【文章內容簡介】 他們對目標不了解； ◆ 他們不知道如何去設立目標； ◆ 對失敗有一種恐懼感； ◆ 害怕被拒絕； ◆ 自我形象不佳； ◆ 他們對自己缺乏熱忱 。 要想在你的一生或者未來實現你的夢想 ， 你必須做一件事情 ， 那就是設定目標 。 目標管理－目標的設定 23 目標管理－目標的設定 24 目標管理：時間規(guī)劃 時間規(guī)劃系統(tǒng)里，日計劃就是每天要花一些時間規(guī)劃你的活動。你的日計劃要從周計劃而來。自己每天的趨勢都是朝著更大的目標邁進。一天檢查所有工作的來源，包括你的專案、你記載截止日期的計劃、排進去的活動和應該注意的事項等。 你未來的一周應該處理的事情，首先應該決定這些事情的優(yōu)先順序然后再做周計劃，這樣可以對工作做一些全盤的檢查，將你自己的目標系統(tǒng)化以后可以為新的一周做更好的準備。周計劃往上延伸就是月計劃。有時從比一周更長的時間范圍來看，工作也是非常重要的，月計劃可以提供一個寬廣的視野，使你每一周計劃得更有效果。它通常包含的都是下個月工作里更重要的事情。 月計劃再往上就是你的季計劃，一年之中固定每隔一段時間就要檢查已經到期的目標，并視情況做必要的修正和改進。在每一個季度末你可以確定下一個季度的方針，并決定哪些方面任務應該取消、增加或加快。例如下一季度你可能晉升為主管，你需要接受一些主管方面的知識培訓；你下個月可能要去一個地方旅游，那你必須要去收集旅游地點的一些信息資料，這些都應該安排在季計劃的內容之內 。 25 目標管理：角色 如果目標不明確，就沒有辦法做時間規(guī)劃。同時如果你的目標設定還要把健康、家庭、工作、人際、理財、心智、休閑、心靈等因素考慮進來，把每一個你它目的、角色、價值觀、信念詮釋出來。例如，你重視健康，因為你相信健康就是財富，你知道擁有健康的身體，才可以做你能做的事情。第二個角色，你現在是一個什么層次的年齡，你在家庭里扮演的是一個什么樣的角色，假如你的健康出問題的話，你可能會怎么樣。你了解健康是人生最重要的一點，因此你相信不好的食物不能隨隨便便入口，所以你必須讓我自己更快樂，更健康，而且你的健康不只是生理的健康，我還追求心理的健康。你相信，你的鍛煉，你的付出，會讓你的健康更得到充實，讓你的健康狀態(tài)變得更佳，這就是全方位的檢視過程。借此去達到你的目的、價值觀和信念。 26 ? Specific具體的； ? Measurable可以計量的； ? Attainment可以達到的； ? Reasonable合理的； ? Time有時間性的 目標管理－有效目標的設定 27 具體的： 有人說：“我將來要做一個偉大的人”。這就是一個不具體的目標。目標一定要是具體的，比如你想把英文學好，那么你就訂一個目標：每天一定要背十個單詞、一篇文章。 有人曾經做過一個試驗，他把人分成兩組，讓他們去跳高。兩組人的個子差不多，先是一起跳過了 1米。他對第一組說：“你們能夠跳過 。”他對第二組說：“你們能夠跳得更高。”經過練習后，讓他們分別去跳，由于第一組有具體的目標，結果第一組每個人都跳過 ，而第二組的人因為沒有具體目標，所以他們中大多數人只跳過了 1米，少數人跳過了 。這就是有和沒有具體目標的差別所在。 可衡量的： 任何一個目標都應有可以用來衡量目標完成情況的標準，你的目標愈明確，就能提供給你愈多的指引。比如你要買一棟房子，先要在心里有個底。房子要多大，是幾層樓？需要多少臥室？要木頭砌還是鋼筋水泥的？要多少平方？座落地點呢？你的預算呢？有了這些明確的標準，你才有可能順利地蓋好你的房子。 可達到的： 不能達到的目標只能說是幻想、白日做夢，太輕易達到的目標又沒有挑戰(zhàn)性。多年前在美國進行了一項成就動機的試驗。 15個人被邀請參加一項套圈的游戲。在房間的一邊釘上一根木棒，給每個人幾個繩圈套到木棒上，離木棒的距離可以自己選擇。 站得太近的人很容易就把繩圈套在木棒上，而且很快地就泄氣了；有的人站得太遠，老是套不進去，于是很快就泄氣了；但有少數人站的距離恰到好處，不但使游戲具有挑戰(zhàn)性，而且他們也還有成就感。實驗者解釋這些人有高度的成就動機，他們通常不斷地設定具挑戰(zhàn)性但做得到的目標。 相關的： 目標的制定應考慮和自己的生活、工作有一定的相關性，比如一個公司的職員，整天考慮的不是怎樣才能做好工作，卻一心發(fā)著明星夢，又不肯努力奮斗，在一天一天消耗中喪失學習、工作的能力，不思進取，不努力提高工作業(yè)務能力，最終會被公司拋棄、會被社會遺棄。 基于時間的： 任何一個目標的設定都應該考慮時間的限定，比如你說： “ 我一定要拿到律師證書。 ” 目標應該很明確了，只是不知是在一年內完成，還是十年后才完成？ 目標管理－有效目標的設定 28 目標 你的目標（ SMART標準） 排序 如何達到你的目標 目標的長短： ● 長期目標 ● 中期目標 ● 短期目標 目標的對象： ● 家庭目標 ● 健康目標 ● 工作目標 ● 財務目標 ● 人際關系目標 ● 學習成長目標 ● 娛樂目標 ● 公益目標 目標管理－有效目標的設定 29 目標管理在時間管理中的作用 ◆ 目標將有助于把力量集中在真正的重點上 ,如果你有意識地有目標 ， 會將你潛意識的力量轉化到你的行動上 。 ◆ 目標可以讓你了解自己的目標并執(zhí)著地追求 ,把精力集中在最重要的事情上 ，而不會把精力浪費在不重要的事情上 。 ◆ 可以引發(fā)你對工作強烈的自我驅動力量 30 列出事件清單 – 主動性任務 幫你實現工作目標 – 應對性任務 不太重要卻不可缺少 每日計劃 T P Task List7891011121314151617181920會見 1311