第一章心理健康概述doc(編輯修改稿)
2025-08-14 13:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 能因此成為心血管疾病、精神分裂高風(fēng)險人群中的一員。l 對家族的追蹤調(diào)查和對雙生子的研究都證實了父母的遺傳基因與子女的身心發(fā)展密切相關(guān)。如智力低下、多動癥、癔病、精神分裂等精神障礙都同遺傳因素有密切關(guān)系。上海地區(qū)的一項調(diào)查表明，精神障礙患者的親屬中患有精神障礙的可能性比正常人的親屬高出6倍。此外，抑郁、焦慮、強迫等心理障礙也與家族病史有相關(guān)。l 隨著遺傳因素與健康的關(guān)系研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)受遺傳因素影響的疾病是相當廣泛的。掌握了遺傳因素與健康的關(guān)系，就可以利用遺傳學(xué)理論來盡量減少遺傳性疾病的發(fā)生。近年來，研究者進一步利用分子生物學(xué)手段，直接研究基因缺陷與疾病的關(guān)系。人類基因組測序的完成，不僅使人類更深入地了解到哪些疾病與遺傳有關(guān)，而且也開辟了用基因修復(fù)等方法對遺傳性疾病預(yù)防和治療的廣闊前景。l 值得注意的是，遺傳只是個體的健康起點，它僅僅決定了潛在的可能性。健康的基因不能確保健康的生活，遺傳缺陷也不一定百分之百導(dǎo)致疾病。基因與個人的生活方式以及生活環(huán)境的諸多因素交互作用，才能導(dǎo)致個體的健康結(jié)果。創(chuàng)建家族健康樹分為三個步驟：畫出家族結(jié)構(gòu)記錄家庭成員的信息尋找家庭成員之間的關(guān)系 生理因素與大學(xué)生的健康成長1. 心身因素的交互影響雖然我們習(xí)慣的說法是“身心健康”，但事實卻往往是病由心生,“心身疾病”是近年來越來越受到人們關(guān)注的問題。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究證明，人的健康狀況是心身因素交互作用的結(jié)果。消極的心理因素能引起許多疾病，如長時間的焦慮、憂郁、悲傷、恐懼、憤怒等負面情緒，可能引起人體各系統(tǒng)機能失調(diào)，導(dǎo)致失眠、心跳過速、血壓升高、食欲減退、月經(jīng)失調(diào)等，這類情緒在哮喘、心臟病、糖尿病、甲亢等心身疾病中起著重要作用。在我國癌癥的普查工作中也發(fā)現(xiàn)，心理因素與多種癌癥的發(fā)病有著密切的關(guān)系。臨床研究也證明，心理因素在疾病的療愈中也起著重要作用，沒有健康的心態(tài)很難保證身體的康復(fù)。積極的心理狀態(tài)則是增進健康的必要條件。心態(tài)積極的人，善于自我調(diào)節(jié)，使自己的情緒經(jīng)常處于平和、愉悅的狀態(tài)，善于平衡高強度的學(xué)習(xí)、工作與休閑的關(guān)系，身心松弛有度，熱愛生活，對前途充滿信心和希望，心理經(jīng)常處于愉悅狀態(tài)，身體機能也會處于良好狀態(tài)，使人遠離疾病。美國約翰?霍普金斯醫(yī)院的湯姆斯和貝茲博士曾對醫(yī)學(xué)院的一批學(xué)生進行了長達30年的追蹤研究。他們從1948年起，對這些學(xué)生進行了詳細的身體檢查和心理測驗，按照學(xué)生的性格特征把他們分為三類：第一類的特點是處事謹慎、情緒穩(wěn)定、安靜、容易知足等；第二類的特點是活潑、開朗、輕松、自在等；第三類的特點是情緒易波動、脾氣急躁、容易發(fā)怒、期望值較高、總不知足等。到1978年，他們對這些人的健康紀錄進行檢查分析，發(fā)現(xiàn)第一類人患有嚴重疾?。òü谛牟。┑娜藬?shù)比例為25％，％，％。說明不良性格特征會使人有更多處于應(yīng)激狀態(tài)的機會，因此會對健康產(chǎn)生更多的負面作用。美國兩位心臟病專家萊．路曼和邁．弗里德曼研究了性格特征與冠心病發(fā)病率的關(guān)系。他們根據(jù)大量病例的分析提出了Ａ型性格的人比Ｂ型性格的人更容易患心臟病的論點。Ａ型性格的特點是：雄心勃勃，爭強好勝，做起事來不知道休息，生活節(jié)奏快，性子急躁，缺乏耐心，容易發(fā)火；Ｂ型性格的特點則正好相反：性子溫和平靜，容易知足，做事從容不迫，很少發(fā)火。他們分析了113例冠心病患者的性格，發(fā)現(xiàn)屬于Ａ型性格的人有80例，占總數(shù)的71％。事實上，弗里德曼本人原先就是一個典型的Ａ型性格的人，而且為此患了心臟病，自從發(fā)現(xiàn)了其中的聯(lián)系后，開始注意改變自己的處事態(tài)度與方式，結(jié)果從Ａ型性格變成了Ｂ型性格，此后他的心臟病再也沒有復(fù)發(fā)過。2. 生理因素導(dǎo)致心理異常個體在成長的各個階段，身體發(fā)育受到的直接或間接的傷害，有可能影響心理的正常發(fā)展。人生的第一個階段是胎兒期，母體的生理指標異?？赡苤苯踊蜷g接地傳遞給胎兒。例如，孕期營養(yǎng)缺乏、患病及服用藥物、情緒不良等都可能對胎兒的腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，從而影響其心理功能的正常發(fā)展。科學(xué)實驗已經(jīng)證明，母親孕期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致兒童智力低下。日本學(xué)者用妊娠母鼠做實驗發(fā)現(xiàn)，把飼料中的蛋白質(zhì)含量減少1/10，出生小鼠的體重將減少23%，腦細胞將減少2030%。出生是一個人從寄生狀態(tài)到獨立生存的第一個重大轉(zhuǎn)折。新生兒的各種組織器官非常稚弱，外
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