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正文內(nèi)容

兒童秋季養(yǎng)生食譜大全(編輯修改稿)

2025-08-30 00:03 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 的是,一些媽媽誤認(rèn)為排骨的營養(yǎng)經(jīng)過長時(shí)間的燉煮已完全溶解到湯中,其實(shí)是不正確的認(rèn)識(shí)。兒童秋季養(yǎng)生食譜四:豬血豆腐青菜湯。豬血是補(bǔ)鐵的優(yōu)秀食品,具有含鐵豐富、易吸收、價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn)。蝦皮含有大量的鈣、磷,是兒童的補(bǔ)鈣食品制法為將豬血、豆腐切成小塊,青菜洗凈切碎。水開后,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血,煮3分鐘,加調(diào)料即可。
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