心理健康教育的內(nèi)容doc(編輯修改稿)
2025-08-14 03:56 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 觀察他人的非言語活動，可以培養(yǎng)對他人心靈世界的敏感性，并習慣于把自己對對方的理解表達出來，提高交流成效。3．強化學生的溝通意識，提高溝通能力溝通是人際交往的關鍵技能。相對于見面打招呼、待人熱情、分手道別等初級技能而言，溝通是較復雜的高級交往技能。人際溝通，能增進人們之間的相互了解，深化情誼，消除誤解，避免沖突。教師要注重培養(yǎng)學生的溝通習慣，幫助學生掌握并熟練運用溝通技巧。使學生在與他人的交往中，能大膽、策略地表達自己的觀點，妥善地拒絕他人不合理的或自己難以滿足的要求，適時、技巧地彌補友誼裂痕，有較強的說服能力，善于吸納別人的合理意見，優(yōu)化自己的思想和行為。閱讀鏈接與人爭論的技巧 1．雙方都要明確爭論的是同一個有意義的問題。無意義無價值的問題不要去爭論。雙方言論所涉及的問題不同，各執(zhí)一題也無法爭論。2．用善意的態(tài)度來爭論。在善意的爭論中雙方能圍繞問題焦點，遵循一定規(guī)則把話講出來；惡意的爭吵就如同在泥潭中爭斗，爭論的問題往往被擱置一邊，只為爭吵而爭吵。3．要清楚地陳述自己的意見。在被對方反對時，也能平靜地在把自己的意見說一遍。氣鼓鼓地說不出話是放棄了爭論的權利，用與爭論不相關的話攻擊對方只會降低自己的人格。4．在別人發(fā)表意見時，應很好地聆聽。聆聽能促成彼此信任、緩和緊張氣氛，急于辯白是爭論的一大障礙。認真地把別人的意見聽明白，是學會爭論的重要一環(huán)。5．可以一面聽一面思考，但最后要擇善從流。當別人有好意見時，自己應改變原有的想法，并冷靜地吸納、服從。并感謝別人對自己的提醒和幫助。4．養(yǎng)成學生助人為樂的品性樂于助人的人一定擁有良好的人際關，自私必然會惡化自己的外部環(huán)境。教師一定要讓學生懂得，助人就是助己，自私不會自利。一些學生由于缺乏人生智慧或者受到不當?shù)慕逃e誤地認為，幫助別人就損害了自己的利益，要謀取自己的利益就得多為自己考慮。在這種觀念的支配下，他們的行為結果與主觀追求大相徑庭，個人倍感苦悶卻不知其中的緣由，甚至錯誤地認為是自己自私得不夠，從而在錯誤的道路上愈滑愈遠。其實，給予總是比索取有價值，它既結了人緣，又使自己在助人過程中獲得了快樂與能力的發(fā)展，越想占有，得到的越少，越想緊緊地纂在手里，從手中滑溜出的越多。5．引導學生在對人際沖突的反思中發(fā)展應對沖突的能力人際沖突是班級中較常見的突發(fā)事件。作為班主任，一般不希望人際沖突的事件發(fā)生，但人際沖突的出現(xiàn)，也為班主任提供了進行交際交往教育的機會，處理得到，能將壞事變成好事。對于有些學生來講，一味地逃避人際沖突，不敢維護自身權益，只知道忍氣吞聲，是自我萎縮的表現(xiàn)。；例如，班主任在處理學生的打架事件時，重在引導雙方學生分析這場架打得有沒有意義，打架是否解決了問題，除了打架還有沒有其他的解決問題的方法，這些方法孰優(yōu)孰劣，是沒有掌握更好的解決沖突的方法，還是一遇到?jīng)_突情境就無法自控。通過教育，培養(yǎng)學生情緒自控、避免無益沖突及應對人際沖突的能力。三、自我意識教育自我意識包括自我認識、自我體驗和自我調(diào)節(jié)，使隱藏在個體內(nèi)心深處的心理結構。自我意識是人的意識發(fā)展的高級階段，是人的自我調(diào)控系統(tǒng)。個體正是通過自我意識來認識、調(diào)節(jié)自己，在環(huán)境中獲得動態(tài)平衡，求得其獨特發(fā)展的。學生的主體作用越來越受到學校教育的重視，而學生主體作用的發(fā)揮，是以其自我意識的發(fā)展為前提的。傳統(tǒng)的學校教育重在引導學生認識自然和社會，忽視引導學生認識自己；多教育學生喜歡別人，少教育學生悅納自己；注重用外在的紀律、規(guī)范來約束學生，輕視開掘學生自我導引、自我管理的本性和潛能。心理健康教育強調(diào)自我意識教育，為學生的自主、和諧發(fā)展提供了更科學、更全面、更有效的指導。（一）自我意識教育的內(nèi)容和要求自我意識教育的內(nèi)容和要求主要是，教育學生正確認識自己，悅納自己，學會管理自己，在積極的符合自身實際的目標導引下，調(diào)動身心能量，實現(xiàn)自己的最佳發(fā)展。積極的自我意識具有以下特點：1．對自己的認識客觀全面“認識你自己”是鐫刻在古希臘神廟金頂?shù)木荔鹧?。古老的“斯芬克斯之謎”警示我們，人類或個人若不認識自己，就會遭到滅頂之災。當今教育比較多地引導學生認識自然和社會，相對忽視學生對自我的了解。其實，認識自己通常比認識他人更難，正所謂“不識廬山正面目，只緣身在此山中”。對自己的認識主觀、片面，就談不上自我完善和發(fā)展。2．愉快地接受自己個人既要學會處理與他人的關系，也要學會處理與自己的關系。既要接受、喜歡別人，也有接受和喜歡自己。常人
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