【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自卑，面對(duì)挫折與困境，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛(ài)適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。六是人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：樂(lè)于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，樂(lè)于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正。七是社會(huì)適應(yīng)正常。個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序，既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí)，以有效的辦法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。八是心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相適應(yīng)的心理行為特征。盡管所有的嬰兒都存在著依戀行為，但由于兒童和依戀對(duì)象的關(guān)系密切程度、交往質(zhì)量不同，兒童的依戀存在不同的類(lèi)型。根據(jù)嬰兒在不同陌生情景中的表現(xiàn)，埃斯沃斯認(rèn)為嬰兒與母親的依戀存在三種不同類(lèi)型，即安全型、回避型和反抗型依戀。這也是為其他研究者所驗(yàn)證和普遍接受的。1．安全型（securely attached）這類(lèi)嬰兒與母親在一起時(shí)，能安逸地玩弄玩具，并不總是依偎在母親身旁，只是偶爾需要靠近或接觸母親，更多地是用眼睛看母親、對(duì)母親微笑或與母親有距離交談。母親在場(chǎng)使嬰兒感到足夠的安全，能在陌生的環(huán)境中進(jìn)行積極的探索和操作，對(duì)陌生人的反應(yīng)也比較積極。當(dāng)母親離開(kāi)時(shí)，其操作、探索行為會(huì)受到影響，嬰兒明顯地表現(xiàn)出苦惱、不安，想尋找母親回來(lái)。當(dāng)母親回來(lái)時(shí)，嬰兒會(huì)立即尋求與母親的接觸，并很容易撫慰、平靜下來(lái)，繼續(xù)去做游戲。這類(lèi)嬰兒約占65%～70%。2．回避型（avoidant）這類(lèi)嬰兒對(duì)母親在不在場(chǎng)都無(wú)所謂，母親離開(kāi)時(shí)，他們并不表示反抗，很少有緊張、不安表現(xiàn)；當(dāng)母親回來(lái)時(shí)，也往往不予理會(huì)，表示忽略而不是高興，自己玩自己的。有時(shí)也會(huì)歡迎母親的回轉(zhuǎn)，但只是非常短暫的，接近一下就又走開(kāi)了。因此，實(shí)際上這類(lèi)嬰兒對(duì)母親并無(wú)形成特別密切的感情聯(lián)結(jié)，所以，有人也把這類(lèi)嬰兒稱(chēng)做“無(wú)依戀嬰兒”。這類(lèi)嬰兒約占20%。3．反抗型（resistant）這類(lèi)嬰兒每當(dāng)母親將要離開(kāi)時(shí)就顯得很警惕，當(dāng)母親離開(kāi)時(shí)表現(xiàn)得非?？鄲?、極度反抗，任何一次短暫的分離都會(huì)引起大喊大叫。但是當(dāng)母親回來(lái)時(shí)，他對(duì)母親的態(tài)度又是矛盾的，既尋求與母親的接觸，但同時(shí)又反抗與母親的接觸，當(dāng)母親親近他如抱他時(shí)，會(huì)生氣地拒絕、推開(kāi)。但是要他重新回去做游戲似乎又不太容易，不時(shí)地朝母親這里看。所以，這種類(lèi)型又常被稱(chēng)為“矛盾型依戀”。這類(lèi)嬰兒約占10－15%。上述三類(lèi)依戀中安全型依戀為良好、積極的依戀，回避型和反抗型依戀又稱(chēng)不安全型依戀，是消極、不良的依戀。埃斯沃斯和其他的研究者的研究還表明，嬰兒的依戀類(lèi)型具有明顯的穩(wěn)定性；但同時(shí)，在家庭環(huán)境經(jīng)歷較大變化、母親與嬰兒的交往發(fā)生較大轉(zhuǎn)變時(shí)，也可能發(fā)生變化，安全型可能變?yōu)椴话踩?，或者不安全型轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩汀Ｒ钟舭Y是一種心理障礙，又稱(chēng)情感性精神障礙或情感性精神病，是一組以顯著的心境低落為主要特征的精神障礙，常伴有相應(yīng)的思維和行為改變。隨著工業(yè)社會(huì)和信息社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)滲透到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域，從商業(yè)界到學(xué)術(shù)界，從成人世界擴(kuò)展到兒童世界。競(jìng)爭(zhēng)是在有限資源的分配中所必然產(chǎn)生的，無(wú)人能避免。城市生活工作壓力大、節(jié)奏緊張、人際關(guān)系復(fù)雜，使人們持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài)，很容易心情低落，由此造成各種身心疾病，抑郁癥就是其中一種。心情低落是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，幾乎所有人都體驗(yàn)過(guò)沮喪、憂郁的心情，但很少有人意識(shí)到這種心情可能?chē)?yán)重到構(gòu)成一種需要治療的障礙。抑郁癥屬于心境障礙，主要表現(xiàn)就是心情低落，并由此引起生活中其他活動(dòng)的減少，如社交被動(dòng)、進(jìn)取心減退、生活疏懶等。抑郁癥嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，使工作效率下降，由此造成的各種無(wú)形損失，有些極端嚴(yán)重者還可能有消極自殺舉動(dòng)。抑郁癥還會(huì)引起物質(zhì)濫用，由于心情郁悶，無(wú)法解脫，一些抑郁者往往求助于具有輕度興奮和麻醉作用的香煙和酒精，因此很容易染上吸煙和酗酒的惡習(xí)。對(duì)抑郁癥的原因，目前有兩種看法。一是認(rèn)為抑郁癥是社會(huì)病，即是由于現(xiàn)代社會(huì)生活緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們郁積的苦悶心情無(wú)法得到疏泄所致，因而是一種社會(huì)過(guò)程，治療抑郁癥需要改變社會(huì)環(huán)境和生活方式。另一種觀點(diǎn)則認(rèn)為，抑郁癥是一種生物學(xué)現(xiàn)象，抑郁心情可能是由于大腦中調(diào)控情緒反應(yīng)的某種機(jī)制出了問(wèn)題?？赡軐?dǎo)致你患上抑郁癥的原因有以下方面：⒈遺傳基因：抑郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，父母其中1人得憂郁癥，子女得病幾率為25％；若雙親都是憂郁癥病人，子女患病率提高至50％～75％。⒉環(huán)境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)抑郁癥，如喪偶（尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會(huì)得此病）、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。⒊藥物因素：對(duì)一些人而言，長(zhǎng)期使用某些藥物（如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥）會(huì)造成抑郁癥狀。⒋疾?。侯净悸约膊∪缧呐K病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得抑郁癥的幾率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上抑郁癥。抑郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。⒌個(gè)性：自卑、自責(zé)、悲觀等，都較易患上抑郁癥。⒍抽煙、酗酒與濫用藥物：過(guò)去，研究人員認(rèn)為抑郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥物來(lái)舒緩抑郁癥情緒。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)抑郁癥及焦慮癥。⒎飲食：缺乏葉酸與維生素B12可能引起抑郁癥狀。第四篇：大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康一、談?wù)勀銓?duì)AQ的認(rèn)識(shí)，以及提高自己應(yīng)對(duì)挫折的技巧與策略近來(lái)在企業(yè)管理領(lǐng)域出現(xiàn)了個(gè)新名詞：AQ（AdversityQuotient），明確地描繪出一個(gè)人的挫折忍受力。AQ（逆境商數(shù)）是我們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)的處理能力。根據(jù)AQ專(zhuān)家保羅?史托茲博士的研究，一個(gè)人AQ愈高，愈能以彈性面對(duì)