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正文內(nèi)容

產(chǎn)后催下奶人總結經(jīng)典包括老中醫(yī)方子doc(編輯修改稿)

2024-08-13 16:16 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 7年第5期中介紹:治療母乳缺乏癥,內(nèi)服紫河車粉,每次0、51克,每日3次。共治療57例,服用天數(shù)為17天,以24天最多。結果服用1天后見效者6人,2天見效者24人,3天見效者6人,4天見效者12人, 5天見效者3人,6天見效者5人,7天見效者1人。雞肉:婦人產(chǎn)后,乳汁不足者,食之最宜,有補虛催乳之效。《飲膳正要》亦說:“黑雌雞,療乳難?!蔽r子:性溫,有補腎通乳的作用。明李時珍在《本草綱目》中就說過“作羹,下乳汁?!蹦圉q:能補中益氣,健脾胃,是一種高蛋白低脂肪的食品。用泥鰍給孕婦或產(chǎn)婦下奶的效果比鯉魚還好。烏賊魚:性平,味咸,能滋陰養(yǎng)血,對婦人尤宜。產(chǎn)婦無奶,或乳汁過少,也適宜用鮮烏賊魚洗凈,燉湯服。章魚:有通經(jīng)下乳的作用,《常見藥用動物》中曾有介紹:乳汁不足:章魚適量,煎湯食,日服2次。無花果:性平無毒,能開胃,助消化,又有催發(fā)乳汁的作用?!夺t(yī)林纂要》中即有記載,說它益肺,通乳。此外,體質(zhì)虛弱,氣血不足的產(chǎn)婦乳汁缺乏者,還宜吃牛肉、牛乳、豬瘦肉、骨頭湯、各種內(nèi)河魚魚湯、蛋類、桂圓、大棗、胡桃、木瓜、裙帶菜、金針菜、絲瓜、蔥白以及黨參、黃氏、當歸身、通草等;若兼有肝郁氣滯者還宜吃些蘿卜湯、金橘餅、佛手柑等。細數(shù)產(chǎn)后下奶8大“功臣”一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將黑芝麻列為上品,被認為能“主傷中,虛羸,補五內(nèi),益氣力,長肌肉,填腦髓”,“久服,輕身不老”。《本草備要》稱能“補肝腎,潤五臟,滑腸”,“明耳目,烏須發(fā),利大小腸,逐風濕氣。” 現(xiàn)代藥理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分?!『谥ヂ楹械亩喾N人體必需的氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下,能加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一,如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調(diào),均會沉積而形成膽結石,卵磷脂可以分解、降低膽固醇,所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。催乳有妙法 凡肝腎不足、虛風眩暈、耳鳴、頭痛、大便秘結、病后虛弱、須發(fā)早白、血虛風痹麻木、婦人奶水不足等癥,若常吃黑芝麻,大有裨益。二、花生 花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。 除了催乳外,花生還有其他功效: 花生富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸,并且極易被人體消化吸收,常食有滋養(yǎng)強壯延年益壽功效?!』ㄉS生素e可抗衰老,維生素b1能營養(yǎng)神經(jīng)纖維?!』ㄉ拟}、鐵對兒童、孕婦和產(chǎn)婦非常有益?!』ㄉ戮哂锌估w維蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加強毛細血管的收縮機能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纖維素,具有良好的止血作用,能加速血腫消退,可用于內(nèi)外各種出血癥,包括血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等?!』ㄉ兴椭酁椴伙柡椭舅幔山祲?、降低膽固醇。花生所含卵磷脂可延緩腦功能衰退,防止血栓形成。三、絲瓜 絲瓜絡是一種中藥材,別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等,就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下,除去外皮及果肉、種子,洗凈曬干,即為絲瓜絡?!〗z瓜絡多呈長棱形或長圓筒形,為絲狀交織而成。絲瓜絡味甘,性寒,有通行經(jīng)絡和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經(jīng)絡不通等癥。催乳有妙招 如果出現(xiàn)乳腺炎癥,發(fā)奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效?!