【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 相說(shuō)出自己的基本情況，然后就某一個(gè)問(wèn)題相互介紹自己的看法或做法，最后在回到集體介紹剛才配對(duì)的【朋友。②每人自問(wèn)自答10次，問(wèn)題是“我是誰(shuí)”等，學(xué)生可逐步說(shuō)出別人所不知道的一些個(gè)人特點(diǎn)。③由大家輪流向一個(gè)同學(xué)提出不重復(fù)的問(wèn)題，被問(wèn)者不能拒絕回答。（二）教學(xué)過(guò)程進(jìn)行在教學(xué)過(guò)程中，教師可運(yùn)用以下方法：引導(dǎo)方法。教師要注意給以適當(dāng)啟發(fā)。反饋方法。可幫助學(xué)生通過(guò)同學(xué)、老師來(lái)了解自己，借助別人的言語(yǔ)來(lái)認(rèn)識(shí)自己的形象。面質(zhì)方法。學(xué)生有時(shí)會(huì)逃避自我責(zé)任，教師要面質(zhì)學(xué)生，以促使其自我反思。明朗方法。教師復(fù)述學(xué)生所說(shuō)的話，再補(bǔ)充教師認(rèn)為學(xué)生想說(shuō)而未說(shuō)出的東西。連接方法。教師要注意將零碎的資料通過(guò)連接、歸納、總結(jié)，以形成完整的資料，從而使學(xué)生獲得完整與系統(tǒng)地經(jīng)驗(yàn)。（三）教學(xué)過(guò)程結(jié)束在教學(xué)過(guò)程結(jié)束時(shí)，教師可采用以下三種方法：回顧與反省計(jì)劃與展望祝福和道別。（四）教師注意事項(xiàng)：情境 ：注意教育情境的構(gòu)建時(shí)間 ：把握好教學(xué)時(shí)間主題 ：有偏移主題時(shí)，要引回主題欣賞 ：帶著欣賞的態(tài)度觀察：注意觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)，以便課后施以個(gè)別心理輔導(dǎo)。公正 ： 公正處理偶發(fā)事件，不偏心平等 ：不以權(quán)威壓制學(xué)生，與學(xué)生平等交流幽默 ：教師表現(xiàn)幽默，使教學(xué)活動(dòng)輕松活潑地進(jìn)行參與 ：教師與學(xué)生一起活動(dòng)適當(dāng)：教師的指導(dǎo)應(yīng)適當(dāng)應(yīng)用：結(jié)合實(shí)例如何在一堂心理健康教育課中組織好開始、中間和結(jié)束等環(huán)節(jié)。略專門課程模式特點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)：科學(xué)性； 規(guī)范性； 可操作性 不足：第一，課程模式易導(dǎo)致一些教育者完全按學(xué)科教學(xué)的課程教學(xué)的共性來(lái)設(shè)計(jì)心理健康教育專門課程，從而落入學(xué)科課程的俗套之中。第二，課程模式主要以集體方式組織實(shí)施，注重學(xué)生心理發(fā)展的共性問(wèn)題的探討，而對(duì)學(xué)生的個(gè)性心理問(wèn)題則難以體現(xiàn)出來(lái)。第三．課程模式把心理健康教育局限在心理學(xué)為主體的個(gè)別學(xué)科領(lǐng)域，忽略了其他學(xué)科課程的心理健康教育功能。第七章學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑（二）：學(xué) 科 滲 透學(xué)科滲透的涵義：學(xué)科滲透是教師在學(xué)科教學(xué)中自覺(jué)地、有意識(shí)地進(jìn)行心理健康教育。進(jìn)行學(xué)科滲透的原因：（1）從教學(xué)時(shí)空層面來(lái)說(shuō)，各科的課堂教學(xué)是學(xué)生和教師占據(jù)時(shí)空最多場(chǎng)所。（2）從教育資源層面來(lái)說(shuō)，各科教學(xué)本身就包蘊(yùn)了十分豐富的心理健康資源，無(wú)論是工具課、人文課、還是自然課、技能課，都有許多顯性的或是隱性的心理健康教育內(nèi)容可利用。（3）從教師隊(duì)伍層面來(lái)說(shuō)，能勝任心理健康教育的教師明顯缺乏，學(xué)科滲透可以讓更多的老師參與心理健康教育，有利于在學(xué)校中營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。（4）從心理學(xué)學(xué)科本身層面來(lái)說(shuō)，學(xué)科滲透為心理學(xué)理論在課堂教學(xué)中得應(yīng)用開辟了一個(gè)廣闊的領(lǐng)域。(5)從教師層面來(lái)說(shuō)，學(xué)科滲透可以促使更多的教師學(xué)習(xí)心理學(xué)理論，運(yùn)用心理學(xué)理論，提高其理論素養(yǎng)和教學(xué)能力。