【文章內(nèi)容簡介】 坎坷，永遠(yuǎn)身心健康，永不落伍?！耙坏沃腔邸备淖?nèi)松幸晃磺嗄?，在美國某石油公司工作，學(xué)歷不高，也沒有什么特別的工作，他的工作，連小孩都能勝任，那就是巡視并確認(rèn)石油罐蓋有沒有焊接好。不幾天，他便對這項工作厭煩了，很想改行，但又找不到其他工作。他想，要使這項工作有所突破，就必須自己找些事做，因此，他留神觀察，發(fā)現(xiàn)罐子旋轉(zhuǎn)一次，焊接劑滴落39滴。他努力思考：在這一連串的工作中，有沒有什么可以改善的地方。一次，他突然想到：如果能將焊接劑減少一兩滴，是否能夠節(jié)省成本？ 他經(jīng)過一番研究，研制出“37滴劑”焊接機，經(jīng)試后并不實用。他不灰心，又研制出“38滴型”焊接機。這次的發(fā)明非常完美，雖然節(jié)省的只是一滴焊接劑，但那“一滴”卻替公司增加了每年5萬美元的新利潤。這個青年，就是后來掌握全美制油業(yè)95%實權(quán)的石油大王——洛克菲勒。寫反義詞。特別（）節(jié)?。ǎ┩昝溃ǎ﹩柎穑海?）這位青年的工作是什么？（2）面對厭煩的工作，這位青年想到了什么？（3）這位青年研制了什么？效果怎樣？題目中的“一滴智慧”指的是什么？用簡練的語言歸納。讀了這篇短文，你得到了什么啟示？第二篇：小學(xué)中高年級班規(guī)小學(xué)班規(guī)通過全班同學(xué)的共同努力，終于將我班班規(guī)制定出來。建此班規(guī)目的在于提醒同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)注意的事，讓同學(xué)們養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)，遵規(guī)守紀(jì)，文明禮貌等好的習(xí)慣。其中可能會有不夠完善之處，將在以后的實施過程中逐步修改。一、安全 :在校不爬欄桿、窗臺、圍墻、旗桿、籃球架等；不玩火，不玩火炮，不玩刀，不玩電等危險物品；不在教室，走廊，樓梯間等地玩耍；不玩危險的游戲，如跳拱，彈弓等；二、學(xué)習(xí):課前作好上課準(zhǔn)備保持教室安靜，靜待老師上課，不準(zhǔn)跑跳、喧嘩。上課認(rèn)真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，不做與課堂無關(guān)的事。做不到被老師點名者，下課后面壁思過五分鐘，并為影響上課向全班同學(xué)道歉。自習(xí)課人人都要有事做，嚴(yán)禁借機擺龍門陣或做其它與自習(xí)無關(guān)的事，嚴(yán)重擾亂課堂紀(jì)律者嚴(yán)懲。每天做好作業(yè)登記，和作業(yè)一起檢查；作業(yè)、作業(yè)登記本必須家長簽名。課后認(rèn)真完成作業(yè)（含家庭作業(yè)），按時按質(zhì)按量，不允許出現(xiàn)留有空白、書寫潦草、漏寫作業(yè)、寫錯作業(yè)等情況，回家前必須確認(rèn)作業(yè)的要求，不準(zhǔn)抄襲，書寫工整，有錯必糾。如有違上述一律當(dāng)不完成作業(yè)處理。保持書本的整潔，不在書本上亂寫亂畫，愛惜本子，不能把本子撕爛弄臟，違者本子將被沒收；有錯題要及時改正。（改錯時不能擦錯題，要重新改在后面）考前認(rèn)真復(fù)習(xí)，考試不準(zhǔn)作弊，試后認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，及時補救，發(fā)現(xiàn)作弊通知家長，做書面檢討。三、紀(jì)律 :按時到校，有事有病要向老師提前請假，不遲到，不早退。堅持每天穿校服。不允許帶零食進課室，上課期間不隨意出校門。不在樓梯、樓道擁擠、推拉或打鬧。不準(zhǔn)翻墻越壁，損毀公物。不攜帶各種利器以及玩具，一律沒收。不打架斗毆。不參與賭博偷盜和進網(wǎng)吧。不吃不潔或過期、腐爛變質(zhì)食品，杜絕食物中毒。分發(fā)課間餐時不擁擠，杜絕不文明的行為。不遵守紀(jì)律又不聽班干部提醒者：一周內(nèi)不得進行班級內(nèi)的課外活動。1做操時做到又靜又齊，不得遲到或不到，有特殊原因要事先請假，認(rèn)真做好每一個動。違者將操再做兩遍。1不浪費水、電、糧食、書、本子、粉筆、錢等等，凡浪費者，將所浪費的東西折算成錢交給班級，用來給班級添置物品；1愛惜公物，損壞公物者若是不小心就照價賠償，若是故意的或者損壞之后不主動承擔(dān)責(zé)任的，就雙倍賠償四、衛(wèi)生 :按時按質(zhì)按量完成交付的勞動任務(wù)，未圓滿完成時任何人不得擅離。