生心理健康教育課程是大學里重要的一課。通過大學生心理健康教育的學習，我們了解到如何正確認識自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。英格里氏認為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能；這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已。精力充沛，能經常保持有較高的效率。那么，究竟要怎么調試自己的心里，從而使自己能夠較好的認識自己適應大學生活呢？這首先要剖析自我，給自己定位。也許是因為表現(xiàn)出來的堅強給我披上了勇敢的外衣，但實際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。在家里我是個處處被保護的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認為我很弱；可是在學校，我卻一直扮演著強者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學生，同學們總是會認為我是一個足夠堅強到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。馮忠良教授在《學習心理學》一書里對學生學習的特點進行了高度的概括，認為學生的學習與日常生活、工作中的學習區(qū)別有三：掌握前人的經驗是學生學習的主要內容；從總體上來看，學生的學習是以間接經驗的形成為主，以直接經驗的形成為輔；由于學生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時期，學生必須在德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。從小到大，我的學習從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關系，我一直都認為自己肩負著一種職責，那就是好好學習，考上大學。（三）人際交往能力分析大學生由于自身成長中的固有特點及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺、性格障礙、能力缺陷等。當然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來解決人際沖突的關鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認識到自己的錯誤、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法。我是一個完美主義者，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。在人格結構中，氣質是人格結構的重要組成部分。從而使自己能更全面、主動的融入社會、適應生活。二、認真感受過程。三、學會“包裝”自己在微博里搜大學生活，發(fā)現(xiàn)最近大學遺憾體正風行網絡。首先要有遠大目標。因為絕大多數(shù)大學畢業(yè)生好歹總能找到一份工作的。”理想指的是遠大的目標，而且與人類的未來連在一起。第二、要帶著問題學，并且以自學為主?，F(xiàn)在有一種不好的傾向，學生選課以作業(yè)少、閱讀量小，拿高分為標準，其實，學術水平差的老師才輕易給你打高分。帶著問題就能主動地去學習，因為正是那些問題才可以使你日夜渴望學習。課堂教學很重要，但并非都很理想。大學是很多人脫離家庭的襁褓，以獨立個體的身份面對社會的開始。曾經在一本雜志上讀到介紹日本年輕一代建筑師的文章，上面說：“對于60、70年代后出生的日本建筑師來說，證明自己存在的理由成為一種必須”，當時不甚理解，現(xiàn)在卻感觸良多。在大學生活中更應如此，不要過分期待目標的實現(xiàn)，過分夸張困難的程度，只要付出真情的努力去參與到其中就可以了，此時成功已不是那么重要，因為我們能從失敗中學到更多的東西。一個人最可怕的黑暗是內心的黑暗，一個人最可怕的封閉是靈魂的封閉，一個人最絕望的狀態(tài)是失去對別人的信任。一個急功近利的人是沒有人會喜歡的。關于就業(yè)。在我看來，就業(yè)是我們大學的終結與檢驗，我們應該將其貫穿于大學生活之中，而不是到了大四才開始考慮與擔憂。二、找準自己的位置。才能使你確定一個切合實際的擇業(yè)方向，