巧治暈車、暈機、高原反應(yīng)(編輯修改稿)
2025-07-25 15:00 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 著海拔的降低，我感覺胸口越來越開闊了，有種想唱歌的感覺?！ 【耪瘻系男谐?，全隊人馬都沒有出現(xiàn)高山反應(yīng)。 第二天開車上黃龍，在快到黃龍地區(qū)最高海拔4200米的地方時，汽車開到一個服務(wù)站停了下來，上來一個提著各種藥及氧氣罐的工作人員，來為我們普及高原反應(yīng)的知識。她問：“你們隨身攜帶的有密封包裝的食品嗎？這些密封的食品包裝袋，到了高原就會膨脹得鼓鼓的，人也是一樣，到了高原，身體內(nèi)也會膨脹起來，有的人能看到手上的青筋、手指會明顯地臌脹起來，很多人就會出現(xiàn)頭脹、頭暈、惡心、想吐、胸悶、呼吸困難等高原反應(yīng)的癥狀”。接著她就介紹了各種保健食品讓我們買，說能預(yù)防高原反應(yīng)的出現(xiàn)?！ ∑鋵嵁斔v到高原反應(yīng)是身體內(nèi)部突然過度膨脹造成的時候，我立即知道該怎樣處理高原反應(yīng)了。工作人員一下車，我就對徒弟們說，既然高原反應(yīng)是身體內(nèi)部過度膨脹導(dǎo)致，我們給身體減壓不就解決了嗎，怎么減壓？最簡單、方便的方法就是拍打，拍打出痧就能釋放壓力?！ 《罾谂拇虺鲳鸬牡胤骄褪鞘直沉?，那我們就提前預(yù)防吧，我?guī)ьI(lǐng)著大家一起拍打自己的手背，大家拍著笑著場面很是熱鬧，當經(jīng)過4200米的高山時，沒人出現(xiàn)任何的不適?！ ∵M入黃龍景區(qū)，坐纜車上山，然后要徒步2公里的路程才能到達最美的景點，此時的海拔已經(jīng)是3200多米了，沒走多久我的一個徒弟開始出現(xiàn)了惡心、想吐又吐不出的癥狀來，身旁的徒弟們立即上前為她拍打手背，很快不適的癥狀得到了緩解。這時已經(jīng)走到前面的兩個徒弟，又返回來問我：“老師，我們看見前面有兩個人在哪里喘氣很困難，我們可以去救他們嗎”？我說：“當然可以，徒弟們，只要看見身體有不適的，都主動過去幫助他們”。徒弟立即去幫助那兩個人去了，給他們拍打了手背，很快那兩個人的呼吸明顯地順暢一些了，當時我們好有成就感?！ ≈笪覀兟愤^一個氧吧時，看見里面都坐著臉色蒼白、呼吸困難正在吸氧的游客，我就對著他們說：“請你們自己用勁拍打手背，胸悶缺氧的癥狀很快就會緩解的”，我的徒弟們紛紛上前去幫助這些人拍打手背，有的人相信，就忍著痛接受著拍打；有的人不相信，還在吸著氧；有的人只是拍打幾下怕痛就不再接受拍打了。但不管他們接受還是不接受，我和徒弟們只要看見有高原反應(yīng)身體不適的游客，都會主動去幫助他們、指導(dǎo)他們。有一位游客胸悶氣喘已經(jīng)無法說話了，拍打后有所緩解，但之后又發(fā)現(xiàn)她不行了，一問，是這位游客擔心暈車會嘔吐，沒吃早飯就來登山了，而自己又沒帶任何食物，知道這一情況后，徒弟立即將自己的生姜紅棗桂圓羹拿給她喝，先是喝了半杯緩解了一些，但還沒徹底緩解，另一個徒弟又將自己的一杯生姜紅棗桂圓羹給她全喝了，她身體才徹底地緩過勁來，后來在登最高峰五彩池的時候又見到了這位游客，且狀態(tài)很好?！ ∫宦飞衔覀冎灰吹接懈咴磻?yīng)的游客就積極宣傳，幾小時下來，
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