【文章內(nèi)容簡介】 40. 你覺得控制體重困難嗎？ 41. 你是否有時感到面部、頭部、肩部抽 搐？ 42. 你是否常覺得別人非難你？ 43. 當眾講話是否使你感到很不自在？ 44. 你是否曾經(jīng)無緣無故地覺得自己很悲慘？ 45. 你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，實際上不知所求？ 46. 你常擔心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好嗎？ 47. 你是否相信上帝、命運等超自然的力量控制著你的生老病死？ 48. 你很擔心自己得病嗎？ 49. 你是否相信此時此刻所得的幸福，最終不得不償還？ 50. 如果可能的話，你將在許多方面改變自己嗎？ 51. 你覺得自己前途樂觀嗎？ 52. 面對艱難的任務，你是否會發(fā)抖、出汗？ 53. 上床睡覺之前，你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關好沒有嗎？ 54. 如果事情出了差錯，你是否常把它們歸結為運氣不佳，而不是方法不當？ 55. 即使你認為自己僅僅是著涼了，你也一定要去看病嗎？ 56. 你很關心自己是否比周圍大多數(shù)人都生活得好嗎？ 57. 在一般情況下，你是否覺得自己頗受大家歡迎？ 58. 你是否有過自己不如死了好的想法？ 59. 即使知道對你不會有傷害，你也對一些人或事?lián)@受怕嗎？ 60. 你是否小心 翼翼地在家里儲存了一些食品或糧食，以防糧食短缺？ 61. 你是否曾感到有一種壞念頭支配著你？ 62. 你是否常感到精疲力竭？ 63. 你是否做過一些使你終生遺憾的事？ 64. 對于你的決定，你是否總是充滿信心？ 65. 你常感到沮喪嗎？ 66. 你比其他人更不容易焦慮嗎？ 67. 你特別害怕和厭惡臟東西嗎？ 68. 你是否常感到自己是某種無法控制的外力的受害者？ 69. 你被認為是一個體弱多病的人嗎？ 70. 你常常無緣無故地受到責備和懲罰嗎？ 71. 你是否覺得 自己很有見地？ 72. 對你來說，事情總是沒有希望嗎？ 73. 你常常無緣無故地為一些不現(xiàn)實的東西擔心嗎？ 74. 在外面如果遇到火災，你是否先計劃怎樣逃脫？ 75. 做事前，你是否總是設計一個明確的計劃而不是碰運氣？ 76. 你家里有一個小藥箱來保存你以前看病剩余的各種藥物嗎？ 77. 如果友人訓斥你，你往心里去嗎？ 78. 你是否常常為一些你做過的事情感到慚愧？ 79. 你和多數(shù)人一樣愛笑嗎？ 80. 多數(shù)時間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎？ 81. 你是否會因 為東西放錯了地方而煩躁難受？ 82. 你曾經(jīng)用扔硬幣或類似完全憑幾率的方法來做決策嗎？ 83. 你非常擔心你的健康嗎？ 84. 如果你發(fā)生了意外事故，你是否覺得這是對你的報應？ 85. 當你注視自己的照片時，你是否感到窘迫，并抱怨人們總不能公平的對待你？ 86. 你常常毫無原因地感到無精打采和疲倦嗎？ 87. 如果你在社交場合出了丑，你能很容易地忘卻它嗎？ 88. 對于你所有的花銷，你都詳細地記載嗎？ 89. 你的所作所為是否常與習俗和父母的希望相悖？ 90. 強烈的痛苦 和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上嗎？ 91. 你是否為你過早的性行為而后悔？ 92. 你家里是否有些成員使你感到自己不夠好 ? 93. 你常受到噪音的干擾嗎？ 94. 坐著或躺下時，你很容易放松嗎 ? 95. 你是否很擔心在公共場所傳染上病菌？ 96. 當你感到孤獨時，你是否努力去友善待人？ 97. 你是否經(jīng)常為難以忍受的搔癢而煩惱？ 98. 你是否有些不可饒恕的懷習慣？ 99. 如果友人批評你，你是否感到非常不愉快？ 100. 你是否覺得自己受到生活的不公平待遇？ 101. 你很容易為一些意想不到的人的出現(xiàn)而吃驚嗎？ 102. 你總是很細心地歸還借物嗎？