【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 論來(lái)分析事件的誘因、信念、結(jié)果，并用以上調(diào)節(jié)情緒的方法或是自 己 __時(shí)慣用的方法通過(guò)小組互助的方式來(lái)調(diào)整不良情緒， (六 )課堂小結(jié) (2 分鐘 ) 本堂課重點(diǎn)內(nèi)容 了解何為情緒 掌握情緒 ABC 理論 學(xué)會(huì)將情緒 ABC 理論應(yīng)用與實(shí)踐中，以便能使自己更好的掌控自己的情緒，獲得更多的快樂(lè)。 (七 )課后作業(yè) (1 分鐘 ) 中學(xué)生心理健康教育案例【篇 5】 一、學(xué)情 情緒，在高中生的學(xué)習(xí)、生活中處于極為緊張的前沿地帶，被稱(chēng)為整個(gè)身心狀態(tài)的 “ 晴雨表 ” 。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力，他們不僅要在快速的社會(huì)變革中選擇合適的自我角色，而且要調(diào)適青春期生理、心理發(fā)展所帶來(lái)的種種壓力。這些壓力過(guò)多過(guò)大過(guò)強(qiáng)，很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒，造成情緒困擾，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致情緒障礙。 因此如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒是高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的重要主題。學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒，這堂課我們將關(guān)注點(diǎn)放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗(yàn)上，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自己去獲取幸福的能力，讓學(xué)生 帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè)，并用積極情緒去感染同伴，為幸福人生奠定基礎(chǔ)。 心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的情緒主題從高一到高三都有涉及，但我們將這節(jié)課放在高一上，主要目的是讓學(xué)生從高一起就有積極情緒這個(gè)概念，并且讓學(xué)生去體會(huì)、感受以及練習(xí)。更何況增加積極情緒有很多的方法和策略，因此我們從高一開(kāi)始就讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程，給今后的高中生活打下良好的基礎(chǔ)。 二、目標(biāo) 教學(xué)目標(biāo) (1)知識(shí)與技能： a、了解并接 納自己的情緒，主要了解積極情緒的重要性。 b、學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒 (2)過(guò)程與方法： 通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。 (3)情感態(tài)度與價(jià)值觀： 通過(guò)討論、團(tuán)體活動(dòng)及分享，感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè)，并用積極情緒去感染同伴。 說(shuō)重點(diǎn)、難點(diǎn) (1)讓高中學(xué)生學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒。 (2)通過(guò)感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè)，并用積極情緒去感染同伴。 三、教法、學(xué)法分析 說(shuō)教法：依據(jù)上面學(xué)情分析，主要采取 (1)討論法：心理輔導(dǎo)課的對(duì)象是學(xué)生，本堂課主要采取討論式進(jìn)行教學(xué)。討論是以問(wèn)題為中心，以教師引導(dǎo)下的師生和生生對(duì)話、討論為主要的一種教學(xué)活動(dòng)方式，它旨在鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，學(xué)會(huì)用自己的頭腦去思考、去辨析、去歸納。 (2)情境教學(xué)法：采用多 __，擴(kuò)大教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生的熱情。 (3)體驗(yàn)法：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)積極情緒，在體驗(yàn)中升華。 說(shuō)學(xué)法： 針對(duì)高一學(xué)生已有了良好的合作、互動(dòng)能力，在輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)過(guò)程中我的設(shè)計(jì)主要以學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)為主，在情境討論中讓學(xué)生主動(dòng)參與，主動(dòng)探究。 