教室、公共區(qū)每天二次徹底清掃，不留衛(wèi)生死角，責(zé)任到人，不允許以任何理由不掃地。請假必須老師批準(zhǔn)。環(huán)境清潔衛(wèi)生重在保持，相互監(jiān)督，及時檢舉揭發(fā)。不亂丟垃圾，不隨地吐痰，不亂涂亂畫。五、兩操及集會紀(jì)律:出操、集會動作迅速，不拖拉，做到一個“快”字。保持隊伍安靜，不打鬧、不喧嘩，做到一個“靜”字，保持集會地點干凈。做操動作規(guī)范劃一，做到一個“齊”字。升旗、集會等一切行動聽指揮，步調(diào)一致，不得中離、早退。解散時整齊有序，不混亂。七、公物管理:領(lǐng)取和保管粉筆、擦黑板、掃把、鎖等班級公物凡有意損壞者照價賠償。教室或?qū)嬍也Ａв舌徑鼘W(xué)生負(fù)責(zé)，責(zé)任到人。教室及寢室電燈、風(fēng)扇由值日班干負(fù)責(zé)開關(guān)。三、紀(jì)律早晨和中午提前到教室后，不能大聲喧嘩，不能在走廊和教室追逐打鬧和做學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，影響他人學(xué)習(xí)和休息；上課過程中（包括自習(xí)課）要保持安靜，專心聽講。不要出現(xiàn)以下與課堂不和諧的現(xiàn)象：說話；睡覺；看課外讀物（任課老師同意情況除外）；下位亂走動；做其他作業(yè)（任課老師同意情況除外）聽音響設(shè)備；玩游戲機；做小動作；打鬧、隨意請假出教室等；課堂上必須尊重老師，不得出現(xiàn)故意頂撞老師、打斷老師講課、不接受老師的批評等不尊重老師的行為；自習(xí)課應(yīng)做到：不遲到、不早退、不下座位，不高聲說話，不做影響別人學(xué)習(xí)的動作。不看與學(xué)習(xí)無關(guān)的讀物，專心致志地預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)或做作業(yè)。作業(yè)必須獨立完成，不能抄別人的作業(yè)，也不能把作業(yè)給別人抄，早晨來學(xué)校不得補寫昨天的作業(yè)，各類考試不得出現(xiàn)舞弊現(xiàn)象；騎自行車上學(xué)的同學(xué)，應(yīng)在校門口下車線前下車，推車進入學(xué)校，嚴(yán)禁校內(nèi)騎車。自行車必須在指定的位置整齊排放，并鎖好；放學(xué)后必須推車出校門，推過上車線后方可上車。不得進入網(wǎng)吧、游戲室、溜冰場、桌球室、茶座等其他各類不適合的娛樂場所；從健康和成長的角度出發(fā)；做到不吸煙、不喝酒；不聽、不看不健康的書刊和相關(guān)音響制品；同學(xué)之間要相互尊重、團結(jié)，不要出現(xiàn)打罵現(xiàn)象，出現(xiàn)矛盾要采取正確合理的解決辦法，如遇到不可調(diào)解的問題和矛盾，要及時告知班主任，當(dāng)班主任不在時，要及時告知任課老師請求幫助；要愛護校舍和教室的一切公物，不能隨意毀壞，違者，將嚴(yán)厲批評并且做出相應(yīng)地賠償。放學(xué)后要按時回家，不得在路上追逐打鬧，放學(xué)路上要嚴(yán)守交通規(guī)則，靠馬路右邊行走，不與機動車輛爭路，不準(zhǔn)兩人并排行走，人多的地方要自覺下車。1不和任何不三不四的人交往，不敲詐勒索他人財物，不仗勢欺人，不參與或圍觀一些違法亂紀(jì)的行為。1參加升旗儀式穿校服，隊伍整齊肅立，行注目禮，不隨便說話、打鬧、推搡，體育委員按學(xué)校安排的順序帶入和帶回隊伍。參加集會以及到實驗室、閱覽室、微機室、音樂教室等上課時必須在樓前整好隊伍，有秩序地帶入和帶回，行進過程中保持安靜。1在校午休同學(xué)必須在12:30之前做好準(zhǔn)備，午休期間必須保持絕對安靜，不隨便外出，有事請假。在家午休同學(xué)由家長監(jiān)督做好午休，按時到校，注意安全，寫好保證書，家長簽字。四、生活常規(guī)每一位同學(xué)都有責(zé)任和義務(wù)保持教室和走廊的清潔，不得亂扔紙屑和其他垃圾，亂挪動桌椅，桌椅保持橫豎一條線；認(rèn)真值日，保持教室、校園整潔，聽從衛(wèi)生委員的安排，違者，給其再次值日的機會。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，講好個人衛(wèi)生，服裝樸素整潔，勤洗手、洗澡，不隨地吐痰，如患病要及時治療，避免傳染他人。加強體育鍛煉增強體質(zhì)，上好兩操一課，課間操集合整隊要做到快、靜、齊、全，做操時要動作規(guī)范，節(jié)拍掌握準(zhǔn)確、認(rèn)真用力，做操完畢按規(guī)定順序和路線迅速整隊進教室。