健康常識(編輯修改稿)
2024-10-01 14:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 肩部損傷 由于敲擊鍵盤時，上臂通常處于前伸狀態(tài)，保持上臂前伸的主要肌肉是斜方肌，斜方肌持續(xù)緊張，也可導(dǎo)致肩部疼痛。這個癥狀常與頸部癥狀共存，因此稱為肩頸綜合癥。 4. 肘部損傷 當(dāng)敲擊鍵盤時，由于鍵盤高于操作臺，腕部常處于上翹狀態(tài)，即背屈，手腕背屈時腕部伸肌持續(xù)緊張，可引起操作者的肘部癥狀，表現(xiàn)為疼痛，手腕背屈時疼痛加劇，常稱為肱骨外上髁炎，又稱網(wǎng)球肘。 第十一頁，共二十二頁。 5. 腕部損傷 在計算機操作中，癥狀出現(xiàn)最頻繁的部位要算是腕部了。 VDT操作者中有 60%主訴有手腕疼痛、手痙攣，比非 VDT操作者高 5倍。在操作過程中，腕部不但要經(jīng)常保持背屈狀態(tài)，還要不斷地伸屈以敲擊鍵盤，因此強迫體位與頻繁活動聯(lián)合作用，使腕部的癥狀更為常見和嚴(yán)重。 咱們先看一下腕部的解剖結(jié)構(gòu)。腕部的掌側(cè)為堅硬的橫向腕部韌帶，背側(cè)為腕骨，韌帶和腕骨包圍形成一個管狀結(jié)構(gòu)，叫腕管。腕管中有正中神經(jīng)穿過，當(dāng)腕部處于背屈狀態(tài)時，腕部伸肌產(chǎn)生的力作用于韌帶，從而壓迫腕管中的正中神經(jīng)。此外，腕部不停地屈伸，可使肌腱與構(gòu)成腕管的韌帶和骨產(chǎn)生摩擦，這個摩擦可刺激肌腱的滑膜，并引起滑囊炎，增加滑膜的厚度；另外，這個刺激還可使肌腱發(fā)生炎癥，引起肌腱炎，同時壓迫正中神經(jīng)引起腕管綜合癥。腕管綜合癥的主要癥狀表現(xiàn)為正中神經(jīng)分布部位出現(xiàn)感覺異常（主要是拇指、食指、中指掌側(cè)），隨癥狀加重，患者在可夜間出現(xiàn)疼痛和感覺異常，如果癥狀持續(xù)發(fā)展，可使正中神經(jīng)進一步損害，引起皮膚感覺缺失和魚際肌肌力減退，晚期可有魚際肌萎縮。 第十二頁，共二十二頁。 謹(jǐn)防顯示屏引起的干眼 長期使用電腦的人，普遍患有“ VDTs（顯示器）癥候群”，即容易眼干、眼紅和疲倦。 視力專家認(rèn)為這種現(xiàn)象跟使用顯示器時眨眼次數(shù)不足有密切關(guān)系，因為當(dāng)注視熒光屏?xí)r，眨眼由每分鐘20— 25次，減少至 5— 10次，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑 ——— 淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，造成眼睛干澀不適，長期會造成干眼癥，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。 第十三頁，共二十二頁。 電腦熒光屏是由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過于疲勞。 另外電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等均會刺激眼睛，引至眼睛干澀、疲倦、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病
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