肌肉工作的原理(1)(編輯修改稿)
2025-06-22 18:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 0)。 aC為胸大肌的拉力線， ab為背闊肌的拉力線，ad為胸大肌和背闊肌和背闊肌的合力作用線。 肌拉力兩個分力比值的變化 ? 1．肌拉力角的概念：從肌肉的動點(diǎn) (肌肉的運(yùn)動骨上的附著點(diǎn) )到關(guān)節(jié)中心 (轉(zhuǎn)動支點(diǎn) )連一直線，該直線與肌拉力線之間的夾角，叫肌拉力角 (圖 2)。 ? 肌拉力角大，力臂就大，力矩就會相應(yīng)增大，骨杠桿的轉(zhuǎn)動效率就高。 ? 在進(jìn)化過程中，一些大塊肌肉通過突起的骨結(jié)構(gòu) (如結(jié)節(jié)、粗隆、嵴和籽骨等 )來增大肌拉力角，以提高環(huán)節(jié)的轉(zhuǎn)動效應(yīng)。 肌拉力兩個分力比值的變化 ? 2．肌拉力角與兩個分力比值變化的關(guān)系： ? 肌拉力兩個分力的比值，總是隨著肌拉力角的變化而改變。 ? 當(dāng)肌拉力角從 0176。 向 45176。 變化時，轉(zhuǎn)動分力漸增大而加固分力逐漸減小，但轉(zhuǎn)動分力總是小于加固分力，直到 45176。 時，兩個分力才正好相等。 ? 在肌拉力角由 45176。 增至 90176。 時，轉(zhuǎn)動分力逐漸增大，加固分力逐漸變小，在整個變化過程中，轉(zhuǎn)動分力始終大于加固分力，到 90176。 時，轉(zhuǎn)動分力達(dá)到最大值，等于肌拉力，而加固分力則降為零。 ? 當(dāng)肌拉力角大于 90176。 以后，轉(zhuǎn)動分力開始逐漸減小，而加固分力則成為負(fù)值 (起分離關(guān)節(jié)的作用 )。 阻力矩的變化 ? 當(dāng)阻力不變時，阻力矩隨著阻力臂的變化而變化。在骨杠桿繞關(guān)節(jié)軸轉(zhuǎn)動時，阻力臂就會發(fā)生相應(yīng)的變化?，F(xiàn)以肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動為例說明之。前臂繞肘關(guān)節(jié)額狀軸轉(zhuǎn)動，從 0176。 到 90176。 時，阻力臂會逐漸增大， 90176。 時達(dá)最大值， 90176。 以后阻力矩又會逐漸變小。 4肌肉的協(xié)作關(guān)系和工作分類 ? 4. 1肌肉在運(yùn)動中的不同作用 ? 4. 2肌肉收縮的形式 ? 4. 3肌肉工作性質(zhì)的分類 ? 4. 4單關(guān)節(jié)肌和多關(guān)節(jié)肌 4. 1肌肉在運(yùn)動中的不同作用 ? 每個體育動作，都是在許多肌肉的參與下完成的，這些肌肉在運(yùn)動中起著不同的作用，有的發(fā)揮原動肌的作用，有的成為對抗肌，有的則起固定肌或中和肌的作用。 原動肌 ? 在完成某一動作中，直接發(fā)揮動力作用，引起環(huán)節(jié)運(yùn)動的肌肉，稱為原動肌，根據(jù)所起作用的主次，可分為主動肌和副動肌。例如，伸肘關(guān)節(jié)的原動肌是肱三頭肌和肘肌，其中的肱三頭肌是主動肌，而肘肌則為副動肌。 對抗肌 ? 與原動肌作用相反的肌肉稱為對抗肌，它能使環(huán)節(jié)向相反的方向運(yùn)動，也可以原動肌起制動作用，例如，在作負(fù)重彎舉運(yùn)動時，肱二頭肌是原動肌，而肱三頭肌則為對抗肌。
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