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校打飯就餐制度，就餐前要自覺排隊進入餐廳打飯，及時繳納餐費；節(jié)約每一粒飯菜，節(jié)約用水用電，愛護餐具。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，晚上及周末合理安排作息時間，適時復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課，不隨便外出，保證充足的睡眠，不沉迷于電視或網(wǎng)絡(luò)游戲。不挑食厭食，不隨便吃零食，在校就餐同學(xué)不隨便外出到街邊攤點買東西，不亂花錢，花每一分錢都要知道它的來之不易，體會父母的艱辛。在家做一些力所能及的家務(wù)活，把自己的房間整理好，孝敬父母，不惹家長生氣。保持正確的坐立行走姿勢，保護好視力。五、安全第一㈠、在教室內(nèi)活動注意安全。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。㈡、課間活動，不能做劇烈的活動，保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。，如做做操等。，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。㈢、臨危逃生的基本原則：保持鎮(zhèn)靜，趨利避害。學(xué)會自救、保護自己。想方設(shè)法，不斷求救。記住四個電話：①“119”火警電話。②“110”報警電話。③“122”交通事故報警電話。④“120”急救電話。打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關(guān)情況，顯著特征。㈣、交通安全行走安全：騎自行車安全㈤、飲食衛(wèi)生不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不買無證攤販處食品；不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野菜等）；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純凈水。五（3）班班規(guī)班訓(xùn)：學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做人為了更好地規(guī)范班級成員的行為，形成一個健康向上、團結(jié)互助的集體氛圍，特制定如下班規(guī)：班規(guī)部分一、按照學(xué)校作息表，按時到校，認(rèn)真做“兩操”。按時就座等候上課，按計劃進行課程。二、遵守課堂紀(jì)律，依照教師的安排進行課堂活動，做好應(yīng)做筆記，并按時完成作業(yè)。三、自習(xí)課自覺學(xué)習(xí)各門課程，安靜而專心。四、愛護公共環(huán)境和公共財物，不亂拋垃圾，不亂涂亂劃/畫。五、不在教室內(nèi)打牌或進行其他影響他人正常活動的行為。六、用語文明，舉止、發(fā)言有分寸，尊重和維護他人的正當(dāng)權(quán)益。七、勞動積極，依照安排各自完成應(yīng)盡義務(wù)。（每日的清潔工作包括清掃衛(wèi)生區(qū)、清掃教室、擦黑板、抹走廊欄桿、擺正桌椅，并把清潔工具擺放整齊。）八、自覺維護班集體利益，離開教室時注意關(guān)閉門窗。九、依照學(xué)校規(guī)定穿著，注意儀表的整潔大方；樸素節(jié)約，不攀比、顯擺身外之物。十、放學(xué)后進行正當(dāng)?shù)幕顒?，在家堅持學(xué)習(xí)，可閱讀健康有益的課外書籍和觀看科學(xué)性的電視節(jié)目。不去網(wǎng)吧和機室及其他娛樂場所。具體的獎懲標(biāo)準(zhǔn)每人原始分80分，以周為單位計算加減結(jié)果。（一）以下行為屬于違紀(jì)：升旗儀式中不肅立，不行禮，甚至是說話打鬧。（35）遲到、早退、無故缺席（13分）儀表不合要求，穿拖鞋，留長發(fā)、戴首飾、留長指甲、化妝、襯衫紐扣沒有扣全、穿鞋沒有拉起后跟等。（13分）不認(rèn)真做早操、眼操（12分）上課、自習(xí)無故遲到全期不超過2次。違者扣2分；寫一篇200字的文字，記述遲到經(jīng)過及心理活動。，扣2分；并寫一篇不少于300字的文字，向同學(xué)和老師表示歉意。、自習(xí)說話影響他人學(xué)習(xí)者，扣1分；經(jīng)提醒一次后仍然說