【正文】 的分類及產(chǎn)生原因，怎樣矯治心理 障礙，如何進行積極的心理調(diào)適、心理暗示等。第三，美國心理學(xué)家馬斯洛對心理健康的評價：(1)具有適度的安全感；(2)具有適度的自我評價；(3)生活的目標能切合實際；(4)能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；(5)能保持人格的完整與和諧；(6)具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；(7)保持良好的人際關(guān)系；(8)適度的情緒表達與控制；(9)在不違背團體的原則下能保持自己的個性；(10)在不違背社會常規(guī)的條件下，對個人的基本需求能做到恰如其分的滿足。通過對諸如此類為心理健康服務(wù)的知識講授，讓中學(xué)生能夠較好的理解、掌握健康心理的意義和作用，運用心理健康知識培養(yǎng)自己的健康心理，使中學(xué)生自己成為一個“心理健康醫(yī)生”，為自己也為他人診療保健。這樣，他就能在心理健康的道路上日益發(fā)展，在塑造理想的自我、培養(yǎng)高尚人格的過程中，展現(xiàn)自我美好的形象，也使自身得到快樂、安慰。心理健康方面的知識是很豐富的，不僅專業(yè)教師要學(xué)，任何一個老師也要加強學(xué)習(xí)，否則就有可能出現(xiàn)自身知識缺乏，甚至心理不健康的問題。三、中學(xué)生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式思維對于心理健康具有極大的影響。同樣是聽到批評，有的中學(xué)生拒不認錯，有的中學(xué)生則吸取教訓(xùn)，努力改正；之所以如此，就是因為不同的中學(xué)生采用了不同的思維方式，錯誤態(tài)度來自于不正確的思維方式。積極的、樂觀的、科學(xué)的思維，于已有益；而消極的、悲觀的、錯誤的思維，則于己有害，它不僅傷害自已的心理，還會損害自己的身體。開展中學(xué)生心理健康教育，必須注重培養(yǎng)中學(xué)生正確的思維方式。比如，上勞動課時可以讓中學(xué)生討論以下問題：是多吃苦好還是偷懶好？怎樣做才能體現(xiàn)自己高尚的人格?如何對待挫折、失敗?如何對待成績、榮譽?從而讓中學(xué)生明白吃苦是一種高尚的行為，吃苦能使人得到心靈的享受、人格的升華；勇于吃苦的人才是高尚的人；取得成績、榮譽時應(yīng)該保持冷靜、不驕不躁：遇到挫折和失敗時，應(yīng)該想這是命運對我的考驗，看我是否不灰心喪氣，能否戰(zhàn)勝它，我應(yīng)該做強者，而不能做弱者。它不僅對中學(xué)生的心理健康具有積極地調(diào)節(jié)作 用，還有助于培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理修養(yǎng)，提升中學(xué)生的精神境界。四、中學(xué)生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生良好的性格例一：某中學(xué)生張三某件事沒有做好，被老帥批評，感到很慚愧，并且深陷于自責(zé)之中，從此灰心喪氣，不再努力；某中學(xué)生李四作業(yè)沒做好受到老師批評，遭此難堪之后他竟把牙 一咬說：“哼，走著瞧!”；某中學(xué)生王五，同樣是作業(yè)沒做好受到老師批評，他虛心接受老師的批評，并且保證以后把作業(yè)做好,果然取得了出色成績，反過來又受到老師的表揚。既要營造良好的環(huán)境氛圍，又要注意每個中學(xué)生的自身特點。只有這樣，中學(xué)生心理健康教育才會收到的實效，行之有效。這一階段生理迅速發(fā)育,身體快速長高,但心理發(fā)展相對緩慢,加之需要面對一系列人生的挑戰(zhàn),承受來自家庭、學(xué)校、社會各方的壓力,自身心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性,容易使中學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理問題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙,影響他們的心理健康水平,甚至導(dǎo)致患病、自殺、犯罪。一、中學(xué)生心理問題的表現(xiàn)。目前,由于學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重,升學(xué)壓力過大,課堂教學(xué)過死,親人要求過高,促使學(xué)生精神越來越緊張,心理越來越脆弱。由于學(xué)習(xí)而造成的心理不健康表現(xiàn)為煩躁緊張、沮喪憤懣、思維滯鈍、精神萎靡等,甚至出現(xiàn)失眠、腦神經(jīng)衰弱等生理疾病。