【文章內容簡介】 谷。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節(jié)、以達到提高心里素質的目的。學情分析現在小學孩子進入六年級以后，隨著生理的逐漸成熟，情緒發(fā)展具有較大的不穩(wěn)定性和易變性，情緒波動比較大。他們限于年齡、生活閱歷的局限，往往無法正確認識及正確把握自身情緒的變化，所以對情緒問題在認識上是一個盲區(qū)，導致他們不能恰當地處理情緒與學習和生活的相互影響。因此，引導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務之急。【授課對象】六年級【授課時間】一課時【教學目標】，悅納自己的情緒。【教學重難點】。【教學方法】游戲、故事分享、小組討論、表演【課前準備】ppt課件、圖片資料、故事資料音樂視頻資料【教學過程】一、熱身活動，導入主題1.“抓手指”游戲規(guī)則小組圍圈而立，每人伸出自己的左手手掌，放于身體同側，手心朝下；豎起自己的右手食指，放在右邊同學的左手手掌下。聽老師口令，當聽到“3”兩字時，左手飛快的捉同伴食指，右手同時飛快逃開。第一輪：基礎版。聽到“三”，去抓手指。一二一，一二一，一二三四。怎么樣簡單吧。好的升級版來了。第二輪：升級版。今天是3月14日，下午一點三十，我們來了三個年級的同學三百多人。歡迎你們的到來，再三表示感謝?。耗阕降搅藥状问种福啃那槿绾?？你幾次被捉？心情又如何？：剛才在游戲過程中大家都有各種各樣的感受，比如興奮、緊張、高興、激動，這些感受在我們生活中都可以稱之為情緒。情緒隨時伴隨著我們，要想做一個快樂的小學生，我們必須要學會控制我們的情緒。這節(jié)課就讓我們一起學習《做情緒的主人》（齊讀課題）二、主題活動活動一：認識情緒：今天老師表揚了你，你的心情怎樣？期中考試你沒考好，你有什么反應？聽到小李冤枉你時，你有什么反應？當小李把你抄襲同學作業(yè)的事告訴了班主任后，你的心情又如何？：我說你演幻燈片出示描述各種心情的四字成語，讓學生根據其意思做動作。從而引出情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼。師：是的，人類具有各種各樣的情緒，根據現代心理學研究成果，人類具有四種基本情緒：即喜、怒、哀、懼（多媒體展示），這四種情緒可以組合成多種多樣的情緒，并且時刻影響著我們的生活和學習。情緒又分為積極情緒和消極情緒。下面就讓我們一起來觀看案例，看看情緒是如何影響我們學習和生活的39?；顒佣呵榫w大調查大家一起來聽個小故事：歷史上有個著名的醫(yī)師，他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子不遠的地方，而另一只小羊放在比較安靜的地方。那只靠近狼的羊由于經?？謶?，所以逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另外一只沒有狼恐嚇的羊，卻健康地生存下來了。聽了故事，你有什么啟發(fā)？一個粗心的醫(yī)生將兩個病人的診斷報告弄錯了，原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現了癌癥的傾向。而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，結果病情漸漸好轉了。師：如果生活是一個萬花筒的話，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，積極情緒能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習、身體起到積極的推動作用，但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。：踢貓效應思考：不良情緒對人有什么影響？活動三：我的情緒我做主情緒對我們的學習生活有這么大的影響，因此我們要學會如何控制自己的情緒，做情緒的主人。：半杯水的啟示今天最后一節(jié)課是體育課，小明和小偉是一個班的同學。他們一會兒跑步，一會兒做操，還打了一會籃球。兩個人都汗流滿面，氣喘吁吁，真是又累又渴！小明回到家，發(fā)現桌子上有一個杯子，杯子里有半杯水。他很不開心地說：“哎！怎么只有半杯水?！彼欀碱^把水喝了。小偉回到家，發(fā)現桌子上有一個杯子，杯子里有半杯水，他高興地說：“哈哈，還有半杯水。”他開心地把水喝完了。思考并回答問題：①為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么辦法來調整自己的情緒呢?師：換個角度的方法，就是當我們遇到了讓人心煩的事，產生了不良情緒時，可以努力從積極的角度去想問題，而不要從消極的角度考慮問題，盡量使自己的心理得到一定的安慰，當你們有煩惱時，你是怎么辦的?請你說說你克服煩惱的經驗，你是如何調節(jié)自己的情緒的呢？通過小組活動和案例找到調節(jié)情緒的方法：①轉移注意力②合理宣泄③換個角度思考④呼吸調節(jié)⑤自我暗示活動四：心理診所說說你調節(jié)情緒的方法？◆當我不開心時，我會————?！?當我被朋友誤解時，我會————?！舢斘沂艿轿鼤r，我會————?！舢斢龅嚼щy時，我會————?！舢斉c同學發(fā)生矛盾時，我會————。