【文章內容簡介】 7）可以避免的等待 形似睡覺狀。作業(yè)方法維持不變。作業(yè)者如果有意愿消除此類等待的話，此類延誤是完全可以避免。 （ 18）休息 形似座在椅子上休息狀。為了恢復疲憊的身體，表示身心活動于休息、停止狀態(tài)。各基本動作要素中包括： ? 單一獨立動作。 ? 由幾個單一動作有機組全成為一組的復合動作。 ? 作為一個動作組成部分，但它卻沒有動作。 進行作業(yè)的時候，使用各種動作的基本動作要素記號的情況下要詳細區(qū)分，根據各自定義的分類進行分析，找了非能率各點，進行有針對性改善。 基本動作要素分類 基本動作要素分以下三類： （ 1）第一類包括： “空手移動”、“抓住”、“荷重移動”、“定位”、“組合”、“取出（分解）”、“放手”、“調查” 9種基本動作要素。序號為 1~9。 ———— 是完成工作的必要動作要素。 第三節(jié) 動作分析與研究 （ 2）第二類包括： “尋找”、“找出”、“選擇”、“考慮”、“方位調整”五種基本動作要素。序號這 10~14。 —— 影響并阻礙第一類動作速度，使其出現(xiàn)延誤傾向。 因此有必要考慮將第二類基本動作要素減少到最少。一般情況下，如果能在作業(yè)區(qū)域內的物品位置擺放方面下些功夫進行改善的話，某些動作可能得到消除。 （ 3）第三類包括： “保持”、“不可避免的等待”、“可以避免的等待”、“休息”四種基本動作要素。序號為 15~18。 —— 對推進工作完全沒有作用，是浪費的動作。 在進行改善過程中，首先要將第三類基本動作要素，徹底根除，這樣可以明顯地提高生產效率。 如果在機械夾具或治具方面下些功夫，作業(yè)區(qū)域的配置就會有所改變，或者將作業(yè)順序重新組合，那么“保持”和“不可避免的等待”現(xiàn)象就會由多變少。對于“休息”首先要考慮造成疲勞的原因，才能消除“休息”。 根據動作研究，進行作業(yè)方法改善的過程中，首先要將第三類及第二類動作要素削減到最少，然后再考慮將第一類要素的順序組合合理化。最終完成用最省力的方法，最短時間進行作業(yè)的系統(tǒng)動作組合。進行這方面的改善要遵循“動作經濟原則”。 第三節(jié) 動作分析與研究 第四節(jié) 動作經濟原則 動作經濟原則 遵循“能量不滅定律”，能量（含物質）即不能創(chuàng)生，也不能消滅，它只從一種形式轉變成另外一種形式。 動作經濟原則是關于最大限度的減少疲勞，最有效的增加有用工作量，有效地活用人的能量的經驗法則。 （ 1） 動作能活用的原則 （ 2） 動作量節(jié)約的原則 （ 3） 動作法改善的原則 動作能活用的原則 我們很多人都只使用右手，其實更多的希望大家盡可能多的使用左手，同時也能活用您的腳就更好了，具有能力進行動作的部分，無論哪一部分都希望得到全面活用。 （ 1） 能用腳或左手做的事情，決不使用右手。 （ 2） 養(yǎng)成兩手同時作業(yè)的習慣，并盡可能做到同時開始，同時結束。 （ 3） 不要讓兩手同時停下來，空手工藝情況下，要下功夫使其能做點別的什么工作。 動作量節(jié)約的原則 （ 1） 盡可能小范圍運動。與身體的運動量相比，胳膊、手臂、手腕和手指等的運動量漸變小且靈活。 （ 2） 材料和道具要放在手能取到的范圍內，而且要盡可能性近的放在容易拿到的地方，并按動作要素的先后順序安排好位置。前一個作業(yè)結束后，物品要放置成下一個作業(yè)最近而且是能夠馬上開始作業(yè)的狀態(tài)。 （ 3） 基本動作要素組合數(shù)越少越好。 （ 4） 將 2個以上的工具組合成一個，材料和部品要放置在容易拿取的容器內，為的是減少動作量。 （ 5） 長時間用手拿持對象物品時，最好要利用夾具。 動作法改善的原則 （ 1） 要讓動作按一定節(jié)奏自動的有序進行。 （ 2） 兩手同時向相反的方向，左右對稱的運動，同時不要向同一方向運動。 （ 3） 利用慣性、重力、自然力等，另外盡可能的利用外界動力。 （ 4） 為了減少疲勞，作業(yè)點的高度要調整適當。 第四節(jié) 動作經濟原則 第五節(jié) 動作經濟原則實例 能用腳或左手做的事情，決不使用右手 在工廠里經?？梢砸姷接檬质褂霉ぞ摺⒅尉?、夾具等進行工作，但對腳的使用卻很少。如果能道德考慮到安全的前提下，充分活用腳進行工作的話，被解放出來的兩只手就可獲得足夠的自由，也就可以做更多的其他的工作。因此下功夫活用腳踏進行工作，并能向兩手作業(yè)的方向完善的話，我們的工作效率就會大大地提高。我們最常見而且大家都熟悉的例子有“家庭用縫紉機”，在工廠中常見的有“腳踏式鉆床”和“腳踏式焊錫機”。 養(yǎng)成兩手同時作業(yè)的習慣，并盡可能做到同時開始，同時結束 兩手作業(yè)是進行高效生產的重要組成部分。 （ 1）兩手作業(yè)的原則： 必須是在同一作業(yè)形態(tài)（同一動作），或左、右對稱，或左、右相交。 （ 2）兩手作業(yè)的目標： 按同樣或類似路徑，同時開始，同時結束。這是人們追求兩手作業(yè)的最理想境界。掌握了兩手作業(yè)方法的人們，在工作中由于韻律和習慣作用，會使得作業(yè)者很容易進入作業(yè)狀態(tài)，而且也不會覺得累。實際工作中這類例子很多，但由于大家工作時的疏忽或者是由于沒有留意，使得很多作業(yè)方法仍然非常落后，效率也很低。為了高效、輕松地工作，不妨使用兩手作業(yè)，它會使你事半功倍。 （ 3）兩手作業(yè)的改善要決： 作業(yè)中需要用手長時間拿持物品的作業(yè)，請考慮用夾具或使用其他治工具代替。 不要讓兩手同時停下來，空手的情況下要下功夫，使其能做點別的什么工作 在兩手可以同時使用的前提條件下，由于解放了雙手，使其有了自由活動的空閑。接下來就要考慮怎樣使那些自由了的雙手，不要出現(xiàn)空閑等待的情況，有效地使其工作起來，是我們兩手動作研究的新課題。讓雙手充分活用，即便是在機械加工過程中的空閑時間內都能有效的利用雙手完成下一個部品加工前的準備工作。 合理利用雙手的閑暇時間（避免空手等待）是增加生產、削減勞動成本的重要著眼點。 盡可能小范圍運動，與身體的運動量相比，胳膊、手臂、手腕和手指等的運動量逐漸變小且靈活。 在日常工作中，使用身體部位的移動距離越長，當然花在這一動作中的時間也就越長。而且由于身體部位的移動距離越長，使得人體的運動量也就增大。這樣一天工作下來身體的能量損耗增加，人也就會感覺得工作很辛苦、很累，甚至會對自己從事的工作產生恐懼心理。 按身體各部位的運動大小的順序，運動距離都能統(tǒng)一在 25mm，所使用的時間分別為如下所示。這是根據（ WF法則的“動作時間標準表” *）。 身體腰部以下的運動 胳膊運動 前臂轉動運動 手腕或手指的運動 第五節(jié) 動作經濟原則實例 作業(yè)范圍 材料和道具要放在手能取到的范圍內，而且要盡可能近的放在容易拿到的地方，并按動作要素的先后順序安排好位置。前一個作業(yè)結束后，物品要放置成下一個作業(yè)最近而且是能夠馬上開始作業(yè)的狀態(tài)。 現(xiàn)場的工作臺面，由于工作需要而放置的工具和材料、部品等并排放成一條直線的情況很多。這是不是最佳配置呢？答案是否定的。因為人體在固定不動的情況下，手的自然運動軌跡是個圓弧形，而且在不影響作業(yè)的情況下，要盡可能放在圓弧軌跡以內，較近于身體的范圍內。能夠輕松自然的拿取范圍稱之為“正常作業(yè)范圍”。伸長手可以拿取的范圍稱之為“最大作業(yè)范圍”。 “正常作業(yè)范圍”：是以肘為支點圓，手臂向左、右劃弧的范圍。在作業(yè)中，是那些常用原省力、最節(jié)儉、最高效的作業(yè)。 “最大作業(yè)范圍”：是以肩關節(jié)為支點圓心，胳膊向左、右劃弧的范圍。在作業(yè)中，將那些不常用的材料、部品、工具等可以放在這個范圍之內。 基本動作要素組合數(shù)越少越好 減少基本動作要素是指對于具有一定的作業(yè)目的的工作，怎樣做才能將必要的動作要素減少到最小。