【文章內(nèi)容簡介】 往會(huì)把我們大學(xué)生帶進(jìn)不良情緒當(dāng)中。大學(xué)生踏進(jìn)大學(xué)校園的時(shí)候，意味著自己的學(xué)習(xí)生活都要進(jìn)入一個(gè)全新的階段，所以一個(gè)全新的環(huán)境需要我們?nèi)ミm應(yīng)。然而就在這對(duì)全新環(huán)境的適應(yīng)的過程中有些人會(huì)因?yàn)楹ε伦约簾o法適應(yīng)新的環(huán)境而感到焦慮、恐懼。通過這些原因產(chǎn)生的焦慮、恐懼就會(huì)給當(dāng)事人沉重的打擊從而產(chǎn)生消極情緒。當(dāng)自己上到大二大三的時(shí)候這種焦慮往往就集中在了考試問題上，可以說是考前綜合癥。平時(shí)沒有好好的學(xué)習(xí)，等到了快要考試的時(shí)候自己就會(huì)慌亂起來，進(jìn)而就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，久之就會(huì)養(yǎng)成考前焦慮的習(xí)慣。等到大四了，這種焦慮情緒就會(huì)更強(qiáng)烈。因?yàn)榇蛩烂媾R著畢業(yè)考試、就業(yè)問題。這些問題象征著自己的前途，所以心里就會(huì)有強(qiáng)烈的焦慮感。在大學(xué)中往往都會(huì)有這種感覺，常常是幾個(gè)星期連續(xù)或是一兩個(gè)月的感到無精打采，做任何事情都是以消極的心態(tài)去做，并時(shí)常伴有失眠、食欲減退等現(xiàn)象。這種情緒就是抑郁。這種情緒往往是最容易產(chǎn)生的，原因有很多比如人際關(guān)系緊張、戀愛的失敗或?yàn)l臨失敗、自己家庭的原因以及對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑等等。所以要求我們要積極地面對(duì)它。如果沒有能夠解決它那么產(chǎn)生的后果就會(huì)很嚴(yán)重重則就會(huì)用生命來換取。在大學(xué)中還有一種常見的消極情緒就是冷漠，對(duì)人的極其的冷漠。這種情緒起始是在于社會(huì)當(dāng)中，漸漸地進(jìn)入學(xué)校，成為了學(xué)生的主流表現(xiàn)。自己看見別人取得的良好表現(xiàn)，出自內(nèi)心的嫉妒和懷疑就會(huì)對(duì)他冷眼相待，以冷漠的方式對(duì)待他、懲罰他，同時(shí)會(huì)找到許多理由來使自己的方式成立。這種情緒就是以一種消極的方式來面對(duì)這殘酷的現(xiàn)實(shí)，來懷疑自己的能力，讓本應(yīng)該是熱情的高昂的積極的充滿活力的校園變成了一座死寂沉沉的校園。這對(duì)任何人都是有害無益。大學(xué)生無論在做什么，情緒問題是至關(guān)重要的。它的好壞意味著我們對(duì)眼前的事物的態(tài)度好壞，從而影響著這件事的最后結(jié)果。所以我們不管做什么事情都不要意氣用事凡事都要考慮好問題，這樣才能以積極的情緒來完成每一項(xiàng)任務(wù)。三．大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題學(xué)習(xí)對(duì)于我們大學(xué)生來說那是最重要的事情，我們經(jīng)過了殘酷的高考來到大學(xué)校園并不來玩的而是來學(xué)習(xí)更高深的知識(shí)，為自己的未來打下良好的基礎(chǔ)。在這里來討論大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題，顯然并不比其他方面的問題要輕松得多，也可以說學(xué)習(xí)方面的問題要比想象的嚴(yán)重得多。首先就是學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，高考結(jié)束后我們從心理上擺脫了學(xué)習(xí)帶給我們的壓力，帶來的是輕松的生活，所以沒有了以前的熱情，缺乏必要的學(xué)習(xí)壓力，從而就沒有了學(xué)習(xí)的抱負(fù)，把學(xué)習(xí)的精力放在了娛樂方面，漸漸地連自己的追求目標(biāo)也沒有了。第二，對(duì)自己所選的專業(yè)不感興趣。高考結(jié)束后，在選擇專業(yè)時(shí)候，我們往往把就業(yè)率考慮在最前面，至于自己喜不喜歡就無所謂，等到了學(xué)校開始接觸專業(yè)課程的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)這個(gè)專業(yè)自己一點(diǎn)都不喜歡，從而產(chǎn)生了厭學(xué)的表現(xiàn)。第三，自己還停留在高中的學(xué)習(xí)環(huán)境中。在大學(xué)中，老師授課與高中老師授課完全不一樣，大學(xué)老師是一堂課要講解很多的知識(shí)，至于自己懂不懂那就要看自己的課后能力了，所以有些人會(huì)跟不上老師的節(jié)奏。