三、總結同學們，我們每個人的生活中都難免會遇到一些不順心的事情，但是只要我們學會各種調節(jié)方法，就像我們課題所說的—做情緒的主人，用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活，做情緒的主人，做快樂的孩子。這里老師有首兒歌送給大家。情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱時，說出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。（齊讀）四、全班齊唱《幸福拍手歌》【教學反思】本節(jié)課《做情緒緒的主人》，主要內容是使學生了解有關情緒的概念、產生原因以及調控情緒的方法。其中，使學生掌握如何調調控自己的情緒是本節(jié)課的重點。本節(jié)課的教學主要是以教師為主導，以學生為主體，學生在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學習任務。我在設計教學時，運用游戲、故事分享、小組討論、觀看視頻、表演等多種教學方法進行教學，激發(fā)學生的學習興趣。在教學過程中，我充分重視學生的體驗和感悟。整個活動過程，我都十分注意尊重孩子的情緒體驗。，梯度設計。我設計了四個環(huán)節(jié)，層層深入，引發(fā)學生進行思考，使學生和教師一起慢慢揭開“情緒”的神秘面紗。對于教學中的難點，我舉出學生身邊的例子，便于學生理解，將難點化解，從而達到良好的教學效果。課堂通過做游戲、情景劇等環(huán)節(jié)，努力營造出讓孩子傾心交談的活動空間。采用參與式活動模式，做好孩子的傾聽者和引導者。整個課程的設計都是以參與式為主，鼓勵孩子在有限的時間里進行小組分享、討論、交流，并鼓勵學生結合自己平時的生活實際進行匯報。在本節(jié)課中，作為教者的我也遇到了一些問題與困惑，主要有以下幾點：，不集中精神聽課，不積極與教師進行互動。作為一名教教師，對本節(jié)課的預先設計和和課堂想要達到的教學效果有一定的差距，因此，還需要通過不斷的學習來豐富自自己，充實自己，提高自己。《做情緒的主人》教案6一、教學目標（一）、知識目標讓學生了解情緒概念。讓學生了解情緒是可以被理智調節(jié)和控制的教會學生調節(jié)情緒的方法和途徑。理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用，明白情緒需要個人主動調控的。（二）、能力目標教會學生調節(jié)情緒的有效方法和途徑，形成自我調適、自我控制情緒的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，培養(yǎng)良好的情緒。（三）、情感目標通過本堂課的教學，引導學生從現實的生活經歷與體驗出發(fā)，讓學生明確情緒是一個人的心理活動的正常表現，樹立正確的情緒態(tài)度，學會正確認識和評價自己的情緒。激發(fā)學生學習興趣，在以后的學生生活中做到：合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。二、教學重難點重點：了解情緒的概念及其作用；情緒對人的不同的影響，有積極的，也有消極的；學會調控情緒的有效方法和途徑。難點：掌握并能合理運用調控情緒的有效方法和途徑。三、課時安排：一個課時四、課型：新授課五、教學內容（一）、導入新課用圖片導入：給學生出示大海的圖片，出示古語：“海納百川，有容乃大”老師：同學們你們知道這句古語是什么意思嗎？這句話德意思就是；大海的面積非常廣闊，可以容納千百條河流。哪同學們知道嗎，世界上有一種東西比大海還要寬廣，他是什么？帶著這個問題我們來學習學會調節(jié)情緒。（二）、講授新課一、案例分析：課件展示，情緒是可以調節(jié)的，教師簡單講述理智與情感的關系。課件展示古希臘哲學家蘇格拉底對所處不同環(huán)境，卻都能以積極的態(tài)度去對待。來說明情緒是可以被理智控制的39。老師：同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。課件展示，情緒是可以調適的。老師：怎樣調適情緒？同學們回答日常生活中調節(jié)情緒的方式。二、實例分析：課件展示，同學們生活中常見的情況。提出問題，面對這些情況，你是以怎樣的情緒對待的三、分析討論：為什么情緒需要調控學生自由回答老師：情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以情緒需要調控，對任何人都是一樣，對我們情緒多變的青少年來說，則更是如此。四、案例分析徐力殺母事件思考：不良情緒對我們的影響？學生回答老師總結。不良情緒的影響影響精神狀態(tài)，干擾學習和生活影響同學間的團結友愛影響身體健康違反學校紀律，觸犯法律五、學習調節(jié)情緒的方法1轉移注意力介紹轉移注意力調節(jié)情緒的方法，簡要介紹轉移注意力法的科學根據。合理發(fā)泄情緒圖片展示老師：這些發(fā)泄情緒的方法合理嗎？學生自由回答。老師總結適當的發(fā)泄適當的場合哭、運動大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴中性的發(fā)泄吃東西睡覺不恰當的發(fā)泄狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔東西、打架、生悶氣3理智控制法老師；大家在日常生活中如何運用理智控制情緒。