(6)從課程層面來(lái)說(shuō)，“學(xué)科滲透”心理健康教育這一命題的提出，既是學(xué)校心理健康教育深入發(fā)展的標(biāo)志，也是現(xiàn)代學(xué)校課程發(fā)展的必然邏輯。（7）從素質(zhì)教育層面來(lái)說(shuō)，我國(guó)教育改革的主旋律是實(shí)施素質(zhì)教育，要求教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，在學(xué)科教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展，突出對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。學(xué)科滲透模式如何實(shí)施：一方面要求心理健康教育滲透于教學(xué)過(guò)程的各個(gè)環(huán)節(jié)，即教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)活動(dòng)的組織和教學(xué)評(píng)價(jià)的進(jìn)行之中。另一方面，則要求教師要有在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的意識(shí)和行為，即增強(qiáng)教師“心理保健醫(yī)生”的角色意識(shí)。應(yīng)用：結(jié)合具體課程談?wù)勅绾芜\(yùn)用學(xué)科課程蘊(yùn)含的資源進(jìn)行心理健康教育（一）社會(huì)科學(xué)類課程這些課程，有些直接蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育內(nèi)容，如思想政治更多的課程則間接地蘊(yùn)含著心理健康教育內(nèi)容。利用語(yǔ)文學(xué)科進(jìn)行心理健康教育的獨(dú)特之處：①心理健康教育的廣泛性②心理健康教育的分散性③心理健康教育的潛在性④心理健康教育的濡染性。（二）自然科學(xué)類課程自然課程中的數(shù)學(xué)是學(xué)習(xí)抽象的概念、原理、和法則，這一過(guò)程也離不開觀察、記憶、注意、想象等認(rèn)知活動(dòng)的參與。（三）藝術(shù)體育類課程以美術(shù)為例，繪畫的顏色和線條本身就能引起不同的心理感受。音樂(lè)則能改善注意力，增強(qiáng)記憶力，活躍思維，豐富想象，改善情緒狀態(tài)。再以體育課為例，體育教學(xué)中蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育資源：一是促進(jìn)智力發(fā)展的資源，二是調(diào)節(jié)消極情緒的資源，三是鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的資源，四是健全學(xué)生人格的資源，五是改善人際關(guān)系的資源，六是提高適應(yīng)能力的資源。學(xué)科滲透模式特點(diǎn)：滲透模式具有以下優(yōu)點(diǎn)：第一、通過(guò)學(xué)科滲透開展心理健康教育，以一種自然而然的方式實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，具有潛移默化的效果，這比心理健康教育課及專題活動(dòng)更為經(jīng)濟(jì)有效。第二、通過(guò)學(xué)科滲透進(jìn)行心理健康教育，對(duì)各學(xué)科教學(xué)本身具有較大的促進(jìn)作用，增強(qiáng)了各學(xué)科的魅力，使之更貼近學(xué)生的心理。第三、學(xué)科教育中滲透心理健康教育是心理健康教育的全員性策略，學(xué)校心理健康教育的開展不是靠部分教師，心理健康教育成熟的標(biāo)志即在于全體老師的共同參與。不足之處是：第一、在學(xué)科教育、教學(xué)工作滲透心理健康教育是一項(xiàng)全新的教育系統(tǒng)工程，目前處于啟動(dòng)階段。第二、從理論上講，學(xué)科教育目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)能做到有機(jī)統(tǒng)一。第三、各學(xué)科首先要完成自身的任務(wù)，心理健康教育在其中只能處于輔助地位，同時(shí)學(xué)科教育教學(xué)也不能包攬心理健康教育的所有方面。第八章學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑（三）：寓 于 活 動(dòng)學(xué)校心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)的原則：主體性原則；開放性原則；多樣性原則；有效性原則；系統(tǒng)性原則學(xué)校心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)的內(nèi)容包括：活動(dòng)的目的；活動(dòng)的內(nèi)容；活動(dòng)的形式；指導(dǎo)教師或主持人（教師、學(xué)生）；參加者（年級(jí)，班級(jí)，男女生人數(shù)）；時(shí)間、地點(diǎn)；活動(dòng)的準(zhǔn)備（場(chǎng)地安排、人員安排、文具、儀器等）；活動(dòng)的程序（活動(dòng)的每一步驟、任務(wù)、時(shí)間分配、負(fù)責(zé)人等）；活動(dòng)的要求（紀(jì)律要求、操作規(guī)程要求、應(yīng)變方案等）；活動(dòng)的總結(jié)?