哪怕錢少的微不足道？ 103. 你是否感到你不能左右你周圍發(fā)生的事情？ 104. 你的身體健康嗎？ 105. 你常受到良心的責備嗎？ 106. 人們是否把你作為他們利用的對象？ 107. 你是否認為人們并不關心你？ 108. 安靜地坐著呆一會兒，對你來說很困難嗎？ 109. 你是否常常事必躬親，而不相信別人也能把它做好？ 110. 你很容易被人說服嗎？ 111. 你的家人是否多有腸胃不適的毛病？ 112. 你是否覺得荒廢了自己的青春？ 113. 你是否喜歡提一些關于你自己作為一個人的價值的問題？ 114. 你常常感到孤獨嗎？ 115. 你過分地擔心錢的問題嗎？ 116. 你寧愿從馬路旁的欄桿下鉆過去，也不愿意繞道而行嗎？ 117. 你感到生活難以應付嗎？ 118. 當你不舒服時，別人是否表示同情？ 119. 你是否覺得自己不配得到別人的信任和友情？ 120. 當人們說起你的優(yōu)點時，你是否覺得他們在恭維你？ 121. 你是否認為自己對世界有所貢獻并過著有意義的生活？ 122. 你是否很容易入睡？ 123. 你不拘小節(jié)嗎？ 124. 你所作的多數(shù)事情都能使他人愉快嗎？ 125. 你長期便秘嗎？ 126. 你是否總是考慮過去發(fā)生的事情，并惋惜自己沒能做得更好嗎？ 127. 你是否有時因害怕別人的嘲笑或批評而隱瞞自己的意見 ? 128. 你覺得世界上沒有一個愛你的人嗎？ 129. 在社交場合中，你很容易感到窘迫嗎？ 130. 你是否把廢舊的物品留著，以便將來派上用場？ 131. 你相信你的未來掌握在你的手中嗎？ 132. 你曾經(jīng)有過神經(jīng)衰弱嗎 ? 133. 你內(nèi)心是否 隱藏著某種內(nèi)疚，而擔心總有一天必定會被人知道？ 134. 在社交場合你是否感到害羞，并且自己意識到這種害羞？ 135. 你認為把一個孩子帶到世界上來時一件很難的事嗎？ 136. 如果事情沒有按照預定的計劃進行，你是否會感到手足無措？ 137. 房間里很亂時，你是否感到不舒服？ 138. 你是否和別人一樣有意志？ 139. 你常感到心悸嗎？ 140. 你相信惡有惡報嗎？ 141. 與你遇到的人相比，你是否感到自卑，盡管客觀上你并不比他差？ 142. 一般來講，你是否成功實現(xiàn)了你的生活目標？ 143. 你常為噩夢驚醒并嚇出一身大汗嗎？ 144. 若別人的狗舔了你的臉，你感到惡心嗎？ 145. 由于總受一些事情干擾，你不得不改變計劃，因此，你覺得訂計劃是浪費時間嗎？ 146. 你總擔心家里人會生病嗎？ 147. 如果你做了某些受到譴責的事，你是否能很快地忘掉，并放眼未來？ 148. 通常你覺得你能實現(xiàn)你想要達到的目標嗎？ 149. 你很容易傷感嗎？ 150. 當你和別人談話，并向給人留下深刻的印象時，你的聲音是否會變得顫抖？ 151. 你是不是那種萬事不求人的人？ 152. 你 更喜歡那種由他人決策，并告訴你該怎么做的工作嗎？ 153. 甚至在天氣暖和時你也時常手腳冰涼嗎？ 154. 你常通過祈禱來請求得到寬恕嗎？ 155. 你對你的相貌感到滿意嗎？ 156. 你是否覺得別人老是碰到好運氣？ 157. 在緊急情況下你能保持鎮(zhèn)靜嗎？ 158. 你是否把所有的約會和同一天所必須做的事都記在本上？ 159. 你是否感到在生活中變換環(huán)境時徒勞的？ 160. 你常感到呼吸困難嗎？ 161. 聽到下流的故事，你感到窘迫嗎？ 162. 對于你不喜歡的人，你是否保持緘默？ 163. 你感到有很長時間你無法駕馭你周圍的環(huán)境嗎？ 164. 當你想到自己所面臨的困難時，你是否覺得緊張和不知所措？ 165. 拜訪別人時，進門之前，你是否總要整理一下頭發(fā)和衣服？ 166. 你是否常常覺得難以控制你的生活方向？ 167. 你是否認為因輕微的不舒服，如咳嗽、著涼、感冒去看病是浪費時間？ 168. 你是否時常感到好像做錯了什么事情，盡管這種感覺沒有確切的依據(jù)？ 169. 你是否覺得為了贏得別人的關注和稱贊而做事非常困難？ 170. 回首往事，你是否覺得受到了欺騙？ 171. 