α亞麻酸與三高、心腦血管疾病等的關(guān)系(編輯修改稿)
2024-12-07 08:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的活性，增加細胞對胰島素的敏感度。α 亞麻酸能阻止飽和脂肪酸對胰島素的搶占作用，還給葡萄糖對胰島素的利用權(quán)，使機體可以充分利用胰島素進行葡萄糖的代謝，防止葡萄糖在血中的積累令血糖升高，保護機體器官免受富含動物脂肪飲食的損害，啟動體內(nèi)細胞，增強胰島素細胞分裂，控制蛋白質(zhì)合成轉(zhuǎn)化 ，可促進胰島β 細胞分泌胰島素，保護胰島素在血液中穩(wěn)定的作用，可降低靶細胞參胰島素的抵抗，增強細胞膜受體對胰島素的敏感性，同時通過對脂代謝的調(diào)節(jié)，減低體內(nèi)脂肪的蓄積，進而減少糖異性，降低血糖，調(diào)節(jié)糖代謝，從而有效減少糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)病率。 其次，糖尿病患者一般除了血糖高外，多伴隨著高血脂，高血壓等，而α 亞麻酸又具有降低血脂，調(diào)節(jié)血壓的作用，能夠清除血管內(nèi)壁附著的脂質(zhì)，使血流暢通，血管彈性得到改善，從而能夠有效地預防血管病變而導致的糖尿病并發(fā)癥，尤其是一慢性并發(fā)癥，例如視網(wǎng)膜病變引起視力下降，甚至失明以 及心梗、腦梗。這些患者在服用α 亞麻酸的時候會有一些癥狀的變化，有的人感覺身上有勁，行走比較輕松，不 像以前那樣疲勞乏力，有的人眼睛看東西比以前清晰，有的人感覺胸悶 好轉(zhuǎn)。 血栓疾病 （ 1）認識血栓病及危害 血栓疾病與高血脂、高血壓、高血糖三者密切相關(guān)。膽固醇和甘油三酯形成 的脂肪斑沉積在動脈血管壁內(nèi)產(chǎn)生粥樣硬化斑塊，使血管管腔 逐漸變窄甚至阻塞，引起所供血的組織或器官缺血 或梗塞硬化。高血粘度狀態(tài)下，血紅細胞變形力下降、攜氧能力下降，血小板聚集能增強。易形成循環(huán)型小血栓，引發(fā)主干血管的栓塞。高血粘度引起各內(nèi)臟器官供氧不足，如心肌體供血不足可發(fā)展為心絞痛、冠心??；腦供血不足常會頭暈頭痛、記憶力減退，可能發(fā)展為腦萎縮、老年癡呆等和加重糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥。 （ 2）α 亞麻酸與血栓病 α 亞麻酸通過肝臟代謝 生成抗凝血酶素 ，抑制血小板凝聚并疏散已聚集的血小板，化解凝血塊，疏通血流，平衡血壓，防止血管栓塞或破裂。α 亞麻酸還可以 促進高密度脂蛋白的合成 ，清除動脈血管中的脂肪斑，消除 隱患，補充血管營養(yǎng)，恢復血管彈性，修復血管壁上的疤痕，恢復血管壁光滑，防止血中的膽固醇再次附著形成血栓等來預防血栓性疾病的發(fā)生，降低心室纖顫，減少心臟驟停和心性猝死的危險性。 α 亞麻酸與其他人群 孕、產(chǎn)婦 世界上很多國家均已證實，α 亞麻酸的代謝物 DHA與人腦和視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞的生長和發(fā)育成熟有直接關(guān)系。對孕婦來說，胎兒胎齡五個月后，需要由母體提供充足的α 亞麻酸，以便滿足胎兒對大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育對 DHA的需求。如果不能從母體和母乳中獲得充足的α 亞麻酸，大腦發(fā)育的過程就有可能被延緩或受阻，智力發(fā)育停留在 較低的水平。 α 亞麻酸的衍生物 DHA是大腦的重要物質(zhì)，它能夠促進腦內(nèi)核酸蛋白質(zhì)及單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對于腦神經(jīng)元、神經(jīng)膠質(zhì)細胞，神經(jīng)傳導突觸的形成、生長、增殖、分化、成熟具有重要的作用。能夠使神經(jīng)信息傳遞通路暢通，提高神經(jīng)反射能力，進而增強人的思維能力、記憶能力、應(yīng)激能力。調(diào)查顯示α 亞麻酸能夠提高嬰兒智力的 20%— 30%。除此之外，α 亞麻酸還能夠控制孕 、 產(chǎn)婦體重，促進產(chǎn)后皮膚和體形的恢復；促進 泌乳 ，增強乳汁營養(yǎng)質(zhì)量；增強孕 、產(chǎn)婦身體抵抗力。 青少年、兒童 （ 1）增強免疫力
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