可口可樂--兒童健康的殺手(編輯修改稿)
2024-08-14 14:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 到刺激，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。 殺手之二：碳酸 ? 碳酸飲料之所以受到人們的歡迎，是因?yàn)樗写罅慷趸細(xì)怏w，進(jìn)入人體后通過打嗝帶走腸胃的熱量，使人們感覺清爽而涼快。 ? 二氧化碳本身對人體有害無異，可能會增加血液中的二氧化碳含量，不利營養(yǎng)素的轉(zhuǎn)運(yùn)。 ? 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素?cái)z取不足會影響正常生長發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動成績、工作表現(xiàn)和身體健康。 ? 碳酸物質(zhì)影響兒童血液的酸堿度，阻礙了兒童對鐵、鎂、銅等礦物質(zhì)的吸收。 ? 根據(jù)臨床觀察和一些資料表明：礦物質(zhì)的缺乏容易使兒童吸收鉛、鉻等空氣污染中的有毒物質(zhì)。 殺手之二：碳酸 殺手之三：糖 ? 一罐 355 ，大約含有 35 公克糖，相當(dāng)於 140 卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。 ? 碳酸飲料幾乎不含糖以外的營養(yǎng)成份，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，絕對不能代替水果蔬菜、米飯饅頭和肉蛋奶的營養(yǎng)。 ? 經(jīng)常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水。 ? 另外糖對牙齒健康也有不良的影響。 殺手之四：磷酸 ? 磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。 ? 磷酸還會阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會引起缺鐵性貧血。 ? 牙齒受到腐蝕（保護(hù)層變薄、牙變易損）是酸性物質(zhì)作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。 ? 洛克博士觀察發(fā)現(xiàn)：每天喝 28克發(fā)泡飲料的 12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝 4
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