垃圾食品的危害課件(編輯修改稿)
2025-07-18 08:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 胖；另一個是功能衰弱，人會變瘦。想一想，你想做哪一個人呢，是不是“更可怕”。 上面介紹了吃零食的直接危害和間接危害可歸納為五種。 第一，食品中的化工添加劑和農(nóng)藥殘留物會使人產(chǎn)生慢性中毒，而受傷害最為嚴重的是人的神經(jīng)系統(tǒng)，即大腦。 第二，吃零食會擾亂 “ 生物鐘 ” 正常工作，因此大腦會因缺氧而不能正常發(fā)育和正常工作。 第三，食物中的 “ 激素 ” 會使人性早熟，即過早出現(xiàn) “ 第二性特征 ” ，結果會導致早衰。 第四，如果因吃零食導致發(fā)胖，其智力就會明顯下降。 第五，不衛(wèi)生的零食會使人患急、慢性腸炎或其它多種傳染病，因此會影響身體正常發(fā)育和健康成長。 概括起來講：吃零食的危害傷及的是大腦，而大腦是身體的“司令部”；如果大腦受到傷害，人既不會健康，也不會聰明。 你還會吃零食嗎？ ?同學們，當你們面對形形色色的零食，撕開花花綠綠的包裝袋，大快朵頤的時候。 ?想想買零食的錢從何而來，再想想你們的父母有多辛苦吧。 ?想想那質(zhì)量低下的零食對你們的健康損害有多大吧。 ?最后再看看潔凈的校園，你忍心讓這美麗的環(huán)境被骯臟的垃圾袋破壞嗎？ 不購買“三無食品” “三無食品”一般是指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證（或生產(chǎn)許可證）以及無生產(chǎn)廠名稱。也有說法是：三無產(chǎn)品是無生產(chǎn)廠名 ,二無生產(chǎn)廠址 ,三無生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品，還有就說是無廠名，無地址，無商標。 吃零食的危害 ? 整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。 ? 吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“ 隨手拈來 ” ，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。 ? 上課吃，睡覺也吃 ，相互攀比，影響同學學習和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟負擔，影響學校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學生的生長發(fā)育。 世界衛(wèi)生組織公布的十大“ 垃圾食物 ” 油炸類食品 腌制類食品 加工類肉食品 餅干糖果類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干） 碳酸飲料類食品 方便類食品 罐頭類食品 蜜餞類食品 冷凍甜品類食品 燒烤類食品 油炸類食品 油炸類食品 ? 能量密度高 ，經(jīng)常進食易導致肥胖； ?含有 較高的油脂和氧化物質(zhì) ，是導致心腦血管疾病的元兇（油炸淀粉）； ?在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì) ； ?破壞 維生素，蛋白質(zhì) 變性 腌制類食品 腌制類食品 ? 鈉鹽含量超標 ，造成腎臟負擔加重、高血壓風險增高； ? 大量的致癌物質(zhì)亞硝酸胺 ，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的風險增高； ? 在腌制過程中容易滋生微物 ? 高濃度的鹽分可 嚴重損害胃腸道黏膜 ，胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。 加工類肉食品 加工類肉食品 （肉干肉松香腸） ?含 致癌物質(zhì) 亞硝酸鹽 ?含大量 防腐劑、增色劑和保色劑 等添加劑，加重肝臟負擔； ?多為 高鈉 食品，大量進食可導致鹽分攝入過多，造成血壓波動及腎功能損害。 餅干、糖果類食品 餅干、糖果類食品 （不含低溫烘烤和全麥餅干） ?食用 香精和色素 多， 易損傷肝臟 ?嚴重破壞維生素 ? 熱量過多 、營養(yǎng)成 分低 ?過多攝入糖會使胰
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