我認(rèn)為，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)中要盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學(xué)習(xí)方法，而是要學(xué)生通過(guò)自己的探索、體驗(yàn)，達(dá)到輔導(dǎo)活動(dòng)課的目的。本課程設(shè)計(jì)就是在教學(xué)過(guò)程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成幸福感。 說(shuō)教學(xué) __： 多通過(guò)教學(xué)。制作課件給學(xué)生全新的、栩栩如生的視聽(tīng)感覺(jué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高教學(xué)效率。 四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì) 為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過(guò)程如下： (一 )團(tuán)體暖身階段 以 “ 快樂(lè)雨滴 ” 的暖身游戲?qū)?，引出情緒。 (設(shè)計(jì)意圖：團(tuán)體暖身活動(dòng)能讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂(lè)情緒，從而為主題的引入作鋪墊。 ) (二 )團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：通過(guò)紙筆練習(xí)，引入主題 首先讓學(xué)生在心情紙上畫(huà)情緒蛋糕，喜歡和不喜歡的情緒各占多少，如果希望喜歡的情緒多一點(diǎn)，會(huì)采取什么方法 ?(設(shè)計(jì)意圖：了解學(xué)生在 __時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，經(jīng)常會(huì)用哪些方法去調(diào)控自己的情緒。 )接下來(lái)通過(guò)老師出示一張中間畫(huà)有黑點(diǎn)的白紙，問(wèn)學(xué)生注意到了什么， (設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒。 引導(dǎo)學(xué)生如果多關(guān)注積極情緒，那可能又 會(huì)有不同的感受。這堂課就重點(diǎn)來(lái)擴(kuò)大我們的積極情緒，讓我們快樂(lè)更快樂(lè)，揭示主題：帶著積極情緒上路。 ) 在配樂(lè)聲中，和學(xué)生一起體驗(yàn)繪本《我好快樂(lè)》，小小繪本中，主人翁都能以很好地方式體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。那么我們高中生如何發(fā)現(xiàn)生活中好的調(diào)控方式，讓我們可以用積極的情緒去體驗(yàn)生活 ?小組討論，分享感受。 (設(shè)計(jì)意圖：從繪本《我好快樂(lè)》的視頻中，讓學(xué)生感受到視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的愉悅。通過(guò)學(xué)生的小組討論，分享自己在積極情緒體驗(yàn)過(guò)程中所采取的方法，探索自己積極情緒體驗(yàn)的歷程。 ) (三 )團(tuán)體工作階段：帶著積極的情緒，體驗(yàn)快樂(lè) 多 米諾效應(yīng)。團(tuán)體游戲：多米諾骨牌。比賽的過(guò)程大家有著快樂(lè)地情緒體驗(yàn)，當(dāng)把其中一個(gè)骨牌推倒的時(shí)候，骨牌發(fā)生了連鎖反應(yīng)。 (設(shè)計(jì)意圖：多米諾骨牌游戲，讓大家感受到情緒就像骨牌一樣，會(huì)發(fā)生連鎖效應(yīng)，你的好情緒也會(huì)傳遞。生活中有很多這樣的感受，當(dāng)你想到開(kāi)心的事情時(shí)，就會(huì)越想越開(kāi)心，情緒越來(lái)越好，你的行為也就越和善，做事越有耐心，心態(tài)越積極。 ) 記幸福日記。具體指導(dǎo)學(xué)生如何去記幸福日記。用十分鐘時(shí)間寫(xiě)下發(fā)展順利的三件事情以及為什么發(fā)展順利。例舉的事情可以是不怎么重要的事情或者是相當(dāng)重要的事情。在每一件積極的事件的旁邊 回答這個(gè)問(wèn)題：為什么這些好事情會(huì)發(fā)生 ?(設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)記幸福日記，想讓學(xué)生明白其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，生活中處處有幸福，我們應(yīng)該多學(xué)會(huì)更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂(lè)的事情。老師希望大家能堅(jiān)持做，無(wú)論大事還是小事，過(guò)一個(gè)月你會(huì)體會(huì)到它的價(jià)值的。 ) 當(dāng)然還有積極的目標(biāo)激勵(lì)，等等 (四 )團(tuán)體結(jié)束階段：感悟成長(zhǎng)，深化主題 深化主題，分享感悟。再來(lái)看看我們的情緒蛋糕，如果再讓大家切一次蛋糕，又會(huì)有什么不同呢 ?請(qǐng)同學(xué)們用簡(jiǎn)短的話，談一談感悟。 (設(shè)計(jì)意圖：通過(guò) “ 再次切情緒蛋糕 ” 來(lái)作對(duì)比，與先前的情緒蛋糕有什么不同。說(shuō) 明積極情緒帶來(lái)的作用，增強(qiáng)學(xué)生們由體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。 ) 把自己積極的目標(biāo)寫(xiě)在多米諾骨牌上，時(shí)時(shí)以快樂(lè)的情緒感染自己，感染他人。 在剛才玩游戲的骨牌中，選取其中最喜歡的一張，在上面寫(xiě)上積極的話語(yǔ)，給自己以激勵(lì)。 (設(shè)計(jì)意圖：恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)激勵(lì)會(huì)帶給大家好心情，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。 ) 最后，在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗(yàn)之旅。 中學(xué)生心理健康教育案例【篇 6】 一、 基本情況 王 __，男， 10 歲，小學(xué)四年級(jí)生，獨(dú)子。父母均為農(nóng)民，大專(zhuān)文化，家庭基本和睦，無(wú)老人同住。 二、 主要問(wèn)題 攻擊性行為表現(xiàn)明顯 ，伴交往不良，學(xué)習(xí)成績(jī)中下。父母主述：孩子在學(xué)校經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，而且時(shí)有動(dòng)手發(fā)生，因此同學(xué)關(guān)系緊張，很少參加團(tuán)體性活動(dòng)，顯得不合群。與老師很疏遠(yuǎn)，見(jiàn)到老師不會(huì)主動(dòng)打招呼，并且對(duì)老師的批評(píng)感到反感，會(huì)在課堂上與老師爭(zhēng)執(zhí)?；氐郊抑校c父母話很少，并且愛(ài)發(fā)脾氣，不允許他人摸他的頭，即使是親戚們寵愛(ài)的表現(xiàn)，也會(huì)生氣。因?yàn)榻?jīng)常慪氣，所以上課注意力不集中，對(duì)不喜歡的老師，更不要聽(tīng)課。作業(yè)不會(huì)，也不會(huì)問(wèn)老師或父母，也不愿意父母管他的功課。因此，學(xué)習(xí)成績(jī)逐日下降。 三、 分析與診斷 (一 ) 有關(guān)測(cè)試結(jié)果 1. 該兒童的確實(shí)存在攻擊性和交往不良傾向 。 2. 該兒童的個(gè)性偏外向，有 樂(lè)群外向 的特點(diǎn)，與父母所述的 不合群 相矛盾，需具體分 析原因 。 3. 該兒童的智力與注意力正常，具有正常的學(xué)習(xí)能力，成績(jī)下降，應(yīng)著重考慮非智力因素。 (二 ) 成長(zhǎng)過(guò)程 從小隨父母生活，在幼兒園大班前基本上性格溫順，甚至比較膽小，對(duì)父母的話很聽(tīng)。這與父母的性格特點(diǎn)很相似，他們的做人風(fēng)格就是 多一事不如少一事 ，經(jīng)常以息事寧人的方式教育孩子：要與小朋友團(tuán)結(jié)，不可以打小朋友。如果有小朋友打你，你就躲開(kāi)。甚至有時(shí)并不是孩子的錯(cuò)，只要有老師說(shuō)今 天王__與某個(gè)小朋友 搶 玩具 (實(shí)際上是后者搶前者的，老師也只是習(xí)慣性描述罷了 )，父母就會(huì)再次教導(dǎo)：下次別與小朋友搶?zhuān)o他算了，你再去玩別的。那時(shí)候，王 __基本上是個(gè)聽(tīng)話的孩子。 上了大班后，一次一個(gè)小朋友拿繩子去勒王 __的脖子，想牽著他走。王想起媽媽說(shuō)過(guò)：脖子 是不可以被隨便勒的，很危險(xiǎn) !于是，他反抗了，而且勁很大，一下子搶過(guò)了繩子。那個(gè)小朋友嚇得跑掉了。據(jù)父母稱(chēng)，自那以后，他開(kāi)始象變了個(gè)人，開(kāi)始不斷 惹是生非 ，直至上了小學(xué)后， 逐漸變成了老師眼里的 問(wèn)題兒童 。 其實(shí)，應(yīng)該說(shuō)，比起同年齡的孩子，王 __還是讓父母少操了很多心，尤其在學(xué)習(xí)上?；旧? 這四年來(lái)，都是他自己獨(dú)立完成作業(yè)的，象整理書(shū)包之類(lèi)別的孩子需要父母幫忙的事，他都能自己管好。而且可能是家庭影響，父母都愛(ài)看書(shū)，所以王 __也非常愛(ài)看書(shū)，小小年紀(jì)，已經(jīng)將《水滸》、《三國(guó)演義》等名著看過(guò)了。三年級(jí)前，雖然愛(ài)打架，但功課還是中上偏優(yōu)，只是到了四年級(jí)，換了個(gè)班主任，比較嚴(yán)格，經(jīng)常叫他到辦公室，于是開(kāi)始反感，不大聽(tīng)課，成績(jī)下降了。 而且前一周的某節(jié)班主任課 (數(shù)學(xué)課