【文章內(nèi)容簡介】 積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。體會自然站立式起跑動作方法。觀察教師的示范，做站立式起跑到加速跑的模仿練習(xí)，體會跑的頻率。分小組聽信號練習(xí)由走到慢跑最后快速跑的加速方法。在游戲過程中相互觀摩、指出不正確的動作。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思 學(xué)習(xí)目標(biāo)知道與同伴合作進(jìn)行走跑交替練習(xí)的方法。能做出雙人綁腿、雙人（多人）拉手的走跑交替動作。能分別與多名同伴合作完成走跑交替練習(xí)，體驗合作的樂趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）走和跑：雙人（多人）走和跑。（2）游戲：三人合作跑教學(xué)重難點能做出雙人綁腿、雙人（多人）拉手的走跑交替動作教學(xué)準(zhǔn)備綢帶教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 講解示范雙人綁腿走跑交替的動作，啟發(fā)學(xué)生可以變換同伴的數(shù)量、拉手的方式和站立的方向。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)雙人（多人）拉手走跑交替動作，啟發(fā)學(xué)生可以變換同伴的數(shù)量、拉手的方式和站立的方向。統(tǒng)一信號，組織學(xué)生進(jìn)行三人合作跑練習(xí)和比賽，提醒注意安全。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。自找同伴嘗試綁腿走跑交替的動作，重點解決相互之間的協(xié)調(diào)配合。自我體會雙人（多人）拉手走跑交替的動作方法，把好的方法告訴給大家。在老師統(tǒng)一信號指揮下，結(jié)對嘗試多種合作跑走交替動作。選擇最佳搭檔參加集體比賽，相互鼓勵，為小組加油。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思學(xué)習(xí)目標(biāo)了解自然地形走跑交替練習(xí)的作用及方法。能做到呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。練習(xí)中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的頑強(qiáng)意志。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）走和跑：較長距離走跑交替、自然地形走跑交替。（2）游戲：小小交通員。教學(xué)重難點呼吸自然，動作協(xié)調(diào)教學(xué)準(zhǔn)備課前設(shè)計好場地教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 邊講邊示范較長距離走跑交替動作練習(xí)時呼吸的方法。講解、示范自然地形和利用運動器械走跑交替的動作方法。帶領(lǐng)全班進(jìn)行自然地形走跑交替的練習(xí)和游戲。設(shè)置地物，巡回指導(dǎo)，提示呼吸自然、跑的動作協(xié)調(diào)。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。原地慢跑，體會慢跑時呼吸的方法。分組由組長帶領(lǐng)練習(xí)從自然走到自然跑，體會自然走跑交替的動作方法。集體體驗跑與呼吸的配合，分組練習(xí)各種自然地形的走跑交替動作。由組長帶領(lǐng)沿設(shè)置的地物練習(xí)走跑交替動作。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思學(xué)習(xí)目標(biāo)知道定向跑的方法。能按規(guī)定的路線跑，跑得輕松、持久。能發(fā)揮想象，創(chuàng)想出各種定向跑的方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）走和跑：定向走跑交替。（2）游戲：定向走跑交替游戲。教學(xué)重難點跑得輕松、持久教學(xué)準(zhǔn)備音樂、課前設(shè)計好場地教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 講解按規(guī)定線路走跑的方法和要求，重點提示動作協(xié)調(diào)、呼吸自然。提供節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，提高學(xué)生練習(xí)的興趣。巡回視察，個別指導(dǎo)。在學(xué)生談感受后，強(qiáng)調(diào)要跑得輕松、長久，必須要注意呼吸自然。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。分組，由小組長帶領(lǐng)，按老師預(yù)先畫好的線路練習(xí)走跑交替。自由結(jié)伴，先討論小組跑的新線路，再按老師提供的音樂節(jié)奏嘗試性練習(xí)。各小組相互觀察，相互交流，相互嘗試不同小組的走跑線路。集中說說走跑后身體和心理上的感受。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思 學(xué)習(xí)目標(biāo)知道什么叫定時跑和定時跑的動作方法。能做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、堅持到底的品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）走和跑：定時跑；（2）游戲：叫號領(lǐng)頭跑。教學(xué)重難點勇于克服困難、堅持到底教學(xué)準(zhǔn)備設(shè)置一定的地物教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動，提示注意呼吸的配合。講解定時跑的動作方法，以及路線和注意事項。根據(jù)各組體能情況，分別規(guī)定不同的定時跑時間，重點提示跑得輕松、跑得持久的方法。在場地上設(shè)置一定的地物，以提高學(xué)生練習(xí)的興趣。場地要平整，設(shè)置的器械要牢固。注意安全。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。組長帶領(lǐng)練習(xí)原地擺臂、原地高抬腿跑，反復(fù)體會與呼吸的配合。按體能分組，由小組長帶領(lǐng)練習(xí)定時跑，體驗兩臂前后輕松擺動，呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。在指定練習(xí)場地內(nèi)，由小組長領(lǐng)跑，可變化跑的路線。在游戲“叫號領(lǐng)頭跑”過程中，如有身體不適，要及時報告。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思 學(xué)習(xí)目標(biāo)知道正對投擲方向和側(cè)對投擲方向的不同之處。能做出蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的側(cè)向投擲動作。