剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食指導(dǎo)(編輯修改稿)
2025-07-18 23:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 口愈合之效 ■ 生化湯：活血補(bǔ)虛，怯惡露，收縮子宮 ■ 紅豆湯：強(qiáng)心利尿，清除體內(nèi)廢水并通過(guò)尿道排出。紅豆多吃易脹氣，故每日須控制在二碗以內(nèi) ■ 糯米粥：利用糯米的粘性，適度刺激腸，助其恢復(fù)蠕動(dòng)力并能防止內(nèi)臟下垂。因糯米不易消化，故每日須控制在二碗以內(nèi) ■ 坐月子飲料：解渴、養(yǎng)生 ■ 生麥芽汁：退奶者用(如小產(chǎn)、四個(gè)月以上流產(chǎn)) ■ 藥膳粥：剖腹產(chǎn)及小產(chǎn)者，前三天補(bǔ)氣用 ■ 養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高解毒能力，尤其排除剖腹產(chǎn)麻藥的毒性(產(chǎn)前十天開(kāi)始送，每日一份) 214天(第二周)：收縮子宮、骨盆 著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛 ■ 麻油豬腰：幫助產(chǎn)婦收縮子宮、骨盆腔 ■ 薏仁飯(粥)：低淀粉，利尿 ■ 油飯：潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，提高腸胃蠕動(dòng)能力 ■ 紅色蔬菜：防止便秘、補(bǔ)血 ■ 藥膳：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)筋骨 1530天(第三周至滿月)：調(diào)理身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)體力 調(diào)養(yǎng)體力，補(bǔ)血、理氣，預(yù)防老化，恢復(fù)女性肌膚的光滑與彈性 ■ 麻油雞：選用農(nóng)家公雞，補(bǔ)充蛋白 ■ 花生豬腳：促進(jìn)乳汁分泌，供奶水稀少者食用 ■ 魚(yú)類：補(bǔ)充養(yǎng)分、促進(jìn)傷口恢復(fù) ■ 蔬菜：提供各種人體必須維生素和氨基酸，提高母乳質(zhì)量 ■ 水果：選取溫性果類，適合不同體質(zhì)產(chǎn)婦需求，幫助消化，防止便秘剖腹產(chǎn)后吃什么剖腹產(chǎn)后吃什么？剖腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，米粥、雞蛋、面條、鯽魚(yú)湯......這些都是剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的最佳飲食，下面來(lái)看看小編為媽媽們準(zhǔn)備的食譜吧！第一天：一杯蘿卜水，一杯白開(kāi)水，大米粥。剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)食。第二天：早：自做小米粥，也可以用開(kāi)水沖雞蛋，既有營(yíng)養(yǎng)，味道也不錯(cuò)；午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚(yú)湯之類的。晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖排惡露的，酒釀沖雞蛋下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。第三天：早：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)，一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀(肉餡不吃，有開(kāi)奶的功效)。午：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)。晚：白米粥(里面摻和點(diǎn)紅棗)，清炒雞毛菜，路路通。第四天早：黑米粥(加枸杞)，一個(gè)豆沙包。午：鯽魚(yú)湯(下奶的)，加一個(gè)沖雞蛋。晚：黑魚(yú)湯(恢復(fù)傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯第五天早：白米粥，一個(gè)豆沙包午：鯽魚(yú)湯，內(nèi)加青菜和面條晚：黑魚(yú)湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗第六天早：白米粥，一個(gè)豆沙包，半個(gè)饅頭午：白米粥，鯽魚(yú)湯晚：2大碗鯽魚(yú)湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥第七天早：一個(gè)豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個(gè))午：黑魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯蒸蛋晚：3碗鯽魚(yú)湯，清炒白菜，白米粥產(chǎn)后飲食要點(diǎn)吃雞蛋要適量雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康具有重要作用，特別適合產(chǎn)婦食用，可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。但雞蛋也不是吃得越多就越好，有些新媽媽一天吃十幾個(gè)雞蛋，不但吸收不了，還會(huì)影響身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素的攝取，每天吃3～4個(gè)就足夠了。特別是分娩后的數(shù)小時(shí)內(nèi)最好不要吃雞蛋，因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。
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