【文章內(nèi)容簡介】 理：角色如果目標(biāo)不明確，就沒有辦法做時間規(guī)劃。同時如果你的目標(biāo)設(shè)定還要把健康、家庭、工作、人際、理財、心智、休閑、心靈等因素考慮進(jìn)來，把每一個你它目的、角色、價值觀、信念詮釋出來。例如，你重視健康，因為你相信健康就是財富，你知道擁有健康的身體，才可以做你能做的事情。第二個角色，你現(xiàn)在是一個什么層次的年齡，你在家庭里扮演的是一個什么樣的角色，假如你的健康出問題的話，你可能會怎么樣。你了解健康是人生最重要的一點，因此你相信不好的食物不能隨隨便便入口，所以你必須讓我自己更快樂，更健康，而且你的健康不只是生理的健康，我還追求心理的健康。你相信，你的鍛煉，你的付出，會讓你的健康更得到充實，讓你的健康狀態(tài)變得更佳，這就是全方位的檢視過程。借此去達(dá)到你的目的、價值觀和信念。 26169。 Copyright BOHE Corporation, 2023n Specific具體的；n Measurable可以計量的；n Attainment可以達(dá)到的；n Reasonable合理的；n Time有時間性的 目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定27169。 Copyright BOHE Corporation, 2023　　 具體的： 　　 有人說： “ 我將來要做一個偉大的人 ” 。這就是一個不具體的目標(biāo)。目標(biāo)一定要是具體的，比如你想把英文學(xué)好，那么你就訂一個目標(biāo)：每天一定要背十個單詞、一篇文章。 　　 有人曾經(jīng)做過一個試驗，他把人分成兩組，讓他們?nèi)ヌ摺山M人的個子差不多，先是一起跳過了 1米。他對第一組說： “ 你們能夠跳過 。 ” 他對第二組說： “ 你們能夠跳得更高。 ” 經(jīng)過練習(xí)后，讓他們分別去跳，由于第一組有具體的目標(biāo)，結(jié)果第一組每個人都跳過 ，而第二組的人因為沒有具體目標(biāo)，所以他們中大多數(shù)人只跳過了 1米，少數(shù)人跳過了 。這就是有和沒有具體目標(biāo)的差別所在。 　　 可衡量的： 　　 任何一個目標(biāo)都應(yīng)有可以用來衡量目標(biāo)完成情況的標(biāo)準(zhǔn)，你的目標(biāo)愈明確，就能提供給你愈多的指引。比如你要買一棟房子，先要在心里有個底。房子要多大，是幾層樓？需要多少臥室？要木頭砌還是鋼筋水泥的？要多少平方？座落地點呢？你的預(yù)算呢？有了這些明確的標(biāo)準(zhǔn)，你才有可能順利地蓋好你的房子。 　　 可達(dá)到的： 　　 不能達(dá)到的目標(biāo)只能說是幻想、白日做夢，太輕易達(dá)到的目標(biāo)又沒有挑戰(zhàn)性。多年前在美國進(jìn)行了一項成就動機(jī)的試驗。 15個人被邀請參加一項套圈的游戲。在房間的一邊釘上一根木棒，給每個人幾個繩圈套到木棒上，離木棒的距離可以自己選擇。 　　 站得太近的人很容易就把繩圈套在木棒上，而且很快地就泄氣了；有的人站得太遠(yuǎn)，老是套不進(jìn)去，于是很快就泄氣了；但有少數(shù)人站的距離恰到好處，不但使游戲具有挑戰(zhàn)性，而且他們也還有成就感。實驗者解釋這些人有高度的成就動機(jī)，他們通常不斷地設(shè)定具挑戰(zhàn)性但做得到的目標(biāo)。 　　 相關(guān)的： 　　 目標(biāo)的制定應(yīng)考慮和自己的生活、工作有一定的相關(guān)性，比如一個公司的職員，整天考慮的不是怎樣才能做好工作，卻一心發(fā)著明星夢，又不肯努力奮斗，在一天一天消耗中喪失學(xué)習(xí)、工作的能力，不思進(jìn)取，不努力提高工作業(yè)務(wù)能力，最終會被公司拋棄、會被社會遺棄。 　 　 基于時間的： 　　 任何一個目標(biāo)的設(shè)定都應(yīng)該考慮時間的限定，比如你說： “我一定要拿到律師證書。 ”目標(biāo)應(yīng)該很明確了，只是不知是在一年內(nèi)完成，還是十年后才完成？ 目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定28169。 Copyright BOHE Corporation, 2023目標(biāo)你的目標(biāo)（ SMART標(biāo)準(zhǔn)）排序 如何達(dá)到你的目標(biāo)目標(biāo)的長短：● 長期目標(biāo)● 中期目標(biāo)● 短期目標(biāo) 目標(biāo)的對象：● 家庭目標(biāo)● 健康目標(biāo)● 工作目標(biāo)● 財務(wù)目標(biāo)● 人際關(guān)系目標(biāo)● 學(xué)習(xí)成長目標(biāo)● 娛樂目標(biāo)● 公益目標(biāo) 目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定29169。 