課件展示結合歷史故事簡要介紹自我安慰法和自我激勵法。課件展示如何運用自我暗示法進行情緒調節(jié)，這時我會_______。，我剛要發(fā)怒，我會_______。，我會_______ 。七、老師總結三大類調節(jié)情緒的方法注意轉移法合理發(fā)泄法理智控制法八、材料展示判斷下面所用的各是什么方法？當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。當我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。當我被朋友誤解時，會找人訴說。當我受到委屈時，會痛快地哭一場。當遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。當與同學發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。司馬遷忍辱著史，越王勾踐“臥薪嘗膽”的故事。九、討論情緒表達是否是個人的私事？為什么？（三）小結新課教師小結：通過這節(jié)課的學習，我們懂得了什么是情緒，情緒的產生和情緒的作用，情緒是非常奇妙的。同時，同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法，尤其是學會尋找適合自己的調節(jié)情緒方法，我們不僅要學會調節(jié)情緒，也要學會適時、適當的表達情緒。在以后的學習生活中，我希望大家都可以做情緒的主人，去調節(jié)和控制自己的情緒，不要讓不良的情緒左右自己。《做情緒的主人》教案7【學情分析】進入小學后，一年級的小學生自我意識不斷增強,思維逐步發(fā)展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認識，認識自己、了解他人，建立良好的伙伴關系能幫助他們快速適應小學生活。所以引導孩子正確認識自己，客觀看待自己，并且學會發(fā)現別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進自我心理健康發(fā)展是一年級學生重要的心理發(fā)展任務。本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導一年級學生，介紹自己，了解他人，學會與人交往，建立良好的伙伴關系，從而促進良好個性的發(fā)展?！窘虒W目標】，學會介紹自己。,引導學生學會從姓名、本領、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認識自己、了解他人。，促進認知的轉變和內心的成長，學會展示自己、欣賞他人?！窘虒W方法】游戲體驗、情景劇、小組討論等【課時】一課時【適用年級】一年級【教學準備】愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學生作品，每個小組一只帶有小組同學名字的風車【教學過程】熱身活動（5分鐘）（5分鐘）師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個小游戲，游戲的名字叫：“大風吹”。（課件出示游戲提示：）我說，大風吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。師：好，游戲開始了，請大家仔細聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）：小朋友們反應可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學著介紹自己，讓大家都來認識你，好嗎？二、主題活動（27分鐘）（一）介紹我自己活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內容，引導學生嘗試介紹自己?！跋铲o和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌?！弊哪绝B：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子。”小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”小喜鵲：“可以，我們相互認識了，是好朋友了！”？（叫什么，有什么本領，有什么愛好。）？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當眾介紹自己。）（1）自己先說給自己聽。（2）同桌兩個小朋友互相向對方介紹自己。（3）請愿意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。教師導語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因為互相做了自我介紹，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。（二）我喜歡做的事想一想，你平時喜歡做什么？出示課件：我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是