；顒?dòng)實(shí)施的注意點(diǎn)（五個(gè)環(huán)節(jié)）：把握時(shí)機(jī)；激發(fā)動(dòng)機(jī)；精心準(zhǔn)備；具體進(jìn)行；總結(jié)工作活動(dòng)模式特點(diǎn)分析：優(yōu)點(diǎn)：第一，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，拓展中小學(xué)活動(dòng)課程的內(nèi)涵與外延；第二，活動(dòng)模式能較好的發(fā)揮心理健康教育的效果；第三，心理健康教育活動(dòng)模式的操作以興趣和動(dòng)機(jī)為基礎(chǔ)，符合中小學(xué)生的天性；第四，心理健康教育活動(dòng)模式能較好的發(fā)揮學(xué)生的主體作用。缺點(diǎn)：第一，.易產(chǎn)生目標(biāo)上的偏差，增加活動(dòng)過(guò)程的復(fù)雜性和難度；第二，.從教師方面來(lái)看，有些活動(dòng)的組織有較大的難度；第三，.從學(xué)生方面來(lái)看，不同年齡的學(xué)生心理特點(diǎn)不盡相同，單純的心理健康教育活動(dòng)難以促進(jìn)其心理素質(zhì)的全面提高。第九章學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑（四）：優(yōu) 化 環(huán) 境優(yōu)化環(huán)境的八大原則：教育性、科學(xué)性、實(shí)用性、有效性、特定性、優(yōu)勢(shì)性、篩選性、主體性物理環(huán)境優(yōu)化的三個(gè)方面：時(shí)空環(huán)境；設(shè)施環(huán)境；自然環(huán)境心理環(huán)境優(yōu)化的五個(gè)方面：信息環(huán)境、人際環(huán)境、組織環(huán)境、情感環(huán)境、輿論環(huán)境等在課堂教學(xué)情境中，怎樣才能優(yōu)化情感環(huán)境呢？第一，注意教師在教學(xué)中情緒自我調(diào)節(jié)問(wèn)題；第二，注意教師對(duì)所教學(xué)科的情感流露問(wèn)題；第三，注意教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容的情感處理問(wèn) 題。第十章 學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑和方法（五）：運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的必要性：第一，促進(jìn)“網(wǎng)絡(luò)時(shí)代”心理健康發(fā)展的需要。第二，完善傳統(tǒng)心理健康教育的需要。第三，完善網(wǎng)絡(luò)教育體系的需要。運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施學(xué)校心理健康教育的原則：7點(diǎn)防治性和發(fā)展性相結(jié)合的原則科學(xué)性與趣味性相結(jié)合的原則交互性與主體間相結(jié)合的原則助人自助和互助共進(jìn)相結(jié)合的原則互補(bǔ)性與協(xié)同性相結(jié)合的原則主導(dǎo)性與主體性相結(jié)合的原則開放性與規(guī)范性相結(jié)合的原則運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施學(xué)校心理健康教育的措施：建立高素質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師隊(duì)伍創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)高效的心理健康教育網(wǎng)站與非網(wǎng)絡(luò)心理健康教育相結(jié)合，增加教育實(shí)效性開展豐富多彩的網(wǎng)上心理健康教育活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的優(yōu)點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)的豐富性和互通性，拓寬了學(xué)校心理健康教育的視野網(wǎng)絡(luò)的無(wú)邊界性和即時(shí)性，拓寬了學(xué)校心理健康教育的時(shí)空網(wǎng)絡(luò)的自主性和自助性，體現(xiàn)了學(xué)校心理健康教育的主體性原則網(wǎng)絡(