∫恍┊a(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯,喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛,其實這主要還是高湯的作用,單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮,可以起到催乳的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢,乳房包塊,可以在中醫(yī)的指導下,適當服用絲瓜絡,以便通絡催乳。四、金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養(yǎng)成分十分豐富,每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克,這幾乎與動物肉相近。此外,還含有大量的維生素bb2等。由于金針菜營養(yǎng)豐富,故有較多的食療價值,祖國醫(yī)學認為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下,用金針菜燉瘦豬肉食用,極有功效。五、茭白 傳說武則天產(chǎn)后少乳,又復大便秘結,口腔潰瘍,但她畏苦吃藥,當時一位對食療造詣很深的學者孟洗獻了一張食療處方,菱白泥鰍豆腐羹加醋調(diào)服,竟奏奇效。 茭白作為蔬菜食用,口感甘美,鮮嫩爽口,在水鄉(xiāng)澤國的江南一帶,與鮮魚、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃,營養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素bb維生素c及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學認為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?,F(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草(或山海螺),同煮食用,有較好的催乳作用?!∮捎谲仔岳?,乳母如為脾胃虛寒、大便不實,則不宜多食。另茭白含難溶性草酸鈣較多,尿路結石患者也應注意不要吃得太多。六、萵筍 萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”,都具有各種豐富的營養(yǎng)素。據(jù)分析,除鐵質(zhì)外,其它所有營養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食?!∪n筍性味苦寒,有通乳功效,產(chǎn)婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩,清香可口,而且比單用豬蹄催乳效果更佳。七、豌豆 豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。八、豆腐 豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。(轉(zhuǎn)載:瑞麗女性網(wǎng))個案:我自己發(fā)明的快速“產(chǎn)奶”方法(轉(zhuǎn)載)每個喂奶的母親都會遇到奶水突然減少、小寶寶不夠吃的情況,這多與母親的休息不好、情緒不好、生病或是過度勞累有直接的關系。 我自己發(fā)明了一種快速“產(chǎn)奶”的方法,效果不錯,很多用過的人都說有效。在這兒介紹給大家,需要的時候不妨試一試。 具體做法是這樣的:當發(fā)現(xiàn)自己的奶水明顯減少、不夠小寶寶吃的時候,你就選一些質(zhì)量好的奶粉,沖上一大杯喝,然后用桶泡腳,一邊泡一邊再喝上一大杯,兩杯奶粉下肚后,血氣會明顯增加。泡腳可以加快血液循環(huán),使血液通過乳房的量及變大,速度加快,自然就能增加乳汁的分泌。泡腳時不要泡到全身大汗,感覺全身發(fā)熱、微微出汗就行了,這時你會發(fā)現(xiàn)乳房慢慢地變充盈了。 這里要提醒一下,如果奶水減少不是因為休息不好、情緒不好或過度勞累、生病,那很可能就是你吃了大寒的食物。只要吃了大寒的食物,如河蚌、螺螄、蟹、香蕉、西瓜、甜瓜、荸薺、甘蔗、柿子等,奶水都會明顯減少。所以,當奶量明顯減少時,首先要回想你這一天的飲食,再去看看書后面的《食物屬性一覽表》,對照一下,是不是吃了寒涼的食物。有人問我回奶的方法,我說很簡單,吃一些寒涼的食物,奶量就會明顯減少。如果你想一下子回奶,就吃瀉藥,如番瀉葉、上清丸等,多吃一點,一天拉上幾次,奶水就沒有了。 奶水的多少與母親的體質(zhì)是有很大關系的,要想保證奶水充盈并且質(zhì)量好,母親是不能吃大寒的食物,性涼的食物除了夏天,其他季節(jié)都要少吃。 如果是吃了寒涼的食物造成奶少,母親要趕緊喝生姜紅糖水祛寒,要不然你的小寶寶也會跟著一起受涼,輕則吐奶,重則小肚子就會不舒服、腹瀉,還有的會造成寶寶的咳嗽。
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