【正文】 ，滌去污穢 。七：課后作業(yè) 通過本節(jié)課的學習，同學們課后反思自己的心理健康問題，作出調(diào)整計劃，針對本人實際情況寫一份心理健康反思心得體會和心理健康自我調(diào)節(jié)的方案。再通過課堂活動讓學生了解情緒和的外部表現(xiàn)。 二、教學目的 知識層面：了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現(xiàn)和功能。 情感層面：引導學生明確情緒、情感是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)。 三、課型 新授課 四、課時 20 分鐘 五、教學重點 本課的重點是學習情緒的基本知識，通過對生活中小事的分析認識到什么是情緒，切實理解情緒的含義。 七、教學方法 講授法、案例教學法、討論法、情景表演法。引導學生來回答。 對比下雨這件事引出情緒是和自我認識相聯(lián)系的，相同的事會引出不同的情緒。 (三 )開展教學互動，調(diào)動學生積極性 情緒表演：出示詞語卡片 (手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳 )，請學生做情緒表演，其他同學猜猜他表演的是什么情緒。引導學生分析情緒的外部表現(xiàn)，然后總結(jié)情緒的外部表現(xiàn)。特別是在言語信息不清時，表情往往具有補充作用，人們可以通過表情準確而微妙 地表達自己的思想情感，也可以通過表情去辨認對方的態(tài)度和內(nèi)心世界。 通過這個研究我們可以分析出情緒情感的第一個功能 —— 信號功能。一只可以在籠子里活動?；\里有一個開關(guān)，每當紅燈亮起，只要按動開關(guān)就可以逃出籠子。實驗進行二十多天后，結(jié)果有一只猴子死了。分析正確答案，死掉的猴子是會動的那只。而焦慮會引發(fā)消化道類的疾病。沒有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中，不思飲食而死。同樣，對人來說，良好的情緒是健康的基礎，不良的情 緒是產(chǎn)生疾病的原因之一。 生氣水實驗。然后，將這些氣水混合物依次放人實驗基樣中，進行技術(shù)性處理，結(jié)果表明： 人們在心平氣和時呼出的 “ 氣水 ” ，呈無雜色，清澈透明 。悔恨時呈乳白色 。接著，把生氣時呼出的氣水混合物注射在實驗用大白鼠 的體內(nèi)，大白鼠會死掉。 (2)生氣時的人體生理反應十分劇烈，體內(nèi)各種分泌物比其它任何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復雜、多樣，且具有一定程度的毒性。 (五 )課堂總結(jié) 情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。通常是通過面部表情、姿態(tài) 表情和語調(diào)表情表現(xiàn)出來的。而得不到滿足，則可能顯得沮喪和難過。因此，今后的生活中，請大家保持健康良好的心態(tài)，擁有幸福美好的生活。重視教師和學生之間的情感交流，有助于融洽師生關(guān)系，改善教學效果。 在課堂活動中，特別是在學生對 “ 情緒的表演 ” 活動中，由于時間的關(guān)系沒有深入地展開，沒能和學生做進一步的交流。 另外，由于教學經(jīng)驗尚淺，因此在教學過程中還存在不足，比如對教學環(huán)節(jié)的掌控及對學生表現(xiàn)的評價和反饋等，需要日后繼續(xù)改進。所以這堂課的目標是為了讓學生了解基本的情緒類型及不同情緒的影響作用，了解情緒調(diào)節(jié)的規(guī)律對身心健康有著重要的意義，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在日常生活中克服消極的情緒，保持樂觀積極的心境。 ：能在日常生活中應用情緒 ABC 理論，或其他有效方法來 調(diào)節(jié)不良情緒 。 二、教學重點： 。 3. 情緒 ABC 理論在實際中的應用。 四、教學時數(shù)： 一課時 (40 分鐘 ) 五、教學過程： (一 )導入 (3 分鐘 ) ，讓學生討論用不同的表情代表一周 7 天的不同心情。 ，并讓學生來猜猜相應的是什么表情。 (二 )分析情緒 ABC 理論 (10 分鐘 ) 通過對情緒一詞的理解引出情緒管理的金鑰匙 —— ABC 理論 ABC 理論 A.(activating event)：與情感有關(guān)的激發(fā)事件，即誘發(fā)性事件。 (不論是高興、憤怒還是傷心等等都可以 )并派 ____將紙條上交，教師從每組紙條中抽出一部分來，并讓寫紙條本人用 ABC 理論來分析事件、想法、后果。 (四 )調(diào)節(jié)情緒的方法 (6 分鐘 ) 教師給學生 2 分鐘事件先討論他們自己會用什么方法，然后再給出建議。 。 ② 聽 — 靜靜地聽聽自己喜歡的音樂 。 ④ 動 — 進行劇烈的運動?？刂魄榫w就是要做到 “ 喜怒有常 ” 和 “ 喜怒有度 ” 。 (七 )課后作業(yè) (1 分鐘 ) 中學生心理健康教育案例【篇 5】 一、學情 情緒，在高中生的學習、生活中處于極為緊張的前沿地帶，被稱為整個身心狀態(tài)的 “ 晴雨表 ” 。