luò)的開放性和虛擬性，增強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育的預(yù)警功能網(wǎng)絡(luò)的共享性和便利性，解決了學(xué)校心理健康教育工作者供不應(yīng)求的矛盾網(wǎng)絡(luò)的形象性和新穎性，豐富了學(xué)校心理健康教育的方法和手段網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式存在的問(wèn)題：(1)網(wǎng)絡(luò)本身存在問(wèn)題(2)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育內(nèi)容方面存在的問(wèn)題：重疾病防治，輕發(fā)展教育；重通俗性，輕科學(xué)性；(3)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育資源方面存在的問(wèn)題：資源開發(fā)的滯后性；資源利用的無(wú)序性(4)教育者方面存在的問(wèn)題：不可控性問(wèn)題；背景信息缺失問(wèn)題；網(wǎng)絡(luò)操作問(wèn)題(5)受教育者方面存在的問(wèn)題：(6)網(wǎng)絡(luò)倫理方面存在的問(wèn)題第十一章學(xué)校心理健康教育的實(shí)施途徑（六）：心理咨詢心理咨詢的涵義：咨詢者運(yùn)用心理學(xué)的理論方法技術(shù)給來(lái)訪者以啟發(fā)幫助教育，促進(jìn)其健康發(fā)展的過(guò)程。心理咨詢的性質(zhì)：第一，解決來(lái)訪者心理方面存在的問(wèn)題；第二，是運(yùn)用心理學(xué)的理論方法為來(lái)訪者提供幫助的活動(dòng)；第三，強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍；第四，咨詢是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程；第五，尋求心理咨詢是基于來(lái)訪者心理需要的自愿行為。心理咨詢的原則：自愿來(lái)訪原則、方案合理原則、時(shí)間限定原則、感情限定原則、價(jià)值中立原則、理解支持原則、保守秘密原則、認(rèn)真傾聽原則、疏導(dǎo)教育原則、非指示性原則。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)具備的素質(zhì)：（1）高尚的職業(yè)道德：具有奉獻(xiàn)精神、牢記社會(huì)責(zé)任、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、尊重對(duì)方人格、保護(hù)他人隱私、堅(jiān)持自覺(jué)自愿、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度、注意加強(qiáng)合作。（2）全面的知識(shí)技能：淵博的知識(shí)、嫻熟的技能（3）優(yōu)秀的心理品質(zhì)：除敏銳的觀察力、創(chuàng)造性思維能力、流暢的言語(yǔ)能力外，還包括以下六個(gè)方面： 正確的價(jià)值觀、良好的記憶力、豐富的想象力、積極的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志、健全的性格。心理咨詢過(guò)程的三階段六步驟：初期階段（建立咨詢關(guān)系、詳細(xì)搜集資料）；中期階段（明確咨詢目標(biāo)、進(jìn)行指導(dǎo)幫助）；結(jié)束階段（追蹤與反饋、轉(zhuǎn)診與停診）心理咨詢的一般方法：提供宣泄和疏導(dǎo)；探尋根源和領(lǐng)悟；改進(jìn)認(rèn)知和行為；促進(jìn)健康和成長(zhǎng)。心理咨詢的一般技巧：貫注和非言語(yǔ)行為技巧、傾聽與詢問(wèn)技巧、沉默與觀察技巧、宣泄與深入探討的技巧、面質(zhì)與促進(jìn)自我審視的技巧、行為操縱的技巧、影響性技巧、通情技巧宣泄與疏導(dǎo)的涵義：宣泄指來(lái)訪者將其郁積已久的不良情緒與心理問(wèn)題傾訴給咨詢者地過(guò)程。疏導(dǎo)指咨詢者采取措施解除來(lái)訪者的心理困擾和障礙的過(guò)程。貫注的涵義：貫注指在心理咨詢過(guò)程中咨詢者全神貫注聆聽來(lái)訪者地?cái)⑹?，認(rèn)真觀察其細(xì)致的情緒及體勢(shì)的變化，并作出積極回應(yīng)的過(guò)程。面質(zhì)的涵義：面質(zhì)是指咨詢者對(duì)來(lái)訪者地認(rèn)知方式與思維方法提出挑戰(zhàn)與異議的過(guò)程。1通情的涵義：通情的表現(xiàn)是將自身投射到他人的心理活動(dòng)中去，分享其對(duì)外界事物的心理反應(yīng)。1傾聽的技巧：封閉式詢問(wèn)、開放性詢問(wèn)、鼓勵(lì)、釋意、情感反應(yīng)、概括（P313）1影響性技巧：解釋、指導(dǎo)、勸告與提供信息、自我揭示、反饋、邏輯推論、影響性概述。