受 到羞辱使你難受很長時間嗎？ 172. 和別人說話時，你是否總是試圖糾正別人的語法錯誤，盡管禮貌可能不允許這樣做？ 173. 你是否覺得現(xiàn)在的事情如此變化莫測，以至于簡直找不到規(guī)律？ 174. 如果你得了感冒，你是否馬上上床休息？ 175. 你是否由于你的老師沒有充分備課而對他感到失望？ 176. 你是否常常把自己設想得比實際好？ 177. 你和別人一樣生活得快樂嗎？ 178. 你能夠通過描述自己來認識別人嗎？ 179. 你是否把自己描述成一個完美的人？ 180. 你總是有明確的生活目標嗎？ 181. 早上你是否常?？纯茨闵囝^的顏色？ 182. 你是否常在回憶過去時，覺得自己以前對待別人太不好？ 183. 你是否覺得你從來沒有做過任何好事？ 184. 你是否覺得自己是生活中多余的人？ 185. 你是否為可能會發(fā)生的事而操不必要的新？ 186. 當煩惱的事情使你無法入睡時，你是否按照習慣離開睡床？ 187. 你時常覺得別人在利用你嗎？ 188. 你每天都稱體重嗎？ 189. 你是否期望上帝在來世懲罰你的罪過？ 190. 你是否常常懷疑你的性能力？ 191. 你的睡眠通常是不 規(guī)則的嗎？ 192. 你是否常常無緣無故變得非常激動？ 193. 保持整潔有序?qū)δ銇碚f是至關重要的嗎？ 194. 你是否有時受廣告的影響而買一些你實際上并不想要的東西？ 195. 你是否常常為噪音而煩惱？ 196. 如果在人機交往中遇到挫折，你總是責備自己嗎？ 197. 你有起碼的自尊心嗎？ 198. 即使你和其他人在一起時，你也常常感到孤獨嗎？ 199. 你曾經(jīng)覺得你需要服一些鎮(zhèn)靜劑嗎？ 200. 如果你的生活日程被一些預料之外的事情所打亂，你感到非常不快嗎？ 201. 你是否通過占卜算卦來預測自己的未來？ 202. 你是否覺得有塊東西堵在喉嚨里？ 203. 你是否有時對你自己的性欲望和性幻想感到厭惡？ 204. 你認為你的個性對異性有吸引力嗎？ 205. 在多數(shù)時間里，你內(nèi)心感到寧靜和滿足嗎？ 206. 你時一個神經(jīng)質(zhì)的人嗎？ 207. 你是否常?；ù罅康臅r間來整理書籍，這樣你可以在需要的時候知道它們在哪兒？ 208. 你是否總是由別人來決定你是看什么電影或節(jié)目？ 209. 你有過忽冷忽熱的感覺嗎？ 210. 你能很容易地忘記你所做過的錯事嗎？ 二 、答案分析 計分方法： 上面 210 道題中包含 7個分量表，每 30 道題一個量表，分別從自卑感、抑郁性、焦慮、強迫癥、依賴型、疑心病觀念和負罪感 7個方面評價一個人的心理健康狀態(tài)。 根據(jù)下面給出的 7個分量表記分。計分表中的數(shù)字時問卷中的題目號，題號后的“ +”號表示該問題回答“是”則得 1 分；題號后的“－”號表示該問題回答“否”則得 1分；凡是回答與此不一致的得 0分，凡是回答“不好說”的一律得 分。江各題得分加起來就是你在該分量表上的得分。 （ 1）自卑感 1+ 43 85 127 169 8 50 92 134 176 15 57+ 99 141 183 22 60+ 106+ 148+ 190 29+ 71+ 113 155+ 197+ 36 78 120 162 204+ 高分者：對自己及自己的能力充滿自信，認為自己是有價值的、有用的人，并相信自己是受人歡迎的。這種人非常自愛，不自高自大。 低分者：自我評價低，自認為自己不被人喜歡。 （ 2）抑郁性 2 44 86 138+ 170 9 51+ 93 135 177+ 16+ 58 100 142+ 184 23+ 65 107 149 191 30+ 72 114 156 198 37+ 79+ 121+ 163 205+ 高分者：歡快樂觀，情緒狀態(tài)良好，對自己感到滿意，對生活感到滿足，與世無爭。 低分者：悲觀厭世，易灰心，心情抑郁，對自己的生活感到失望，與環(huán)境 格格不入，感到自己在這個世界上是多余的。 （ 3）焦慮 3+ 45+ 87 129+ 171+ 10 52+ 94 136+ 178+ 17 59+ 101+ 14