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個人時間管理培訓教材(編輯修改稿)

2025-01-24 20:18 本頁面
 

【文章內容簡介】 不可半途而廢 ? 在棒球比賽裡,得分不是取決於安打的數(shù)目,而是取決於奔回本壘的次數(shù) ? 分次處理的缺點 ? ?寫作、寫報告要一氣呵成 ?? ? ?學習電腦一氣呵成 ? ?養(yǎng)成一氣呵成的習慣 ? ?事後獎勵 ? 事前準備 ── 讓你計畫順利執(zhí)行的先決條件 ? 出門前的檢查 ? 放假前應考慮周延 ? 如何避免「忘了帶」或「忘了事前準備」 ? 環(huán)境變換前考慮清楚 ? 想到立刻做 ? 想出「免記憶」的方法 ?? ? 回信的拖延 ? 立即處理的好處 ? 避免不重要的事變成緊急的事 ? 避免遺忘 ? 不必記憶事情的來龍去脈 ? 節(jié)省記錄的時間 ? 不必因為心中有事而始終掛念著 ? 剪報、繳停車費、繳稅 ? 對於自己無法改變的事情 , 不必浪費時間 ? 如:校規(guī) 、 公司規(guī)定 、 上司指示 、 交通規(guī)則 、 帳單繳費 ? 兩個選擇: Right、 Win?? ? Right: 浪費時間,且失去信任、金錢、升遷、面子 ? 每天減 ,週六、日除外(目標明確) ? 購買電子磅秤(可以衡量) ? 每天早上起床上完廁所量體重(準確衡量);若有必要,晚上睡前亦可加量一次 ? 每天盡量「快走」(運動更佳) ? 晚餐僅吃蔬菜、水果(蘋果或芭樂)及少量肉 ? 假日出去玩(不要多睡) ? 讓大家都知道 ? 找同伴一起減肥 ? 請人直接教你(空降學習法) ? 只學所需要的 ? 十指輸入 ? 自然輸入法(或任何自動選字軟體) ? 許氏鍵盤(僅用英文字母的注音法) 沒有目標 就像是開車沒有目的地一樣 不管你開多快 你什麼地方都去不了 ?? 一個人半年後的成就 是完全可以預知的 因為他不過是 達成自己的短期目標而已 ?? 如果 你沒有決定今天要做什麼事 你什麼重要的事 都不會做 ?? 使用記事簿 讓你 專心一次做一件事 ?? 如果你要 把一件容易的事變得困難 只要一直拖延下去 就可以了 ?? 大多數(shù)人 將兩天可以完成的
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