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正文內(nèi)容

心理輔導(dǎo)的意義及方法(編輯修改稿)

2024-09-01 07:06 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ,家長(zhǎng)對(duì)各類別學(xué)校及其各自的培養(yǎng)目標(biāo)要清楚。 其次,志愿類別選擇一定要堅(jiān)持“知己知彼、揚(yáng)長(zhǎng)避短”。再次,要認(rèn)真填寫志愿表,尤其是對(duì)第一志愿的選擇一定要多方面考慮。(二) 能力與職業(yè)。在選擇職業(yè)時(shí),要考慮自身所具備的能力與各種職業(yè)能力的要求之間的適應(yīng)性。只有選擇了與之相匹配的職業(yè),才能最大限度地發(fā)展自己的才能和提高工作效率,不會(huì)因能力無法施展而苦悶消沉,也不會(huì)因無法勝任而自卑焦慮。作為家長(zhǎng),在幫助孩子選擇職業(yè)時(shí),一定要注意,如果你不是很擅長(zhǎng),就要向老師、專家咨詢,不可盲目武斷地為孩子選擇。(三) 興趣與職業(yè)。對(duì)某種事物或活動(dòng)感興趣,直接影響著人們對(duì)其有關(guān)職業(yè)的選擇。選擇一個(gè)自己感興趣的職業(yè),工作便成了精神的享受,不僅能調(diào)動(dòng)整個(gè)身心活動(dòng)的積極性,同時(shí)也有利于心理健康。人的興趣、追求是因人而異的,一個(gè)人從事的職業(yè)只有與他內(nèi)在的需求大體上得到統(tǒng)一,才能使他的職業(yè)生活具有充實(shí)感、享受感,否則會(huì)增添許多苦悶和煩惱。(四) 氣質(zhì)與職業(yè)。氣質(zhì)沒有好壞之分,每一類氣質(zhì)都有其長(zhǎng)處,每一類氣質(zhì)有其最適合的工作類型。如果自己的氣質(zhì)類型與最適合的職業(yè)正好重合,便能提高工作效率,收到事半功倍的效果。反之,不僅工作效率不高,而且還會(huì)帶來心理上的痛苦。(五) 性格與職業(yè)。性格是一個(gè)人表現(xiàn)在對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式上穩(wěn)定的和習(xí)慣化的心理特征。性格在人的個(gè)性中處于核心地位。它對(duì)人生所有領(lǐng)域無不具有廣泛而深遠(yuǎn)的影響。性格在某種程度上決定一個(gè)人的命運(yùn)。(六) 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。家長(zhǎng)在擇業(yè)方面對(duì)孩子的指導(dǎo),包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。一是幫助孩子了解社會(huì)需求。二是幫助孩子了解不同職業(yè)對(duì)人的不同要求。從知識(shí)到技能,從生理到心理,要全面細(xì)致了解清楚,避免擇業(yè)時(shí)出現(xiàn)盲目性。家長(zhǎng)還應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行就 業(yè)適應(yīng)性的培養(yǎng)。二、思考題:你的周圍有沒有因?yàn)楦改笇?duì)孩子升學(xué)指導(dǎo)不當(dāng)引發(fā)的悲劇,談?wù)勀銓?duì)升學(xué)指導(dǎo)的看法。答:我身邊有很多家長(zhǎng),當(dāng)孩子選擇專業(yè)時(shí),只考慮到以后的擇業(yè),只選熱門專業(yè),不管孩子有沒有興趣,有些人學(xué)下來了,但是因?yàn)椴桓信d趣,所以學(xué)得不精,以后工作上還是沒有能力應(yīng)付,只能重新選擇,再修一門真正適合自己的專業(yè)。如果這樣,為何當(dāng)初不能一次性選擇學(xué)習(xí)自己感興趣的專業(yè)呢?有興趣學(xué)的會(huì)學(xué)得很輕松的,而無興趣的要多費(fèi)好多精力。還有些人干脆放棄,這是更可悲的結(jié)局呀。孩子填報(bào)志愿不僅關(guān)系到為國(guó)家輸送合格人才,也關(guān)系到孩子個(gè)人未來的選擇;二是要注重對(duì)孩子進(jìn)行個(gè)人能力特長(zhǎng)與所選專業(yè)和就業(yè)崗位的有機(jī)結(jié)合;三、興趣是最好的老師。一個(gè)人從事自己感興趣的事時(shí),他的能力可以發(fā)揮80%,而從事自己不感興趣的事時(shí),能力只能發(fā)揮20%。所以在條件許可的情況下,一定要尊重孩子個(gè)學(xué)生心理輔導(dǎo)方法作為班主任,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),目的是幫助小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)自己教育自己,自己指導(dǎo)自己,從而解除心理障礙,充分發(fā)揮個(gè)人的潛能,達(dá)到人格的健康發(fā)展。我在心理輔導(dǎo)過程中,采用從班主任角度出發(fā)的心理輔導(dǎo)方法,以及從學(xué)生角度出發(fā)的心理自我調(diào)節(jié)的輔導(dǎo)方法,并根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用,收到了很好的效果。1.平等的談話式的輔導(dǎo)方法談話教育是一門藝術(shù)。掌握好這門技巧,就會(huì)收到良好的效果。