【文章內(nèi)容簡介】 。 一、學(xué)習(xí)技能：獲取知識技能；調(diào)控心理狀態(tài)技能 二、調(diào)控技能：激活、保持適度的心理狀態(tài)；認(rèn)識、分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點(diǎn)、規(guī)律；確定目標(biāo)，安排時(shí)間、選擇技能；維持或更新原訂計(jì)劃與技能；評價(jià)計(jì)劃和技能的執(zhí)行效果。第六課、中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理課題：中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)目的：通過講解幫助學(xué)生認(rèn)識什么是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵，學(xué)習(xí)的策略等，使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)技能，掌握調(diào)控技能，重點(diǎn)使學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)過程。 通過訓(xùn)練，幫助中學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)心理，掌握正確的學(xué)習(xí)方法。 通過心理測驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，安排好中學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)起相應(yīng)的學(xué)習(xí)能力，使其更快地適應(yīng)中學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)生活。課型：講授法 講授與訓(xùn)練相結(jié)合。學(xué)習(xí)過程： 一、講讀：通向成功之路 １．什么是學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)是人在生活過程中獲取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。 ２．學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵：掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會策略性地學(xué)習(xí)： （１）掌握學(xué)習(xí)技能；（２）掌握調(diào)控技能。 二、操作 １．調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程： 學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生，都有一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是了解自己的學(xué)習(xí)過程，能夠駕馭自己的學(xué)習(xí)過程。這樣才能主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)，而不是肓目被動地被老師推著走，才能形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。 學(xué)習(xí)過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價(jià)。 ２．調(diào)控心理狀態(tài)： （１）增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心：所謂自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助我們克服學(xué)習(xí)中的種種困難和障礙，可以最大程度地幫助我們掌握自身的潛力，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 （２）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：情緒是與學(xué)習(xí)效率密切相聯(lián)的，良好的情緒狀態(tài)作為一種潛在的心理動力，能夠激發(fā)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，使思維高度活躍，進(jìn)入一種極佳的學(xué)習(xí)意境，從而提高學(xué)習(xí)的效率。 （３）預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞。 （４）調(diào)整應(yīng)試心理。 （５）學(xué)習(xí)過程自我檢測。 （６）考試焦慮自我檢查表。 （７）學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能測驗(yàn)。 三、課后測試評定。 四、課后小記。 第七課、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理課題：中學(xué)生學(xué)習(xí)心理。學(xué)習(xí)目的：培養(yǎng)和訓(xùn)練中學(xué)生具有較高的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握有效的學(xué)習(xí)方法。幫助學(xué)生從自己和他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出適合自己的實(shí)際出發(fā)，通過不斷重復(fù)與練習(xí)，養(yǎng)成有利于學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn) 學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容學(xué)習(xí)方法：講授－－結(jié)合實(shí)例學(xué)習(xí)過程： １．學(xué)習(xí)的概念：學(xué)習(xí)是人在生活過程中獲取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。 ２．學(xué)習(xí)過程的三個(gè)環(huán)節(jié)： （１）知識的輸入：老師講析、閱讀書本，同學(xué)交流及聯(lián)系實(shí)際等； （２）知識的輸出：運(yùn)用輸入進(jìn)來的知識做練習(xí)、作業(yè)以及解決生活中的具體問題，則是知識的輸出； （３）反饋調(diào)節(jié)：篩選入出過程中的優(yōu)劣，不斷調(diào)節(jié)改進(jìn)，提高入和出的質(zhì)量，使學(xué)生動態(tài)結(jié)構(gòu)得以優(yōu)化。 ３．學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵－－掌握學(xué)習(xí)策略： （１）掌握學(xué)習(xí)技能； （２）掌握調(diào)控技能； ４．困擾學(xué)生的心理問題： （１）意志力薄弱； （２）注意力不集中； （３）考試焦慮。 ５．舉實(shí)例（已畢業(yè)學(xué)生）。第八課、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理。課題：中學(xué)生學(xué)習(xí)心理。學(xué)習(xí)目的：通過講解，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)過程，使之能駕馭自己的學(xué)習(xí)過程。通過討論訓(xùn)練，使學(xué)生能主動進(jìn)行學(xué)習(xí)，而不盲目被動地被老師推著走，進(jìn)而形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。課型：講授法，講授與討論相結(jié)合教具：小黑板及幻燈片。學(xué)習(xí)過程 1．學(xué)習(xí)過程的五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價(jià)。 （1）課前預(yù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的重要措施，聽課有針對性； （2）聽課是學(xué)生獲取知識的重要途徑環(huán)節(jié)； （3）復(fù)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)提高的過程，查漏補(bǔ)缺； （4）作業(yè)是運(yùn)用所學(xué)知識解決問題的過程； （5）評價(jià)具有反饋功能，明確自己學(xué)習(xí)時(shí)弱點(diǎn)、重點(diǎn)，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。 2．討論 。結(jié)合學(xué)生討論情況，結(jié)合教材引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識正確的學(xué)習(xí)過程 。 3．訓(xùn)練。 4．小結(jié)。板書設(shè)計(jì)： （一）講讀內(nèi)容 １、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程 預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價(jià) （二）內(nèi)容討論 １、你是怎樣預(yù)習(xí)的？ ２、只完成作業(yè)就能代替復(fù)習(xí)了嗎？ ３、怎樣寫作業(yè)效果好？ ４、你聽課專心嗎？ （三）課前測試： 每人寫一短文“談?wù)勎沂窃鯓诱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程的”。 （四）課后測試： 按教材Ｐ52“學(xué)習(xí)過程自我檢測”進(jìn)行測驗(yàn)。 第九課、自信心是學(xué)習(xí)成功的前提課題：自信心是學(xué)習(xí)成功的前提。學(xué)習(xí)目的：通過此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強(qiáng)毅力、發(fā)奮圖強(qiáng)，從而樂學(xué)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：理解怪圈的內(nèi)涵。學(xué)習(xí)過程： 一、活動課設(shè)計(jì) 1．教師導(dǎo)言： 學(xué)習(xí)過程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質(zhì)范疇。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績就能獲佳。 2．教師畫出怪圈圖示： ａ 我數(shù)學(xué)不行，我總是這樣；ｂ 今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ 我想多考慮考慮，也許能答出來；ｄ 我真的還不行；ｅ 為什么呢？ｆ 因?yàn)椤?3．教師提出問題（讓學(xué)生自己動腦、動手、自由研討）。（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）（2）什對自己實(shí)際，畫出與上圖類似的怪圈。（學(xué)生會廣闊思維，畫出具我的有特點(diǎn)的類似圖示）（3）認(rèn)真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心） （4）教師小結(jié)： 我們在學(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個(gè)怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認(rèn)識它的實(shí)質(zhì)－－缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強(qiáng)。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，是增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個(gè)問題。二、傳授課設(shè)計(jì)導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動課的實(shí)踐上認(rèn)識了自信心對學(xué)習(xí)的影響的重要性。在理論上又如何理解、認(rèn)識、解決呢？