在投擲練習(xí)中，相互配合，相互幫助。學(xué)習(xí)內(nèi)容 投擲：持輕物擲遠(yuǎn) 游戲：看誰投的方法。教學(xué)重難點蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂教學(xué)準(zhǔn)備沙包教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 組織集體做雙人壓肩、翻轉(zhuǎn)、揮臂動作；做肩上屈肘的模仿練習(xí)，組織學(xué)生分散做拋接海綿球等小游戲。講解、示范側(cè)向投擲動作方法，提示學(xué)生觀察投擲的預(yù)備姿勢，通過緩慢而連貫的動作演示，使學(xué)生了解揮臂過肩快速投出的動作過程。組織學(xué)生按預(yù)備—背后過肩快速揮臂出手兩步動作口令進(jìn)行練習(xí)，組織學(xué)生結(jié)伴嘗試持海綿球側(cè)鄉(xiāng)投擲的動作。組合游戲活動。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。分散自行做拋接海綿球等小游戲，想象各種拋接方法；自我模仿肩上屈肘動作。自由結(jié)伴二人一組，相互糾正，復(fù)習(xí)正面投擲海綿球動作，體會動作的連貫、協(xié)調(diào)。觀察老師示范和聽講解，知道側(cè)向投擲的預(yù)備姿勢和快速揮臂過肩的動作方法。分組聽信號練習(xí)側(cè)向投擲海綿球，體驗蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的協(xié)調(diào)連貫用力。分散自由組合“友伴群體”進(jìn)行練習(xí)，體會正對投擲方向和側(cè)對投擲方向的投擲動作。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思 學(xué)習(xí)目標(biāo)知道側(cè)想投擲合適的出手角度。能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，體驗蹬、轉(zhuǎn)、揮的連貫、協(xié)調(diào)。在練習(xí)中體驗到幫助他人和得到他人幫助的快樂。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）投擲：側(cè)向投擲小沙包（2）游戲：反彈比遠(yuǎn)教學(xué)重難點體驗蹬、轉(zhuǎn)、揮的連貫、協(xié)調(diào)。教學(xué)準(zhǔn)備沙包教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 用沙包進(jìn)行三次演示，第一次出手過早向上擲出；第二次出手高度適宜，向前上方擲出；第三次出手過遲，向前下方擲出。提問：哪種動作投擲的遠(yuǎn)？分散徒手模仿投擲動作，然后練習(xí)持小沙包（或紙球）對墻側(cè)向投擲，相互糾正動作。組織全班大比賽：看誰的球反彈得遠(yuǎn)。練習(xí)中強(qiáng)化安全教育，墻上的標(biāo)志應(yīng)根據(jù)學(xué)生的出手角度確定。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。認(rèn)真觀察并比較、分析老師的三次動作演示，同學(xué)間展開討論后，回答老師提出的問題。通過討論、交流，知道老師第二次動作的正確性，并分散模仿練習(xí)，體會正確的動作姿勢。分組聽信號對墻投擲小沙包，體會正確的出手角度和揮臂快速有力。延長投擲線后小組比賽：看誰的球反彈得遠(yuǎn)。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思 學(xué)習(xí)目標(biāo)知道向前上方揮臂投擲的動作方法。能將投擲物擲過一定高度的橫繩。能和同伴交流學(xué)習(xí)感受。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）投擲：擲過一定高度橫繩的側(cè)向投擲。（2）游戲：看哪組擲過橫繩的人多。教學(xué)重難點出手角度和協(xié)調(diào)用力的動作教學(xué)準(zhǔn)備沙包、標(biāo)志橫繩教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 示范持繩結(jié)投過一定橫繩的動作，重點強(qiáng)調(diào)出手角度和協(xié)調(diào)用力的動作方法。組織學(xué)生按統(tǒng)一信號練習(xí)，要求掌握正確的投擲方向。采用分組、分級練習(xí)的形式，教會學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇不同遠(yuǎn)度的起投線。組織全班比賽，評選優(yōu)勝小組。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。分散持繩結(jié)練習(xí)側(cè)向投擲，體會蹬地轉(zhuǎn)體快速揮臂的感覺。分組聽信號投過橫繩，體會正確出手角度的投擲動作。通過分組、分級練習(xí)，相互觀察、交流，會根據(jù)自己的能力選擇不同遠(yuǎn)度的起投線，投過一定高度的橫繩。積極參與全班比賽。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思 學(xué)習(xí)目標(biāo)知道除正面、側(cè)面投擲以外的多種姿態(tài)的投擲方法。能做出23種姿勢的投擲動作。積極動腦，體驗不同姿態(tài)投擲帶來的樂趣，并樂于展示自我。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）投擲：多種姿勢的投擲（2）游戲：誰是發(fā)明大王教學(xué)重難點能做出23種姿勢的投擲動作。教學(xué)準(zhǔn)備沙包教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段 組織學(xué)生做各種上肢活動。演示坐著、跪著、臥倒投擲輕物的動作方法，提示學(xué)生討論除此外的多種姿勢的投擲動作。分小組討論并嘗試多種姿態(tài)的投擲動作，教師巡回指導(dǎo)。組織評比：“誰是發(fā)明大王”。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊列練習(xí)。積極地參與游戲。跟隨教師做韻律體操。知道做準(zhǔn)備活動的重要性，并充分活動上肢關(guān)節(jié)。觀察老師的演示，感知多種姿態(tài)的投擲動作。在討論的基礎(chǔ)上，開動腦筋，嘗試23種新的投擲動作。在交流演示中，敢于展示自己的動作。跟隨老師舞蹈放松。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。跟老師親切道別！歸還器材。課后反思 學(xué)習(xí)目標(biāo)知道考核內(nèi)容和方法。完成考核任務(wù)。通過觀察，進(jìn)行自評和互評。學(xué)習(xí)內(nèi)容多種形式的投擲考核。教學(xué)重難點完成考核任務(wù)。教學(xué)準(zhǔn)備沙包、皮尺教學(xué)步驟教 法 提