同時(shí)自己的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力差，導(dǎo)致了自己的學(xué)習(xí)成績差。第四，有很多人會(huì)懷疑自己的學(xué)習(xí)能了夠不夠，擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)能不能跟上，夸大學(xué)習(xí)困難造成學(xué)習(xí)上的心理壓力，這樣造成學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮問題?？傊?，關(guān)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題是有很多方面的，要想解決它可能很困難。所以我們要端正態(tài)度這樣才能把困難降到最低。四．大學(xué)生戀愛問題分析進(jìn)入大學(xué)后，離開了繁重的高中，那所追求的自由感也就隨之而來，當(dāng)然包括大學(xué)生的自由戀愛問題。現(xiàn)在的大學(xué)生在大學(xué)里可以說必做的一件事就是尋找自己的另一半。這其中的目的有很多。但是大多方面都是錯(cuò)誤的戀愛觀。首先，很多人本來是認(rèn)真學(xué)習(xí)，為自己的將來做準(zhǔn)備。但是當(dāng)看到身邊的人整天與自己的伴侶黏在一起，看到了戀愛的美好景象，所以他（她）的心里就會(huì)產(chǎn)生觸動(dòng)，也想感受一下戀愛的滋味，從而成為了戀愛大軍的一員。這種就屬于是從眾心理，本不想戀愛但迫于周圍環(huán)境的影響不得已的行為。第二，有些人一進(jìn)入大學(xué)就開始尋找另一半，并且速度是相當(dāng)?shù)目飒q如閃婚一般，但是過了一段時(shí)間，兩個(gè)人就會(huì)因?yàn)楸舜说母鞣N不合適而分開。在分開后的一段時(shí)間彼此有找到了彼此的另一半開始了新的戀愛經(jīng)歷，但是很快又分開了，如此的反復(fù)進(jìn)行著猶如閃離一樣，這種情況我認(rèn)為是屬于排除自己內(nèi)心的空虛感而作出的行為。這其中的原因我認(rèn)為是離開了家進(jìn)入大學(xué)后，有些人因?yàn)闆]有了親人的陪伴，自己的內(nèi)心難免會(huì)空虛，所以他會(huì)尋找伴侶來彼此的陪伴。但是他沒有正確的樹立戀愛觀，僅僅認(rèn)為戀愛就是來排解空虛的而沒有真正理解真愛，所以會(huì)出現(xiàn)猶如閃婚閃離一樣的情況，所以這種行為是錯(cuò)誤的。《裸婚》中劉易陽說過“不以結(jié)婚為目地的戀愛都是耍流氓”，大學(xué)生戀愛雖說不能做到像劉易陽說得那樣，但是也要正確樹立自己的戀愛觀。當(dāng)然情侶分手后又重新組建了一對(duì)的行為不一定都是錯(cuò)誤的，這里可能就是因?yàn)閬韮蓚€(gè)人之間的性格不合造成的分手。但是像那種閃戀閃分的行為，新鮮感還沒有過去兩人就分道揚(yáng)鑣了，這種情況是絕對(duì)的錯(cuò)誤了。五．大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃問題大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃主要的目的就是拓展大學(xué)生自身素質(zhì)，提升自身競爭能力幫助學(xué)生在未來的就業(yè)上提供幫助。當(dāng)然大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃也要樹立正確的觀念，不可盲目。在積極心理學(xué)里，大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃主要是靠自己，這樣自己才能在規(guī)劃的過程中來發(fā)展自己的能力，培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。首先，自己在做職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候，要根據(jù)現(xiàn)在的市場情形，將規(guī)劃的前期準(zhǔn)備做得很充足，這樣自己在做規(guī)劃的過程中可以得心應(yīng)手，而且要一步一步的認(rèn)真的做，不可貪圖進(jìn)度而將整個(gè)職業(yè)規(guī)劃毀于一旦。第二，自己做的職業(yè)規(guī)劃一定要符合自己的興趣、人生觀、價(jià)值觀、職業(yè)觀，同時(shí)一定要自己負(fù)責(zé)自己，不要指望別人來給你負(fù)責(zé)，因?yàn)檫@關(guān)系到我們每個(gè)人的發(fā)展前途。以上是我通過積極心理學(xué)來分析大學(xué)生所存在的各種問題，當(dāng)然這僅僅是我們大學(xué)生存在的問題的一小部分。