Copyright BOHE Corporation, 2023 目標(biāo)管理在時間管理中的作用目標(biāo)管理在時間管理中的作用◆ 目 標(biāo) 將有助于把力量集中在真正的重點上 ,如果你有意 識 地有目 標(biāo) ，會將你潛意 識 的力量 轉(zhuǎn) 化到你的行 動 上?！?目 標(biāo) 可以 讓 你了解自己的目 標(biāo) 并 執(zhí) 著地追求 ,把精力集中在最重要的事情上，而不會把精力浪 費 在不重要的事情上?！?可以引 發(fā) 你 對 工作 強(qiáng) 烈的自我 驅(qū)動 力量30169。 Copyright BOHE Corporation, 2023列出事件清單– 主動性任務(wù)幫你實現(xiàn)工作目標(biāo)– 應(yīng)對性任務(wù)不太重要卻不可缺少每日計劃會見13112023 時間管理的核心步驟－第二步時間管理的核心步驟－第二步31169。 Copyright BOHE Corporation, 2023排定事業(yè)次序 根據(jù)：? 工作的重要程度 (重要的工作需要安排足夠的時間處理）? 工作的緊急程度（緊急的工作需要馬上著手處理） 時間管理的核心步驟－第三步時間管理的核心步驟－第三步32169。 Copyright BOHE Corporation, 2023 案例分析案例分析查爾斯 史瓦在半世紀(jì)前擔(dān)任伯利恒鋼鐵公司總裁期間，曾經(jīng)向管理顧問李愛菲提出這樣一個不尋常的挑戰(zhàn)： “ 請告訴我如何能在辦公時間內(nèi)做妥更多的事，我將支付給你任意的顧問費。 ”李愛菲于是遞了一張紙給他，并向他說 “ 寫下你明天必須做的最重要的各項工作，先從最重要的那一項工作做起，并持續(xù)地做下去，直到完成該項工作為止。重新檢查你的辦事次序，然后著手進(jìn)行第二項重要的工作。倘若任何一項著手進(jìn)行的工作花掉你整天的時間，也不用擔(dān)心。只要手中的工作是最重要的，則堅持做下去。假如按這種方法你無法完成全部的重要工作，那么即使運用任何其它方法，你也同樣無法完成它們，而且倘若不借助某一件事的優(yōu)先次序，你可能甚至連哪一種工作最為重要都不清楚。將上述的一切變成你每一個工作日里的習(xí)慣。當(dāng)這個建議對你生效時，把它提供給你的部屬采用 ” 。 數(shù)星期后，史瓦寄了一張面額兩萬伍仟美元的支票給李愛菲，并附言她確實已為他上了十分珍貴的一課，伯利恒甕后來之所以能夠躍升為世界最大的獨立鋼鐵制造者，據(jù)說可能是導(dǎo)因于李愛菲的那數(shù)句真言。 33169。 Copyright BOHE Corporation, 2023重要，重要，緊急緊急重要，重要，不緊急不緊急重要重要緊急緊急ⅡⅡIⅣⅣⅢⅢ不重要不重要，緊急，緊急不重要不重要，不緊，不緊急急擴(kuò)大擴(kuò)大減少減少 避免避免縮小縮小 要事第一的時間策略－時間矩陣要事第一的時間策略－時間矩陣34169。 Copyright BOHE Corporation, 2023 重要重要 不重要不重要 緊急緊急 不緊急不緊急象限象限 ⅠⅠ?危機(jī)危機(jī)?急迫的問題急迫的問題?有限期的任務(wù)，會議，有限期的任務(wù)，會議， 準(zhǔn)備事項準(zhǔn)備事項象限象限 ⅡⅡ ?準(zhǔn)備及預(yù)防工作準(zhǔn)備及預(yù)防工作?計劃，休閑計劃，休閑?建立人際關(guān)系建立人際關(guān)系?培訓(xùn)，授權(quán)，創(chuàng)新培訓(xùn)，授權(quán)，創(chuàng)新象限象限 ⅢⅢ ?干擾，一些電話干擾，一些電話?一些會議一些會議?一些緊急一些緊急 *事件事件?湊熱鬧的活動湊熱鬧的活動象限象限 ⅣⅣ ?細(xì)瑣的工作細(xì)瑣的工作 *?浪費時間的閑聊浪費時間的閑聊?不關(guān)緊要的信件不關(guān)緊要的信件?看太多的電視看太多的電視 要事第一的時間策略－時間矩陣要事第一的時間策略－時間矩陣35169。 Copyright BOHE Corporation, 2023偏重不同時間象限上的不同結(jié)果偏重不同時間象限上的不同結(jié)果緊急 不緊急重要 Ⅰ?壓力?筋疲力盡?危機(jī)處理?忙于收拾殘局Ⅱ?有遠(yuǎn)見?平衡?紀(jì)律?自制?少有危機(jī) 不重要 Ⅲ?短視近利?危機(jī)處理?被視為巧言令色?輕視目標(biāo)與計劃?缺乏自制力，抱怨?人際關(guān)系浮泛，破裂 Ⅳ?全無責(zé)任感?工作不保?依賴他人或社會機(jī)構(gòu)維生 36169。 Copyright BOHE Corporation, 2023重要，重要，非緊急非緊急重要，重要，緊急緊急重要緊急M1M2M3M4非重要非重要，非緊，非緊急