動作要素越少，其疲勞程度就越小，作業(yè)時間也就越短。 幾個人做同一個完全相同的工作，如果細心分析每一個人的作業(yè)方法，就會發(fā)現(xiàn)每一個作業(yè)都都有自己的獨特習慣動作，而那些習慣動作并非是作業(yè)的基本要素動作。在規(guī)定的正確作業(yè)方法的范圍內，動作要素的種類和數(shù)量由于作業(yè)者的不同，也會有所不同。 出現(xiàn)這樣差別的原因，主要是因為道具和材料的放置方法不好，而造成“找尋”、“選擇”、“調整方向”等現(xiàn)象發(fā)生。只要我們稍加留意，下點功夫進行改善，就可把這些多余的動作大幅減少。 第五節(jié) 動作經濟原則實例 將 2個以上的工具組合成一個，材料和部品要放置在容易拿取的容器內，為的是減少動作量。 一組作業(yè)中，有些工具是要頻繁使用的。如果將那些同類的工具組合成組合工具，就可以省去取工具、放工具的時間。造成作業(yè)效率低下。組合工具或組合用品在我們的實際工作和生活中應用非常廣泛。 長時間手持對象物品時，要利用夾具 往往很多情況下，我們的手都在長時間把持著一些物品進行工作。讓手充當了一個把持工具的臺鉗、夾具的作用。手是人們工作中最重要，也是最高級的身體部位，如果讓它從事上述工作，這樣的使用方法是非常不值得的。在此情況下，如能使用組裝治具、夾具等的話，人的手就可解放出來。其實還有很多更好的方法。例如：磁力吸付、壓縮空氣壓吸付治具等，在工業(yè)生產中用途也非常廣泛。 要讓動作按一下節(jié)奏自動地有序進行 將一個連續(xù)動作一直重復下去，會出現(xiàn)一個動作完成的重復間隔拍節(jié)，就像是音樂的節(jié)拍那樣。使人的肉體感覺會自動自覺地跟隨這一節(jié)拍，進行有節(jié)奏運動中去，就有必要進行動作研究，安排好動作順序。 連續(xù)、愉快地將動作節(jié)奏化，要在最適合的速度范圍內進行，修練一段時間就會自然養(yǎng)成習慣，其動作也就會輕松自然起來。這種節(jié)奏與身體的動作節(jié)奏吻合的話，人體的耐力就會提高，人體疲勞就會消退。 為掌握動作節(jié)奏，手的動作方法在適合下列情況下，效果會更佳。 第五節(jié) 動作經濟原則實例 （ 1） 動作路徑，不要突然激烈改變運動方向，要按圓滑曲線路徑運動。不要將手的運動方向突然改變成直線，運動的路徑應該是一條順序圓滑、連續(xù)不間斷的曲線。 （ 2） 所有的動作都必須要有適當?shù)乃俣?，并在勻速中進行。如果速度混亂，則不可能有好的節(jié)奏，動作本身也會斷斷續(xù)續(xù)，因此要維持均勻適當?shù)乃俣取? （ 3） 動作要向單純化，減少動作注意力方向發(fā)展。因此動作的路徑有必要做到每次都要相同，物品的放置方向每次都要按一定方向放置。只有這樣才能熟能生巧，這是減少動作注意力的有效方法。 （ 4） 要在輕松、快樂地狀態(tài)下進行工作。 無論是姿勢，還是手的動作方向都要在最適合、最穩(wěn)定的狀態(tài)下工作，這一點非常重要。突然改變運動的方向和速度都會帶來反作用力，使運動受阻。肌肉連續(xù)激烈運動或動作中途中斷，會使得肌肉經常處在高度緊張狀態(tài)，使人很快疲勞。 兩手同時向相反方向，左、右對稱運動，同時不要向同一方向運動 這個與第 2點“兩手同時動作”完全相同，是它的追加事項。要求兩手交叉、左右對稱，都是根據人體身體構造和神經作用，以及人的動作習慣而定的，只有這樣才會最大限度地減少人體疲勞。 如果違背這一規(guī)律兩手同時向同一個方向運動，那么身體的重心就會向一個方向傾斜，造成人體疲勞，嚴重時還會造成人體局部傷害。但是在實際工作中，用普通的對稱路徑卻無法進行工作。這種情況下可以考慮雙手相互交叉成直角方向進行作業(yè)，這也是一種行之有效的好方法。又稱雙手交叉作業(yè)法。 第五節(jié) 動作經濟原則實例 1利用慣性、重力、自然力等，同時盡可能地利用外界力