通過與學(xué)生談話,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理障礙,從而幫助學(xué)生克服自身的心理障礙。每次找學(xué)生談話前,先把握好學(xué)生當(dāng)時(shí)的實(shí)際心理,是揣測(cè)的、防御的、恐懼的、沮喪的、或?qū)α⒌模槍?duì)學(xué)生的實(shí)際心理活動(dòng),采用相應(yīng)的對(duì)策,打開學(xué)生的心靈之窗。①放松學(xué)生的情緒。熱情地對(duì)待談話的學(xué)生,使學(xué)生產(chǎn)生一種親切感??梢詮膶W(xué)生特長(zhǎng)、愛好,拉家常引出主題,慢慢地引入正題,消除學(xué)生的戒備心理,使談話自然、和諧進(jìn)來。②隨時(shí)調(diào)整自己的思維,以適應(yīng)學(xué)生心理的伸縮變化,隨機(jī)應(yīng)變,恰當(dāng)處理,使學(xué)生從不平衡到平衡,從不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)。③巧妙啟發(fā)學(xué)生開口談話,表述自己的見解。教師不能單純地講理、訓(xùn)誡、批評(píng),從而剝奪學(xué)生的說話機(jī)會(huì),使學(xué)生反感,失掉輔導(dǎo)作用。④向?qū)W生提供生活經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)學(xué)生的模仿認(rèn)同。⑤善于選擇場(chǎng)合。對(duì)于不同類型的學(xué)生,選擇不同的場(chǎng)合,能產(chǎn)生最佳的效果。2.形式多樣、生動(dòng)活潑的心理衛(wèi)生講座式的輔導(dǎo)方法運(yùn)用班會(huì)進(jìn)行集體教育。根據(jù)學(xué)生的接受能力、理解能力,開展適當(dāng)?shù)闹v座。3.聯(lián)合式心理輔導(dǎo)方法家庭是學(xué)生的又一重要課堂,家庭是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所,只有家庭、學(xué)校形成教育合力,形成一致的教育聲音,才會(huì)取得教育的最大效果。開家長(zhǎng)會(huì),應(yīng)該向家長(zhǎng)滲透有關(guān)心理的調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)化的措施,讓他們弄清相關(guān)的心理學(xué)原理,掌握配合教育的有效辦法,并邀請(qǐng)那些觀察細(xì)致、教育措施得力、教育效果顯著的家長(zhǎng)走上講臺(tái)現(xiàn)身說法,激勵(lì)其他家長(zhǎng)一齊配合班級(jí),做好學(xué)生的心理調(diào)適教育。4.學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)式的輔導(dǎo)方法心理障礙的克服,是一個(gè)漸進(jìn)、轉(zhuǎn)化的過程,不是立竿見影的。通過教師、班主任采用以上諸多的方法,讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己心理進(jìn)行自我調(diào)節(jié),促進(jìn)心理的健康發(fā)展。學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用心理自我調(diào)節(jié)策略,是一個(gè)重要的環(huán)節(jié),當(dāng)然這一環(huán)節(jié)離不開教師的各項(xiàng)輔導(dǎo)。①避開、轉(zhuǎn)移:把一些不愉快的念頭、感情和沖動(dòng)置于一邊,或把消極情緒轉(zhuǎn)移到有意義的方面去,使自己在不知不覺中保持心境的寧?kù)o。②合理解釋:搜集合乎自己內(nèi)心需要的理由,減輕心中的煩惱和困擾。這種心理又稱為“酸葡萄”心理。③克制情緒,理智處理:在感情沖動(dòng)不能冷靜時(shí),要及時(shí)反思,理智地處事,避免過激的舉動(dòng)或做后悔的事。如在進(jìn)入初中以后,對(duì)異性初戀的處理。④宣泄、松弛:將心中積壓的消極情緒進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼尫牛运沙诰o張的肌肉,緩和焦慮情緒。過度傷心時(shí),不妨大笑一場(chǎng);郁悶時(shí),不妨找個(gè)親人或摯友傾訴。⑤模仿學(xué)習(xí),加入集體行列之中:選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)榜樣,并加入集體活動(dòng)之中,彌補(bǔ)自己的不足,使個(gè)人與集體、個(gè)人與個(gè)人之間的關(guān)系更加協(xié)調(diào)。如不合群和孤僻性格的學(xué)生,可多參加集體活動(dòng),在集體中積極發(fā)展自己,發(fā)展良好的人際關(guān)系。 “輔導(dǎo)是整個(gè)生命的流露”,是人格的力量的體現(xiàn),而不僅是用技巧、語言、耳朵、眼睛在輔導(dǎo)。因此,班主任的人格力量與自身素質(zhì)占居著首要地位。班主任的人生經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)閱歷、豐富的知識(shí)、生活態(tài)度、個(gè)性品質(zhì)等都是影響輔導(dǎo)的重要因素。 一、 逆反心理 有一天,上課鈴響了,卻發(fā)覺A同學(xué)還沒到,正想查問,忽然聽到門外傳來吵鬧聲,一看,A的父親拉著他的
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