學(xué)校教育雖然重點要求學(xué)生掌握知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、形成健全人格,但教育學(xué)生建立良好和諧的人際關(guān)系也是學(xué)校教育的職能之一。對父母尊敬不夠,嫌他們婆婆媽媽、嘮嘮叨叨。對同學(xué)寬容不夠,同學(xué)之間往往由于小事心存芥蒂,耿耿于懷,容易形成矛盾、摩擦甚至沖突。這一時期的中學(xué)生情感豐富,感情細膩,但是他們意志不夠堅強,自控能力抵下,情緒不穩(wěn)定,容易沖動,加之自我心理調(diào)節(jié)能力比較差,因此,會出現(xiàn)許多情感方面的心理問題。調(diào)查顯示,中學(xué)生不良性格方面存在的問題非常嚴重,特別是依賴性強,遇事猶豫不決和固執(zhí)任性最為突出,占到被測學(xué)生的45%以上。中學(xué)生的不良性格,必須要引起我們家長、學(xué)校乃至全社會的高度關(guān)注。學(xué)校要充分利用校園資源,比如宣傳欄、黑板報、校訓(xùn)標語、校園廣播等及時宣傳心理健康知識,大力營造校園心理健康的濃郁氛圍。知道不健康心理的矯治方法以及心理咨詢的相關(guān)知識。有條件、有師資的學(xué)校可以開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,使學(xué)校把心理健康教育納入課堂教學(xué),有組織、有目的、有計劃地教會學(xué)生全面系統(tǒng)地掌握心理健康的知識,提高他們的自覺抵制不健康心理危害的能力。另一方面則注重預(yù)防各種心理問題的產(chǎn)生,對各種心理問題進行適時的矯正。給每位學(xué)生建立心理檔案,對全體學(xué)生進行心理健康測試,指導(dǎo)和幫助他們具有較高的認知能力,具有情緒自我調(diào)控能力,具有正確的自我觀念,具有健全統(tǒng)一的個性。指導(dǎo)幫助他們形成良好的學(xué)習(xí)能力、交往能力,形成和諧的人際關(guān)系。在學(xué)科教學(xué)中及時適當(dāng)?shù)貪B透心理健康教育,會使學(xué)生自覺地接受、主動地接受,達到潤物無聲的效果。語文課中優(yōu)美雋永的散文可以激發(fā)學(xué)生熱愛人生、熱愛自然、熱愛社會的美好情愫。因此,我們必須重視各學(xué)科課堂教學(xué)中的育人功能,培養(yǎng)學(xué)生和諧統(tǒng)一、健康向上的心理品質(zhì)。在咨詢中不少學(xué)生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見人”，“我自認為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來的，學(xué)習(xí)不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。由于初中學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)校”最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，于是恢心喪氣，失去自信心。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。（一）全面滲透、全方位推進。學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實施心理健康教育。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來年，通過教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實驗中設(shè)計的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強化心理品質(zhì)訓(xùn)練。又如在教學(xué)中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。第四篇：淺談中學(xué)生心理健康教育重視學(xué)生心理健康教育會澤縣田壩鄉(xiāng)中學(xué)主題詞：中學(xué)生是跨世紀的一代，面對激烈的競爭，不僅要求具有較高的駕馭科學(xué)文化知識的能力，而且應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)瞬息萬變的形勢和環(huán)境。健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 教育在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更有甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。在較長時間內(nèi)青少年心理健康教育的問題，沒有給予更多的關(guān)注和研究，以至于在