老師焦慮心理產(chǎn)生的原因及對策doc(編輯修改稿)
2025-08-14 13:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 程師”的角色定位使教師被賦予了太多的使命和責(zé)任，承擔(dān)著多重角色：既是學(xué)生群體的領(lǐng)導(dǎo)者又是學(xué)校體制的束縛者；既要做班級的管理者又要當(dāng)好學(xué)生的良師益友；既要與家長、同行、領(lǐng)導(dǎo)打交道又要應(yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中的多種人際關(guān)系。古人云：“德高者可以為師”，在學(xué)生面前，教師需要以榜樣姿態(tài)和標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化的形象出現(xiàn)。正是這種角色定位使教師往往以清高自居，過分注重自己在學(xué)生心目中的高大形象，刻意限制自己并關(guān)心各種細(xì)節(jié)，不隨意表達(dá)自己的思想和情感。在教育教學(xué)活動中，難免會遇到正處于青春叛逆期的初中學(xué)生諸如惡作劇、恩將仇報、逆反對抗、違紀(jì)犯規(guī)等不如意的事情。其四，職業(yè)要求與自身價值實(shí)現(xiàn)壓力。隨著《課程標(biāo)準(zhǔn)》的出臺，教材更新力度大、速度快，現(xiàn)代教育技術(shù)手段不斷涌現(xiàn)，新的教學(xué)理念在挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念，要求教師必須付出數(shù)倍于以往的精力才能緊跟發(fā)展的形勢。而素質(zhì)教育又要求教師一專多能。中學(xué)教師除了日常教學(xué)工作外，還要面臨新課程培訓(xùn)、寫論文搞科研、現(xiàn)代化教育信息技術(shù)培訓(xùn)、學(xué)歷升級的學(xué)習(xí)與考試等種種壓力。職業(yè)素質(zhì)的要求不斷提高，個人能力一時難以適應(yīng)便會導(dǎo)致焦慮感。教師如何控制心理焦慮的情緒呢？ 產(chǎn)生焦慮是正常的，但焦慮的程度需要有效的控制。焦慮程度過高，人的身體經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生恐慌反應(yīng)，使人缺乏隨機(jī)應(yīng)變的能力，阻礙教師發(fā)揮創(chuàng)造性；但如果焦慮水平過低，人的身體處于麻木狀態(tài)，不易激動，缺乏激勵力量。應(yīng)當(dāng)使焦慮達(dá)到中等程度，才會激勵教師努力改變現(xiàn)狀，改善和提高心理健康水平，有效地完成教育教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教育教學(xué)目標(biāo)。我們應(yīng)從以下幾方面入手： （一）從社會角度，努力營建一個有利教師心理健康發(fā)展的社會環(huán)境。1．進(jìn)行社會宣傳、增進(jìn)社會理解。關(guān)心教師就是關(guān)心教育，社會各界應(yīng)大力宣傳教師工作的特殊價值和復(fù)雜性，給予教師更多的理解和寬容，建立一個有利于教師心理健康發(fā)展的社會環(huán)境。2．開展科學(xué)的家庭教育。對家長進(jìn)行專門有效的教育培訓(xùn)，通過“家長學(xué)?！?，幫助他們形成正確的現(xiàn)代人才觀，使各行各業(yè)和每個學(xué)生家庭都能與學(xué)校共同承擔(dān)起學(xué)生教育的責(zé)任。3．完善教師心理健康教育制度。在教育宣傳媒介上開辟教師心理健康教育專欄，建立健全教師心理檔案制度，舉辦心理健康教育講座，
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