但是對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育來說，通過發(fā)現(xiàn)這些不足，才能讓我們尋找方法來彌補(bǔ)，增強(qiáng)我們的意志力以及對(duì)挫折的適應(yīng)力促進(jìn)身心和行為的健康發(fā)展，從而有信心來應(yīng)對(duì)將來適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)工作等方面的壓力。第三篇：大學(xué)生心理健康教育期末論文大學(xué)生心理健康教育期末論文——學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，是一個(gè)永遠(yuǎn)值得我們討論和關(guān)心的話題。從我們出生的那一刻起，我們的一生就注定與學(xué)習(xí)密不可分。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)更是我們在大學(xué)期間的重要任務(wù)，從狹義上講，學(xué)習(xí)指的是對(duì)科學(xué)文化等知識(shí)的學(xué)習(xí)，從廣義上講，學(xué)習(xí)更包括了交往適應(yīng)等的學(xué)習(xí)。大學(xué)生心理健康教育的意義，就是讓我們大學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)保持健康心態(tài)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。我們通常認(rèn)為的心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。而我們要做到這一點(diǎn)，毫無疑問，必須要通過學(xué)習(xí)，而且是一種正確的健康的學(xué)習(xí)方式。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，作為一名大學(xué)生，最基本的是學(xué)好自己的學(xué)業(yè)知識(shí)，如果連最基本的都做不到，又何談會(huì)學(xué)習(xí)呢？學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，是一名當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任，我們是90后，是國家與社會(huì)的新生代，是國家未來的建設(shè)者和接班人。如果厭惡學(xué)習(xí)，討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這就是不健康心理的一種表現(xiàn)與征兆。好的學(xué)業(yè)成績，會(huì)增加人的自信心，激發(fā)人前進(jìn)的勇氣與動(dòng)力，促使人的心理向著更加健康的方向發(fā)展。相反，很多本來成績優(yōu)異的學(xué)生，憑著優(yōu)秀的高考成績走進(jìn)了大學(xué)，然而卻不知繼續(xù)努力，或沉迷游戲，或迷失目標(biāo)，原來的成績優(yōu)越感不復(fù)存在，進(jìn)而內(nèi)心越來越壓抑，患得患失，最終不健康的心理導(dǎo)致一系列的嚴(yán)重后果。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還需要我們學(xué)會(huì)為人處世，學(xué)會(huì)待人接物，學(xué)會(huì)人際交往。大學(xué)是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)人走向社會(huì)的過渡階段。在大學(xué)，我們的接觸范圍更加廣闊，我們可交往的對(duì)象更加豐富和多樣。因而人際交往是我們一項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)課程。好的人際交往關(guān)系，可以為大學(xué)生的心理健康起到莫大的幫助，與周圍人的融洽相處，會(huì)使人更有安全感，真摯的友誼，會(huì)讓人的內(nèi)心充滿陽光，不論是同學(xué)，還是老師，亦或是其他人，都值得我們?nèi)ソ煌?。我們不?yīng)該封閉自己，有些同學(xué)依舊沉浸在過去的回憶中，不會(huì)或不愿接納新的關(guān)系，進(jìn)而性格孤僻，不合群，那樣會(huì)讓自己的心境越來越糟糕，自己的心里也會(huì)漸漸萌生出不健康的萌芽，不僅危害自己，嚴(yán)重了還會(huì)對(duì)他人造成傷害，這是我們每個(gè)人都不愿看見的。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，更需要我們加強(qiáng)思想