心理咨詢二級(jí)技能考試輔導(dǎo)(編輯修改稿)
2025-03-07 23:26 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 錯(cuò)誤：l主觀推斷l(xiāng)選擇性概括l過度概括l夸大和縮小l個(gè)性化l貼標(biāo)簽l極端思維（全或無、非白即黑）贖捉出 5種認(rèn)知治療技術(shù)（ 1）識(shí)別自動(dòng)化思維（ 2）識(shí)別認(rèn)知性錯(cuò)誤（可任意推斷，過分概括化， “全或無 ”思維等）（ 3）真實(shí)性檢驗(yàn)（ 4）去中心化（感到自己是別人注意的中心）（ 5）憂郁或焦慮水平的監(jiān)控（多數(shù)人不了解情緒是一個(gè)由開始、高峰、消退的過程）雷米的認(rèn)知治療理論 雷米強(qiáng)調(diào)的是錯(cuò)誤的認(rèn)知過程，強(qiáng)調(diào)錯(cuò)誤觀念存在狀態(tài)（錯(cuò)誤的自我概念，即對(duì)自己的錯(cuò)誤創(chuàng)建的， “我說定無價(jià)值的 ”）。雷米提出了 “中心 — 邊緣 ”模型，錯(cuò)誤觀念集群中，有的處于表層和邊緣，有的處于中心，只有改變了中心觀念，才能解除不適行為和情緒；而要改變中心觀念，則要從表層和邊緣開始。第七單元 求助者中心療法一、基本理論羅杰斯（人本主義）對(duì)人性的看法：人是值得信賴的，有巨大潛能，能自我理解，指導(dǎo)，進(jìn)行積極改變。（ 1）人有自我實(shí)現(xiàn)傾向（求助者中心療法的理論核心）（ 2）人擁有有機(jī)體的評(píng)價(jià)過程（機(jī)體智慧）（求助者最了解自己只有他才能改變自己）有機(jī)體有一種評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)和能力（機(jī)體智慧）評(píng)價(jià)不依信賴于外部標(biāo)準(zhǔn)，也不依賴于人們?cè)谝庾R(shí)上的理性，而只根據(jù)機(jī)體自身的滿足感。個(gè)體自身的滿足感是與自我實(shí)現(xiàn)傾向一致析，即有機(jī)體評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)是自我實(shí)現(xiàn)有機(jī)體評(píng)價(jià)過程是把個(gè)體經(jīng)驗(yàn)與自我實(shí)現(xiàn)有機(jī)的協(xié)調(diào)配合，使人不斷邁向自我實(shí)現(xiàn)（ 3）人是可以信賴的每個(gè)人都是理性的，能夠自主和自我負(fù)責(zé)，都有積極的人生趨向，可以不斷地成長和發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。人都有建設(shè)性和社會(huì)性，是值得信任，可以合作的。人好的特性是與生俱來的，不好的特性是對(duì)成長的不利環(huán)境防御的結(jié)果。人有能力發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，并尋求改變。自我理論（ 1）經(jīng)驗(yàn) —— 求助者在某一時(shí)刻所具有的主觀精神世界（ 2）自我概念 —— 自我知覺和自我評(píng)價(jià)的統(tǒng)一體（ 3）價(jià)值條件化 —— 對(duì)自身價(jià)值評(píng)價(jià)的一種（另一種為機(jī)體評(píng)價(jià)），是把別人的價(jià)值觀內(nèi)化，并作為自我價(jià)值評(píng)價(jià)的規(guī)范心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)與治療的實(shí)質(zhì)（ 1）心理失調(diào)的實(shí)質(zhì) —— 自我概念與經(jīng)驗(yàn)不協(xié)調(diào)（ 2）心理治療的實(shí)質(zhì) —— 使自我概念與經(jīng)驗(yàn)和諧一致的過程，去掉價(jià)值條件化，充分利用有機(jī)體的評(píng)價(jià)過程，使人能接近他原來的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，人就可以活的
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