這些壓力過多過大過強，很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒，造成情緒困擾，嚴重的會導致情緒障礙。學生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負性情緒，這堂課我們將關(guān)注點放在如何幫助學生增加積極情緒體驗上，引導學生學會自己去獲取幸福的能力，讓學生 帶著積極的情緒面對生活、學習以及自己的成長歷程。 心理輔導活動課的情緒主題從高一到高三都有涉及，但我們將這節(jié)課放在高一上，主要目的是讓學生從高一起就有積極情緒這個概念，并且讓學生去體會、感受以及練習。 二、目標 教學目標 (1)知識與技能： a、了解并接 納自己的情緒，主要了解積極情緒的重要性。 (3)情感態(tài)度與價值觀： 通過討論、團體活動及分享，感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。 (2)通過感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。討論是以問題為中心，以教師引導下的師生和生生對話、討論為主要的一種教學活動方式，它旨在鼓勵學生發(fā)揮學習的主動性，學會用自己的頭腦去思考、去辨析、去歸納。 (3)體驗法：讓學生在活動中體驗積極情緒，在體驗中升華。 我認為，心理輔導活動課教學中要盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學習方法，而是要學生通過自己的探索、體驗，達到輔導活動課的目的。 說教學 __： 多通過教學。 四、說教學過程設計 為了達到以上教學目標，我設計具體的教學過程如下： (一 )團體暖身階段 以 “ 快樂雨滴 ” 的暖身游戲?qū)?，引出情緒。 ) (二 )團體轉(zhuǎn)換階段：通過紙筆練習，引入主題 首先讓學生在心情紙上畫情緒蛋糕，喜歡和不喜歡的情緒各占多少，如果希望喜歡的情緒多一點，會采取什么方法 ?(設計意圖：了解學生在 __時的學習、生活中，經(jīng)常會用哪些方法去調(diào)控自己的情緒。 引導學生如果多關(guān)注積極情緒，那可能又 會有不同的感受。 ) 在配樂聲中，和學生一起體驗繪本《我好快樂》，小小繪本中，主人翁都能以很好地方式體驗快樂的情緒。 (設計意圖：從繪本《我好快樂》的視頻中，讓學生感受到視覺、聽覺的愉悅。 ) (三 )團體工作階段：帶著積極的情緒，體驗快樂 多 米諾效應。比賽的過程大家有著快樂地情緒體驗，當把其中一個骨牌推倒的時候，骨牌發(fā)生了連鎖反應。生活中有很多這樣的感受，當你想到開心的事情時，就會越想越開心，情緒越來越好，你的行為也就越和善，做事越有耐心，心態(tài)越積極。具體指導學生如何去記幸福日記。例舉的事情可以是不怎么重要的事情或者是相當重要的事情。老師希望大家能堅持做，無論大事還是小事，過一個月你會體會到它的價值的。再來看看我們的情緒蛋糕，如果再讓大家切一次蛋糕，又會有什么不同呢 ?請同學們用簡短的話，談一談感悟。說 明積極情緒帶來的作用，增強學生們由體驗活動帶來的快樂。 在剛才玩游戲的骨牌中，選取其中最喜歡的一張，在上面寫上積極的話語，給自己以激勵。 ) 最后，在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗之旅。父母均為農(nóng)民，大專文化，家庭基本和睦，無老人同住。父母主述：孩子在學校經(jīng)常與同學發(fā)生爭執(zhí)，而且時有動手發(fā)生，因此同學關(guān)系緊張，很少參加團體性活動，顯得不合群?；氐郊抑校c父母話很少，并且愛發(fā)脾氣，不允許他人摸他的頭，即使是親戚們寵愛的表現(xiàn)，也會生氣。作業(yè)不會，也不會問老師或父母，也不愿意父母管他的功課。 三、 分析與診斷 (一 ) 有關(guān)測試結(jié)果 1. 該兒童的確實存在攻擊性和交往不良傾向 。 3. 該兒童的智力與注意力正常，具有正常的學習能力，成績下降，應著重考慮非智力因素。這與父母的性格特點很相似，他們的做人風格就是 多一事不如少一事 ，經(jīng)常以息事寧人的方式教育孩子：要與小朋友團結(jié)，不可以打小朋友。甚至有時并不是孩子的錯，只要有老師說今 天王__與某個小朋友 搶 玩具 (實際上是后者搶前者的，老師也只是習慣性描述罷了 )，父母就會再次教導：下次別與小朋友搶，給他算了，你再去玩別的。 上了大班后，一次一個小朋友拿繩子去勒王 __的脖子，想牽著他走。那個小朋友嚇得跑掉了。 其實，應該說，比起同年齡的孩子，王 __還是讓父母少操了很多心，尤其在學習上。而且可能是家庭影響，父母都愛看書，所以王 __也非常愛看書，小小年紀，已經(jīng)將《水滸》、《三國演義》等名著看過了。 而且前一周的某節(jié)班主任課 (數(shù)學課 )上，明明是他旁邊的中隊長叫他，他才說了一句話，但老師只批評了他，他感到憤憤不平，卻并沒告訴父 母，還是父母聽別的同學說的。 (三 ) 綜合分析與診斷 該兒童目前要解決的主要有三方面問題： 。為什么會有這些問題，具體分析如下： ： 根據(jù)兒童的成長經(jīng)歷，攻擊性行為的產(chǎn)生主要是經(jīng)驗習得的結(jié)果