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正文內(nèi)容

幼兒園輪滑課教學(xué)大綱(編輯修改稿)

2025-05-14 01:04 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 立姿勢第四講游戲:大象走;提高踝關(guān)節(jié)力量練習(xí);計(jì)時(shí)個(gè)人完成護(hù)具的穿戴;復(fù)習(xí):擺放、穿戴護(hù)具第五講游戲;復(fù)習(xí)三種站立姿勢;學(xué)習(xí)并初步掌握向前摔倒時(shí)自我保護(hù)動(dòng)作;第六講游戲;復(fù)習(xí)向前摔倒時(shí)自我保護(hù)動(dòng)作;學(xué)習(xí)向后摔倒時(shí)自我保護(hù)動(dòng)作;第七講踏步練習(xí)(單人、雙人、多人)“八”字行走練習(xí);復(fù)習(xí)前兩種摔倒時(shí)自我保護(hù)動(dòng)作;第八講提高踝關(guān)節(jié)力量練習(xí);韌帶拉伸練習(xí);復(fù)習(xí)“八”字行走;游戲第九講學(xué)習(xí)向側(cè)摔倒的動(dòng)作要領(lǐng);“八”字行走練習(xí)移動(dòng)重心練習(xí)(陸地、穿鞋后);第十講 移動(dòng)重心練習(xí);停止方法:I提高踝關(guān)節(jié)力量練習(xí)第十一講 直道蹬地技術(shù)動(dòng)作練習(xí);停止方法復(fù)習(xí);游戲:紅綠燈第十二講單元小結(jié):摔倒時(shí)三種自我保護(hù)動(dòng)作;移動(dòng)重心練習(xí);直道滑行時(shí)的蹬地技術(shù)第十三講直道滑行時(shí)的擺臂技術(shù)(陸地、穿鞋后);比賽:單腳蹬地快收后的滑行距離第十四講復(fù)習(xí)直道滑行時(shí)的擺臂動(dòng)作;單腳蹬地雙支撐滑行;停止方法復(fù)習(xí)第十五講 踏步練習(xí);單腳蹬地單支撐滑行;游戲:捉魚第十六講復(fù)習(xí):直道滑行時(shí)擺臂動(dòng)作;單腳蹬地雙支撐滑行;單腳支撐單支撐滑行;第十七講 前葫蘆過標(biāo)+雙支撐滑行
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